Wat het echt betekent als uw liefdestaal is van dienstverlening en hoe u deze kunt beheersen

5 tips om te volgen als je een handels van service liefdestaal hebt

1. Vertel uw partner dat u een liefdestaal van dienst heeft

Eerst en vooral is de sleutel in elke relatie communicatie en dat omvat het delen van elkaars liefdestalen. "Ik vind dat veel paren niet goed werken met de abstracte of liever, de geest-lees van relaties," Dr. Zegt O'Hora. “We kunnen niet verwachten dat onze partner weet hoe we goed van ons kunnen houden. Jezelf kennen is moeilijk genoeg.”

Als u niet zeker weet hoe u dit met uw partner kunt communiceren, stelt ze voor een oprechte brief te schrijven waarin wordt uitgelegd wat het voor u betekent om een ​​liefdestaal te hebben, zodat u uw gedachten kunt verzamelen en duidelijk kunt articuleren. En lees die brief dan hardop aan je partner.

2. Krijg duidelijk over welke specifieke dienstverleners zinvol voor u zijn

Zoals veel dingen in het leven, is wat een daad van dienst is subjectief. Wat betekent dat een daad van dienst die zinvol is voor de ene persoon, misschien niet voor de andere is. Het is dus belangrijk om niet alleen je significante ander te vertellen dat je liefdestaal van dienst is, maar om hen daadwerkelijk te vertellen welke specifieke dingen je het meest geliefd laten voelen. Het kan zijn dat je je ochtendbekje koffie maakt of voor de kinderen zorgt, zodat je van een tijd kunt genieten. Om het kristalhelder te maken, dr. O'Hora stelt voor om een ​​lijst te schrijven van 30 services die het belangrijkste voor u zijn en uw partner vragen om er elke dag een te controleren.

3. Voel je comfortabel om te vragen wat je wilt

Veel mensen kunnen zich ongemakkelijk voelen, of misschien zelfs als een moeite, als ze om dingen vragen. Maar als DR. O'Hora zegt, er is niets mis met het vragen om liefde. Dus als uw liefdestaal van dienst is, is haar advies om zich eerst op hun gemak te voelen bij het vragen van uw partner om de dienstverleners te doen waardoor u zich allemaal warm en wazig voelt. Wees je eigen advocaat. Verwacht niet dat je partner altijd weet wat je nodig hebt en wanneer je het nodig hebt.

Vraag het natuurlijk op een mooie, liefdevolle manier. Dr. O'Hora suggereert zoiets als: “Hallo schat! Ik hoop dat je een goede dag op je werk hebt gehad. Kunt u het diner vanavond aanpakken? Het zou veel voor me betekenen. Bedankt!”

4. Deel Hoe U wilt graag dat de handeling van dienst is gedaan

"Voor de persoon met een handelingen van service liefdestaal, is het goed voltooien van de taak net zo belangrijk als de taak zelf," Dr. Zegt O'Hora. Daarom beveelt ze aan om aan te bieden om je partner te laten zien hoe je de taak wilt doen, want als je de taak zelf opnieuw moet doen, verslaat het dan het hele doel (zoals, eh, als ze de vaatwasser verkeerd laden). Het spreekt voor zich, maar zorg ervoor dat je dit op een liefdevolle toon delen en niet met een micromanaging -sfeer.

5. Erken uw partner

Wanneer uw partner een daad van dienst voor u doet, is het belangrijk om ze te erkennen en te bedanken voor de liefde die ze u hebben aangeboden. "Dit herinnert je partner eraan dat je waardeert dat ze je tank daadwerkelijk vullen," dr. Zegt O'Hora. “Dit is geen schouderklopje voor het aannemen van hun aandeel in de verantwoordelijkheden van het huishouden. Dit is een erkenning dat je partner goed van je houdt. Herinner ze eraan hoe vol uw tank is en hoe gelukkig u bent.”

Al met al, door simpelweg te pleiten voor jezelf en je liefdestaal en je partner te erkennen als ze je geliefd voelen, is het een win-win voor de relatie. "Beide partners zullen zich gehoord, gewaardeerd, gezien en gewaardeerd voelen," Dr. Zegt O'Hora. “Je zult dan de liefde nog meer willen uitstorten en dat is de groove die je relatie sterk houdt.”

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.

Dit bericht werd oorspronkelijk gepubliceerd op 28 december 2019; Bijgewerkt op 2 oktober 2020.