Wie zegt dat plezier alleen voor het weekend is? Ik heb het script op mijn doordeweekse avond omgedraaid en TBH kon niet gelukkiger zijn
Het is waarschijnlijk geen verrassing dat deze fixatie vrij snel is afgelopen. Overweldigd door al mijn productieve ambitie, eindigde ik gedachteloos op sociale media en benadrukte ik alles wat ik was niet aan het doen. En hoewel er duidelijk niets mis is met vegeteren aan het einde van de dag-vooral gezien hoe stressvol de buitenwereld nu is-wilde ik niet elke avond doorbrengen in een Instagram-gat of rond het vervelen van thuis zitten. Het voelde alsof ik vast zat in een eindeloze lus van identieke WFH -dagen.
Toen kwam het bij mij op: een effect van ons nieuwe normaal is dat niets normaal aanvoelt, waaronder onze dagelijkse routines. Dus waarom zou u de regels niet herschrijven over hoe een weekdag "verondersteld" eruit te zien? Van nippen aan een glas wijn met een huisgemaakte maaltijd (met name Brancott Estate Sauvignon Blanc, alsjeblieft) of een werkpauze nemen om een snelle huidverzorgingsroutine te doen, ik besloot het script volledig om te draaien. Dit is waarom het de bevrijdende zet is die je ook moet proberen.
Verveeld thuis? Blijf op drie manieren scrollen.
Dinsdag is het waard om gejuich te zijn
ALT -mening: elke weeknacht kan net zo spannend zijn als een vrijdag als u besluit dat dit is. Als onderdeel van mijn experiment betekende dat een late nacht door een drive-through of een spontane 9 p.M. telefoontje met een vriend maar vaker wel dan niet, het betekende nippen aan een glas brancott estate's frisse Sauvignon Blanc.
Gemaakt met een citrusachtige mix van grapefruit, peer en bloemen, het is eigenlijk mijn nieuwe relaxte, alles gaat in de wijnvorm (het helpt dat het uit Nieuw -Zeeland is, ook bekend als het land van chill), en hielp me meteen van WFH naar OFF naar OFF naar OFF naar OFF NAAR OFF NAAR OF -Duty -modus.
Omarm een Yolo -houding
Om echt te binden aan mijn nieuwe aanpak om elke dag van de week te upgraden, realiseerde ik me dat ik niet hoefde te wachten tot de avond om mijn beste leven te leiden. De voor de hand liggende beweging was een punt om los te koppelen en een echte lunchpauze te nemen, compleet met een huisgemaakte lunch (zoals een verbeterde kalkoen en kaas met champignons, pesto en zuurdesem, bijvoorbeeld).
Ik verwisselde ook mijn gebruikelijke saaie kopje Joe met een chique kan met koud brouwsel, en streefde ertoe om de lange versie van mijn ochtendverzorgingsroutine te doen, zelfs als de dag op het punt stond echt stressvol te zijn (eigenlijk, speciaal toen de dag stressvol zou zijn).
Niet meer wachten tot het weekend
Toen ik 's ochtends lang een lang woon -werkverkeer had (althans langer dan een paar voet), droomde ik altijd van alle dingen die ik kon doen als ik die tijd terug had. Toen heb ik het gedaan-en ik heb het niet gebruikt.
Maar toen ik eenmaal besloot om die tijd echt terug te vorderen, ging ik er alles in. In plaats van dat te bookmarkeren van dat delish maaltijd-prep-recept en het nooit te maken, heb ik het laten gebeuren (tot nu toe zijn mijn favorieten cheesy tweemaal gebakken aardappelen en tonnen roerstijlen, beide prachtig gepaard met Sauv Blanc, alleen fyi). Die virtuele yogales die ik ooit wilde proberen? Op een dag is er net gebeurd.
Over yoga gesproken, maak je eigen virtuele yoga (en wijn!) Sessie gebeurt met een gratis klasse georganiseerd door Brancott Estate en Vino Vinyasa. Meld u aan voor de sessie van 16 december hier en pak hier uw wijn- en yogaset (inclusief een aangepaste Gaiam Yoga Mat).Omdat wat leuker is dan een paar krijger -iis gevolgd door een wijnproeverij?
Kijk, als je doordeweekse avond homogeen of stressvol aanvoelen, de kleine overwinningen van de week vieren (en ja, een moment voor jezelf nemen met een glas wijn kan een overwinning zijn) kan een klein ding zijn, maar kleine dingen hebben de kracht om te transformeren Uw hele kijk. Je moet gewoon dingen omdraaien om ze anders te zien.
Klaar om zich niet thuis te vervelen? Ontvang uw wijn- en yogaset met een aangepaste Gaiam Yoga -mat en vergeet niet om u aan te melden voor een gratis yogales hier.
Kunst: Getty Images/Mixetto, Brancott Estate en Well+Good Creative
