10 Beste essentiële oliën voor de huid, volgens dermatologen
Vandaag zijn we hier om ons primair te concentreren op de voordelen van de etherische oliën die u krijgt wanneer u ze lokaal aanbrengt.
Hoe u etherische oliën op de huid kunt aanbrengen
Tegen het einde van dit artikel zul je graag etherische oliën willen opnemen in je huidverzorgingsroutine. Wat je ook doet, haast je niet op het proces en breng de krachtige oliën rechtstreeks aan. Het is belangrijk om ze eerst in een dragerolie te verdunnen.
"Essentiële oliën zijn extreem geconcentreerd en kunnen te krachtig zijn voor directe toepassing op de huid", zegt DR. Badreshia-Bansal. “Het verdunnen van ze met een dragerolie helpt het risico op huidirritatie of sensibilisatie te verminderen.”
Naast het voorkomen van irritatie, maximaliseren drageroliën de applicatiezone van een etherische olie. "Drageroliën bieden een medium voor etherische oliën om zich over het oppervlak van de huid te verspreiden, waardoor zelfs toepassing en betere absorptie zorgen", zegt DR. Badreshia-Bansal.
Het volstaat te zeggen dat je bij het winkelen voor etherische oliën ook een of twee dragerolie aan je winkelwagen wilt toevoegen. "Common Carrier Oils zijn jojoba, kokosnoot, zoete amandel en olijfolie", zegt DR. Badreshia-Bansal. “Ze worden over het algemeen goed verdragen door de huid en kunnen zelfs hun eigen voordelen bieden, zoals hydratatie en voeding.”
In grote lijnen mag uw uiteindelijke huidklaar brouwsel niet meer dan 1-3 procent van de krachtige etherische olie bevatten in een voedende dragerolie. Dit komt overeen met ongeveer 12 druppels etherische olie per ounce dragerolie.
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel essentiële oliën talloze teintvoordelen prijzen, zijn ze niet zonder fouten. "Bijna alle essentiële oliën bevatten allergenen en zijn een veel voorkomende oorzaak van allergische contactdermatitis," waarschuwt Hadley King, MD, een door de raad gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in medische en cosmetische dermatologie.
In het bijzonder dr. Badreshia-Bansal zegt dat bepaalde essentiële oliën, zoals citrusolie, “de gevoeligheid voor zonlicht kunnen vergroten, wat mogelijk leidt tot zonnebrand- of huidpigmentatieveranderingen.”Bovendien zegt ze dat sommige mensen reeds bestaande botanische allergieën hebben, die kunnen worden geactiveerd door etherische oliën. "Sommige etherische oliën kunnen interageren met medicijnen of medische aandoeningen," voegt ze eraan toe. “Tea tree en lavendeloliën hebben bijvoorbeeld hormonale effecten en moeten met voorzichtigheid worden gebruikt bij personen met hormoongerelateerde aandoeningen.”
Daarom is het van vitaal belang om niet alleen een dragerolie te gebruiken, maar ook om een patch -test uit te voeren voordat je een etherische olie over een bepaald gebied van de huid smeert. Wacht 24 uur om te bepalen hoe uw huid op de olie reageert voordat u vooruit gaat met grotere toepassingsgebieden.
"Als u specifieke gezondheidsproblemen, medische aandoeningen hebt of zwanger bent, is het raadzaam om een dermatoloog, zorgverlener of aromatherapist te raadplegen voordat u essentiële oliën gebruikt voor veiligheid," zegt Badreshia-Bansal. “Ze kunnen gepersonaliseerd advies geven op basis van uw individuele huidtype en behoeften.”
Wat te overwegen voordat u koopt
Winkelen voor etherische oliën voor de huid vereist behoorlijk wat due diligence. Naast irritatieproblemen is het belangrijk om een paar andere dingen in gedachten te houden voordat u er een aan uw routine toevoegt.
"Zoek naar gerenommeerde merken die etherische oliën bieden die puur, onvervalst en bij voorkeur getest op kwaliteit van derden zijn," DR. Badreshia-Bansal beveelt aan. Bovendien zegt ze om te zoeken naar etherische oliën die worden opgeslagen in donkere, glazen flessen, die ze 'beschermt tegen blootstelling aan licht en lucht, wat hun kwaliteit kan aantasten."
U moet ook op uw hoede zijn voor de labels. "Zorg ervoor dat de etherische olie wordt gelabeld met zijn botanische naam (geslacht en soort) om de specifieke bron te bevestigen," zegt ze. “En wees voorzichtig met producten die zijn gelabeld als 'geurolie' of 'parfumolie', omdat deze synthetisch zijn en niet dezelfde voordelen bieden als echte etherische oliën.”
Nu u op de hoogte bent van de basisprincipes van etherische olie -inkoop en toepassing, vindt u vooruit de top 10 beste etherische oliën voor de huid.
Beste etherische olie voor een gevoelige huid: kamilleolie
"Kamille olie kalmeert en vermindert ontstekingen, waardoor het nuttig is voor gevoelige of geïrriteerde huidaandoeningen zoals eczeem of rosacea", zegt DR. Badreshia-Bansal. Haar favoriete manier om kamille -olie te gebruiken? Meng het met een dragerolie en masseer het in uw huid voor een kalmerende gezichtsbehandeling.
Beste etherische olie voor een droge huid: neroli -olie
"Een hydratatieheld, neroli etherische olie helpt om zowel vocht in onze cellen aan te vullen en te vergrendelen", zegt Ava Shamban, MD, een realtelf-board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van AVA MD-dermatologie. “Het heeft ook de verzachtende krachten om de huidbarrière te verzachten en te beschermen voor een droge of uitgedroogde huid, waardoor een prachtige gloed wordt afgeeft."Als u op zoek bent naar een van de beste etherische oliën voor een gloeiende huid, hebt u het gevonden in de vorm van dit bloemenextract.
Om het aan je regime toe te voegen, meng je een druppel of twee neroli -olie in een theelepel dragerolie en breng het aan op je gezicht, nek en borst.
Beste etherische olie voor combinatiehuid: ylang-ylang olie
Ylang Ylang Oil is een van de lastiger essentiële oliën, omdat het bekend staat als een gemeenschappelijke oorzaak van contactdermatitis, waarschuwt DR. Koning. Dat gezegd hebbende, het biedt nog steeds opmerkelijke voordelen, dus zolang uw patch -test goed gaat, is dit een etherische olie die bijzonder geweldig is voor een combinatie van de combinatie. "Het balanceert de talgproductie, verbetert de elasticiteit van de huid en heeft een rustgevend effect", legt DR uit. Badreshia-Bansal.
Om ylang-ylang olie te gebruiken, dr. Badreshia-Bansal beveelt aan om het te mengen met een dragerolie en dezelfde manier aan te brengen als een gezichtolie (als de laatste stap van uw routine om hydratatie en actieve ingrediënten af te dichten). Voor een nog meer kalmerende ervaring, zegt ze om de essentiële olie-doordrenkte drager toe te voegen aan een warm bad en te springen voor een weken.
Beste etherische olie voor geïrriteerde huid: lavendelolie
Afgezien van het feit dat het een van de best ruikende etherische oliën is, beschouwen Derms lavendel als een van de beste oliën voor huidreparatie. "Lavendel etherische olie kalmeert en kalmeert geïrriteerde huid, bezit ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert wondgenezing". Badreshia-Bansal. “Het is [geweldig] voor alle huidtypen, met name gevoelige of geïrriteerde huid.”
Om lavendelolie toe te voegen aan uw huidverzorgingsroutine, zegt ze om een paar druppels te combineren met een dragerolie, zoals jojoba of kokosolie, en het als een vochtinbrengende crème aan te brengen of toe te voegen aan badwater.
Beste etherische olie voor een vette huid: Jojoba -olie
Jojoba Oil is technisch gezien een dragerolie, maar het heeft op zichzelf een hele reeks voordelen. "Het biedt uitstekende hydratatie, balanceert de productie van natuurlijke olie en is niet-comedogeen", zegt DR. BadReshia-Bansal, en merkt op dat het fantastisch is voor alle huidtypen, vooral die die vettig of combinatie zijn.
In tegenstelling tot klassieke etherische oliën, kan jojoba-olie voor de huid solo worden gebruikt als een vochtinbrengende crème-het hoeft niet te worden gemengd met een dragerolie.
Beste etherische olie voor acne-gevoelige huid: tea tree olie
"Bekend om zijn antimicrobiële eigenschappen, is tea tree olie effectief tegen acne-veroorzakende bacteriën en helpt de overtollige olieproductie te beheersen", zegt DR. Badreshia-Bansal. Hierdoor is het een geweldige ingrediënt toevoeging voor olieachtige, acne-gevoelige en combinatiehuid.
Om te gebruiken, raadt BadReshia-Bansal aan een paar druppels tea tree-olie te mengen met een dragerolie en het aan te brengen als een spotbehandeling, of het in een gelreiniger op te nemen.
Beste etherische olie voor acne -preventie: OREGANO Essentiële olie
Essentiële olie van oregano is een andere veel voorkomende boosdoener voor contactdermatitis, maar de voordelen zijn zwaarder dan de risico's (dat wil zeggen, zolang uw huid ermee kan). "Het heeft antimicrobiële eigenschappen-het helpt om twee acne-geassocieerde bacterieën te doden: propionibacterium en Staphylococcus epidermidis", zegt DR. Koning. Koning. Daarom kan het helpen de huidige puistjes te behandelen en toekomstige te voorkomen.
Om de beloningen van oregano etherische olie voor jezelf te plukken, meng je een paar druppels in een dragerolie, reinigingsmiddel of vochtinbrengende crème.
Beste etherische olie voor verouderende huid: wierookolie
"Wierookolie bevordert de regeneratie van de huidcellen, strakker en tonen, en vermindert het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels", zegt DR. Badreshia-Bansal. Het is een van de beste essentiële oliën voor huidverstrakking, waardoor het geweldig is voor volwassen huid en anti-verouderingsroutines.
Om wierookolie toe te voegen aan uw routine, dr. Badreshia-Bansal zegt het te mengen met een dragerolie en het te gebruiken als een gezichtsserum. Als alternatief kunt u een druppel of twee toevoegen aan een voedende vochtinbrengende crème voor een anti-verouderingsboost.
Beste etherische olie voor hormonale huid: salieolie
Volgens DR. Badreshia-Bansal, Sage Essential Oil is een geweldige keuze voor de hormonale huid dankzij de hydraterende, evenwichtige aard. Dr. Shamban tackelt hieraan en merkt op dat salieolie 'een dorstige spraakend drankje is voor vermoeide, saaie of uitgedroogde huid. Het is rijk aan vitamine A en calcium, die de sleutel zijn tot celregeneratie en het vervangen van oude cellen door nieuw collageen en elastine.'En omdat het als een natuurlijk samentrekkend fungeert, helpt het ook om combinatie, vette en acne-gevoelige huidtypen te balanceren.
Gefascineerd? Voeg salieolie toe aan uw huidverzorgingsroutine door een paar druppels in een dragerolie of uw favoriete vochtinbrengende crème te mengen. Pas de resultaten toe en bewonder.
Beste etherische olie voor roos: Rosemary -olie
Rosemary -olie is geweldig voor de huid en de hoofdhuid. "Een sterke essentie om vrije radicalen te neutraliseren, rozemarijnolie helpt bij hyperpigmentatie en ongelijke huidskleur en toon met samentrekkende eigenschappen die een aanscherpend effect bieden". Shamban. “Het helpt ook bij het stimuleren van de bloedcirculatie en oxygenatie die uw huid van binnenuit een gezonde gloed geeft.”
Ondertussen, dr. King richt zich op de hoofdhuidvoordelen die Rosemary te bieden heeft. "Rosemary-olie bevat antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het beheren van roos en hoofdhuidacne," merkt ze op.
Zoals bij alle essentiële oliën, is het het beste doordrenkt in een dragerolie en topical aangebracht op het behandelingsgebied van keuze.
