Waarom zwarte vreugde ertoe doet, en ook een vorm van weerstand is

Omdat zo onbelangrijk als het klinkt, het zijn in een zogenaamde wellnessruimte met alle blanke vrouwen kan, nou ja, AF-trigger zijn.

Laat het niet verdraaien, ik ben van streek. ik ben boos. Ik ben gekwetst. Ik rouw. ik ben angstig. Eén ding dat ik niet ben, is teleurgesteld omdat we hier eerder zijn geweest, en ondanks mijn beste wensen voor het tegenovergestelde, weet ik zeker dat we hier weer zullen zijn. En ik kan die woede en pijn niet toestaan ​​om me te consumeren.

Dus hier zijn verschillende dingen, in willekeurige volgorde, die me de laatste tijd vreugde brengen:

• Deze Instagram -thread van zwarte mensen die lachen
• Het giechelen van dit kleine meisje
• The Black Girls with Gardens Facebook Group (ik ben een nieuw-achtige plantaardige moeder en ik heb geleerd en gelachen-zo veel in deze groep)
• De #BlackGirlMagic Peloton Facebook -groep
• #Blacktwitter Omdat zelfs te midden van * gebaren wild * dit alles, we nog steeds redenen vinden om hardop te lachen
• Onzeker (eigenlijk, Issa Rae rondom)
• Lunch met mijn werk bestie, Pam
• Zwarte kunst
• Black Ya en romantische romans
• Mijn #BlackGirlmagic Group Chat
• Virtual Family Game Night
• Twerken naar Lizzo in de spiegel terwijl ik mijn tanden poets

Als je hier een trend hebt opgemerkt, is het dat de meeste van deze dingen gelach inhouden. Ik geloof echt dat gelach medicijn is voor de ziel. En ik ben niet alleen; Volgens studies kan lachen je immuniteit en geestelijke gezondheid stimuleren, en je stress verlagen.

Als zwarte vrouw in Amerika neemt Joy werk aan. Het is oefening. Het is kracht nodig om te zeggen: “Dit zal niet het beste van me krijgen of me naar beneden halen.”Mijn vreugde is ook een daad van weerstand. Zoals Lucille Clifton schreef: “... kom met me vieren dat elke dag iets heeft geprobeerd me te doden en heeft gefaald.”

Bitch Media Editor-in-Chief Evette Dionne stelde het het beste in een recent Instagram-bericht: “Joy is een revolutionaire kracht. We hebben het net zoveel nodig als we woede nodig hebben, omdat het vreugde is die ons zal helpen om lang genoeg in deze lichamen te houden om gerechtigheid uit te voeren. Hoe vind je het nu met het vinden en herbergen van vreugde? Hoe moedig je degenen aan met wie je in de gemeenschap bent om vreugde te zoeken en er fel aan vast te houden, zelfs in het zeer donkerste uur? We zijn onze woede verschuldigd. En op een gegeven moment zijn we onze vreugde verschuldigd.”

Daarom vier ik het. Dit is de reden waarom ik geniet van mijn vreugde, het proactief op zoek ben en het koste wat het kost beschermt. Ik ben het aan mezelf, mijn geliefden en generaties verschuldigd. Doe wat je moet doen om vreugde te vinden en te voelen. Het is nu meer dan ooit nodig.