Wat je nodig hebt om een hartig haverrecept te maken voor het kapot maken van hersenmist
Miso is gefermenteerd, wat het uitstekend maakt voor uw darmgezondheid en immuniteit. Ginger verbetert ook de darmgezondheid en het voegt wat sappigheid toe om bij de tang te gaan van de rijstwijnazijn. En voel je vrij om te spelen met toppings-sesamzaadjes om crunch en gezonde vetten, kurkuma aan te bieden om ontstekingsremmende eigenschappen en kruiden te bieden, en sesamolie naar smaak. Kurkuma helpt de neuro-ontsteking te verlagen, wat op zijn beurt ook de angst en depressie kan verlagen, verder dan alleen die pittige kick.
Bekijk de video hierboven voor het volledige recept.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
