Waarom je minstens 28 dagen bij een huidverzorgingsroutine moet blijven

Hoe ziet deze cyclus er eigenlijk uit??

De 28-daagse huidcyclus begint van binnenuit, wat betekent dat u dingen onder het oppervlak moet laten gebeuren. "Je wilt de cyclus niet echt versnellen". Marmur. "Wat u kunt doen om de illusie van het versnellen van de cyclus te hebben, is het gebruik van hydraterende serums-die ingrediënten bevatten zoals hyaluronzuren, aloë en ontstekingsremmers zoals peptiden. Dat soort dingen kan je de illusie van de stralende huid veel sneller geven."

Dus echt, alles wat je kunt doen is wachten. "Misschien wil je dat je poriën strakker zijn, je wilt misschien dat rimpels zacht worden, je wilt misschien gewoon meer gloeien; dat gaat allemaal over een beter huidoppervlak, dat een meer volwassen huidoppervlak heeft, en mogelijk nog meer hydratatie in de huid, "zegt dr. Marmur. "Rijpe huid", zoals ze het uitlegt, is een weerspiegeling van het voldoende tijd om je huid te laten groeien, repareren en in evenwicht brengen zodat het er uiteindelijk op zijn best uit kan zien.

Hoe spelen je hormonen in?

We weten allemaal dat huid en hormonen direct zijn gekoppeld (zie: de puistjes die elke maand voor mijn menstruatie op mijn kin opduikt). Er is tenslotte een reden waarom onze wangen opfleuren en we krijgen een mooie, glow-y-flush als we ovuleren. Dus hoewel de 28-daagse cyclus die je huid doormaakt technisch gezien een geheel andere is dan je 28-daagse hormonale cyclus, is het belangrijk om te erkennen dat ze niet op zichzelf plaatsvinden-ze kunnen niet op dezelfde tijdlijn gebeuren , maar zij Zijn gebeurt nog steeds tegelijkertijd. "Je huid heeft verschillende behoeften, afhankelijk van de verschillende niveaus van hormonen tijdens je menstruatiecyclus", zegt NYC -dermatoloog Joshua Zeichner, MD, en merkt op dat hoewel "28 dagen" een solide barometer is, sommige vrouwen zowel langer en korter menstruatie en hun huid.

"Als we leren over de celverloopcyclus, verbinden we deze helemaal niet met de ovulatiecyclusmensen, hebben ook een 28-daagse cyclus op hun huidomzet", zegt Dr. Marmur, voordat hij het voorbehoud toevoegt dat hormonen "de huid volledig beïnvloeden."" We hebben allemaal dat progesteron en breken uit, en testosteron heeft absoluut invloed op de huid ".

Wat kunnen we hiervan leren?

In het tijdperk van onmiddellijke bevrediging is het gemakkelijk om te verwachten dat onze huid op dezelfde cyclus werkt die de rest van ons leven doet (wat, voor wat het waard is, toevallig hetzelfde is als de 24 -uurs testosteroncyclus van een man. Gewoon zeggen.)). Omdat we natuurlijk allemaal voor het eerst een product willen testen en 's ochtends wakker worden om een ​​gloeiende, gezonde huid te vinden. Maar we zouden kunnen staan ​​om een ​​hint van ons lichaam te nemen en te leren geduldig te zijn terwijl ons lichaam zijn zaken doet.

"Loyaliteit aan producten is een goede zaak", zegt Dr. Marmur. "Met veel trends is de marketing zo opwindend dat je van product naar product naar product blijft gaan, en dat kan slecht zijn, dus probeer jezelf eraan te herinneren geduldig en loyaal te zijn. En zelfs na die 28 dagen zul je steeds meer voordeel zien."Je huid heeft tijd nodig om zijn ding te doen, dus in plaats van te proberen door het proces te haasten, rennen we tegenwoordig vaak door al het andere in ons leven-het beste wat je kunt doen, is echt achterover, ontspannen, en Wacht een beat om te zien hoe het gaat.

Ik kan niet zeggen of uw producten werken of niet? Peep deze gids om erachter te komen. Bovendien zijn hier alle drogisterij huidverzorgingsproducten die dermatologen niet kunnen stoppen.