Hoe het is geweest om als volwassene in mijn slaapkamer te slapen in quarantaine

Hoewel het nog steeds een tegenvaller is, ben ik bemoedigd wanneer de in New York City gevestigde psychotherapeut Jennifer Teplin, LCSW, me vertelt dat mijn ervaring volkomen logisch is. Associatie is alles, zegt ze, en zowel herinneringen als decor kunnen in het spel komen wanneer ze proberen een seksuele mentaliteit in de slaapkamer te brengen. "Een eenvoudige analogie is nadenken over hoe ons gedrag verandert als we thuiskomen", zegt Teplin. "Als volwassenen maken we ons eigen eten, doen we onze was, enzovoort, maar als we naar huis terugkeren naar onze jeugdhuizen, lijken onze capaciteiten af ​​te duiken. Seksualiteit is absoluut vergelijkbaar."

"Als volwassenen maken we ons eigen eten, doen we onze was, enzovoort, maar als we naar huis terugkeren naar onze jeugdhuizen, lijken onze capaciteiten af ​​te duiken. Seksualiteit is absoluut vergelijkbaar."-psychotherapeut Jennifer Teplin, LCSW

Maar zelfs als ik dat wilde, naar beneden en vies, het gezonde rijk heeft geen slot op de deur. Hoewel dit me nooit stoorde tijdens weekendbezoeken of zelfs de Christmastime -verblijf verlengden, werd een sluitloze deur een groot probleem bij het omgaan met een bepaalde persoon ..

"Mo-OM! Ik ben in een zoombijeenkomst."" Mam, ik praat met mijn vriend."" Mam, stop."" Oh mijn effen God, mam, je moet stoppen."" Mam, ga eruit, maak je me nu letterlijk voor de gek?"" Ik heb je nodig om te kloppen, mam, en ik wil je de deur achter je sluiten."" Mam, dat sluit de deur niet."" Mam, ik wil mijn bed niet maken, niemand komt langs, het is een pandemie."

Je krijgt de foto. Dus die ochtend in april, na het vergrendelen van ogen met Miss Piggy, realiseerde ik me dat ik me gevangen voelde. Het gezonde rijk had mijn seksualiteit, mijn opstelling, mijn eenzaamheid en mijn gevoel van keuzevrijheid gestolen. Maar je weet wat er vanuit mijn jeugd in mijn bed van mijn jeugd me vreugdevol bracht? Een echte goede nachtrust.

Hoewel het niet onmiddellijk was (omdat, weet je, pandemische slapeloosheid), merkte ik dat ik een schone acht uur kreeg zonder onderbrekingen. Dat is bijna nooit voor mij gebeurd in de stad die heel letterlijk nooit slaapt. Ik heb een vuilnismatras waar ik nog nooit aan gewend ben geraakt en een kamer die nooit echt samenhangend was ingericht. Mijn esthetiek van mijn slaapkamer is onderdrukkend meisjesachtig, maar ze zijn consistent. En volgens Teplin kan onze slaapkwaliteit een directe correlatie zijn met ons comfort in een bepaalde ruimte, want hoe comfortabel een vreemd bed ook is, de omgeving is misschien niet het meest comfortabel voor uw psyche.

"Onze slaapkamer in de kindertijd is verweven met herinneringen, ervaringen en geschiedenis. Als die drie elementen zijn gemaakt van meestal positieve dingen, zou het absoluut logisch zijn dat je een optimale slaap had in vergelijking met een appartement of andere ruimte die je bezoeken, "zegt Teplin.

En op een gegeven moment drong het rustig tot me aan dat ik een comfortabele adolescentie had. Mijn appartement in New York heeft een antieke waterpijp, een barwagentje en een schatkist van seksspeeltjes, maar je weet wat het nog meer heeft? Angsten voor volwassenen, ook bekend als de dingen die je 's nachts wakker houden. En wat ik echt nodig had tijdens lockdown was een terugkeer naar kinderlijke onschuld. Ik ging terug naar het gezonde rijk omdat het veilig was, en ik was daar geliefd. Begrijp me niet verkeerd, New York is mijn thuis, maar mijn verblijf heeft aangetoond dat, nou ja, misschien is New Jersey dat ook nog steeds.

Terwijl ik dit typ, ben ik terug in mijn appartement in New York en ik voel me veilig. Maar als het virus op een zodanige manier verschuift dat dat niet langer het geval is, heb ik vertrouwen in de keuze om terug te keren naar New Jersey. Het gezonde rijk is niet mijn ideale woonsituatie, maar er zijn zeker slechtere bedden waar ik in zou kunnen liggen.