Waarom drukke Philipps zweert door haar nachtelijke zelfzorgritueel om een ​​bad te nemen-vooral tijdens volle manen

Natuurlijk, dat is waar haar nachtbad echt in het spel komt. "Ik zet de lichten neer, speel wat zachte muziek en heb altijd een enorm glas koud water terwijl ze in het bad is," zegt ze, en voegt ze dat qua product toe, ze blijft vooral aan Epsom-zouten om haar gevoelige huid te kalmeren.

Wanneer het leven hectisch wordt, geeft Philipps toe dat ze een badavond hier of daar kan missen, maar er is altijd een bepaalde tijd van de maand wanneer ze het ritueel als essentieel beschouwt, en dat is de volle maan. In de astrologie kunnen volle manen gedurfde energie loslaten, omdat de maan onze darminstincten en emoties symboliseert. Ze kunnen ook verborgen waarheden verlichten of onderdrukte gevoelens naar de oppervlakte, waardoor elke volle maan een ideaal moment is om die intuïties vast te houden en ervan te leren. En er is misschien geen natuurlijk kanaal voor hen dan een bad vol water, omdat het het element is dat het dichtst bij de maan zelf is gebonden.

"Ik zal wat bloemblaadjes toevoegen en de lichten dimmen", zegt Philipps, een kankerbord-de emoties-gedreven verzorger van de dierenriem, die ook een waterteken is en geregeerd door de maan in haar maanbad-ritueel beschrijft. En ze zal ook haar dochter, Cricket, een collega -kanker opnemen die (bijna) net zo veel van een bad geniet als zij. Ze gebruiken de tijd als een moment van mindfulness om geaard te raken. "Ik geloof echt in intentie," zegt Philipps, "en ik geloof in positieve gedachten, en de kracht om dingen te projecteren in het universum waar je op hoopt en dat je wilt.”

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.