Vraagt ​​u zich af waarom uw astma plotseling verbetert? Dit is wat een dokter zegt

Dit is hoe het gebeurt: de droge, koude lucht kan je spieren spasmen maken en leiden tot ontsteking in je luchtwegen. Plus, regenachtig, winderig weer kan schimmel veroorzaken, wat je longen irriteert en ademhaling harder maakt.

Hoe u uw astma kunt besturen wanneer u tegenover de elementen wordt geconfronteerd

Als je astma erger wordt bij koud weer (of zelfs regenachtige, winderige omstandigheden), dr. Beatty beveelt eerst aan om al uw vaccins te krijgen, inclusief die voor griep, covid en degenen die u als kind krijgt, omdat die aandoeningen astma kunnen verergeren. Onthoud bovendien andere best practices, zoals proberen afstand te houden van mensen die een hoest hebben.

Als je dan uitgaat, doe het dan langzaam en kleed je goed. Wanneer u overstapt van een warme naar een koude omgeving, dr. Beatty stelt voor om dit geleidelijk te doen. Hij zegt dat eenvoudige maatregelen zoals het gebruik van een sjaal rond je mond en neus (of het dragen van een masker) kunnen voorkomen dat de symptomen op afstand blijven.

En als uw symptomen in het voorjaar erger worden, weet dan dat dat ook normaal is. Als u dat nog niet doet, praat dan zo snel mogelijk met uw arts, want deze keer tussen seizoenen wanneer het weer verandert, kan astmasymptomen veroorzaken. Het is niet zojuist De koude, droge lucht-de hete, vochtige lucht kan het ook doen.

Hier is de bottom line: hoewel lentetijd allergenen veel aandacht krijgen, naar buiten gaan in de winter-of zelfs als het gewoon koud is om je astma (ugh) te verergeren (ugh). Maar het nemen van voorzorgsmaatregelen, zoals het geleidelijk doen, je mond en neus bedekken met een sjaal en het zien van een dokter, kan het draaglijker maken (PHEW).