Waarom plaatst iedereen foto's van zichzelf die gewichten vervangt door honden?
Laten we eerlijk zijn, uw hond ondersteunt waarschijnlijk uw doelen en dromen evenveel (of meer) dan wie dan ook, ongeacht of er een marathon wordt gerund (omdat uw pup waarschijnlijk tijdens de training een paar mijl kan komen!) of snooze slaan en slaap inhalen (omdat, duh, bonus knuffeltijd).
Dus, afgezien van de occasionele run- of "doga" -klasse, waarom werken we dan niet allemaal samen met onze dierbare pups meer?
#SQuatYourdog is de Insta-Workout-trend die de wereld neemt door Slobbery Storm.
Blijkt dat sommige mensen dat zijn en het ziet er best goed uit. Welkom bij #SquatYourdog, de Insta-Workout-trend die de wereld neemt door Slobbery Storm. Nadat Alyssa op @ajgreeenfit een Instagram-verhaalvideo had geplaatst van zichzelf die met haar Golden Retriever van 70 pond hurkte, ging de uitdaging van start.
Het is zo simpel als het klinkt om je hond in te voegen, squats te doen, de verbranding te voelen, de kusjes te krijgen, maar het is verrassend moeilijk. Hoe groter de hond, hoe meer gewicht je hurkt, en hoe meer je je spieren moet inschakelen om stabiliteit te creëren. (Want hoewel je je BFF in je armen houdt, is het handhaven van een goede vorm nog steeds van het grootste belang. Ga voorzichtig met voorzichtigheid, geweldige Dane Dog Moms and Dads.))
Je kunt het mixen door met hondengewogen lunges, squats en muur toe te voegen. Plus, Vorm Rapporten, meerdere studies tonen aan dat sporten met een harige vriend heel veel gezondheidsvoordelen heeft. Ik kan geen ruzie maken met de wetenschap.
Bonus: je Bella, Bailey of Bob zal waarschijnlijk een spel zijn om het zweet van je gezicht te likken zodra je klaar bent met samenwerken.
Scroll naar beneden om een aantal serieus schattige #squatyourdog -trainingsmaatjes te zien.
https: // www.Instagram.com/p/buvm2kgfexh/
https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/
https: // www.Instagram.com/P/BKRF83SBMY3/
https: // www.Instagram.com/p/buvpakfjn5q/
https: // www.Instagram.com/P/bUW94VWJFQL/
https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/
