Uw complete gids voor welke Peloton Tread Instructor's Klasse geschikt is voor u, afhankelijk van uw trainingsstijl

Als je wilt dat je runs meer zijn dan een run: Chase Tucker

De waarheid is: geen run is gewoon een run-and-tucker zal je daar steeds opnieuw aan herinneren. Tucker studeerde kinesiologie op de universiteit en streeft naar elke klas om je passie te voeden. Zozeer zelfs dat je het voelt, zelfs nadat de loopband gordel tot een stop is gekomen. Maar hey, neem het niet van mij af. Probeer Tucker's 20-minuten hiphop Fun Run om zelf te beslissen.

Als je je hele hart in je run wilt gieten: Selena Samuela

Samuela beschrijft haar coachingstijl als een wedstrijd die je innerlijke vuur verlicht. Dus als je klaar bent om alles te geven (en misschien tegen het einde in je ogen in je ogen heeft), laat Samuela je begeleiden. Ga voor de rotswand van 30 minuten.

Als je mentale weerbaarheid wilt krijgen: Jess Sims

Sims wil dat je leert hoe je moet denken als een atleet-en ze brengt alle tools die je nodig hebt voor elke sessie om je te helpen precies dat te doen. Ze zal het velen van jullie vragen, maar de r.O.I. zal lief zijn. Begin de dingen met haar 20 minuten durende run van de jaren 90 met nummers van Britney Spears en Q-Tip.

Als je een training wilt die je scherp houdt: Jess King

Dus je gedijt op trainingen die verrassing leveren na verrassing? Ontmoet King, die je graag afgooit (op een leuke manier) door tijdens de run uitdagingen in te voegen. Je eerste plotwending? Een run van 20 minuten met een Elvis-thema. Ga je gang, ga aan de slag!

Als je een herinnering nodig hebt dat je dat bent Dus Sterk: Matt Wilpers

Op dagen dat je innerlijke wikkeling niet lijkt op te laten, laat Wilpers je eraan herinneren hoe capabel je bent aan het doen van moeilijke dingen. Na een mooie, lange termijn heb je een frisse hoofdruimte om naar huis te bellen en dat hebben we allemaal nodig. Druk op Start op het loopvlak en probeer een heuvels van 20 minuten.

Als je wat humor nodig hebt: Adrian Williams

Soms wil je gewoon je een weg door een 5K lachen. Williams zal je run met vreugde doordringen en ervoor zorgen dat die laatste stappen gebeuren met een grote grote, goofy glimlach op je gezicht. Probeer Williams 'HIIT Run van 20 minuten om de startlijn over te steken.

Als je het gevoel wilt hebben dat je met een vriend rent: Matty Maggiacomo

Rennen met een vriend is een van de meest speciale ervaringen van het leven, IMO en Maggiacomo's warme coachingstijl geeft je het gevoel dat magie on-demand. Verwacht ook veel buiklachs terwijl de kilometers onder je passeren. Laat de bal rollen met een disco-run van 30 minuten.

Als u opnieuw contact wilt maken met uw lichaam: Rebecca Kennedy

Beweging is behoorlijk verdomd geweldig en Kennedy is hier om je eraan te herinneren zojuist In het geval dat u dat vergeet. Tegen het einde van haar trainingen wordt u opnieuw geïnspireerd door uw lichaam en klaar om elk obstakel op uw pad af te breken. Begin met een huisloop van 20 minuten.

Als je wilt werken aan je lopende technische vaardigheden: Andy Speer

Speer zegt niet alleen dat je een interval moet uitvoeren-hij vertelt het je Waarom je runt het. Dus als u een van die nieuwsgierige bestratings-ponders bent die graag de mechanica van de sport (It Me) weghaalt, beschouw dan zijn lessen als uw lezing-slash-workout. Speer's 20 minuten durende run uit de jaren 80 is de plek om te beginnen als je wilt rennen naar "Heaven is een plek op aarde."

Als je je buit wilt laten schoppen: Robin Arzón

Arzón's lessen zijn geen grap. Als de VP van fitnessprogrammering bij Peloton, duwt Arzón je graag voorbij je zelfopgelegde grenzen, zodat je loper kunt laten groeien. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar het zal het zeker waard zijn. Grijp je sneakers en probeer de 10 minuten extra run als je een beetje extra wilt aanpakken op de training van vandaag.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.