10 mooie chia pudding recepten die je ochtend volledig zullen transformeren

Op de lijst met manieren om uw ochtenden te maximaliseren, is het maken van chia zaadpudding voor het ontbijt. Slechts 10-15 minuten voorbereidingstijd de avond ervoor, en het wacht de volgende dag op je à la elke kookshow die je als kind hebt bekeken.

Maar beter dan de onmiddellijke bevrediging die ze kunnen brengen voor je ochtendroutine met een bloeide-ogen, zijn chiazaden een

Voor nog twee manieren om met de superfood te werken: leer hoe u een Blue Ombré Chia Parfait Dat is bijna te mooi om te eten, of een bak Vegan squash bloesem pizza, die de high-fibe gebruikt zaden als een belangrijk ingrediënt.