Eh, ik heb mezelf gewoon nat gemaakt-is dit normaal?

Dus ja, het is te behandelen en het is zeker een reis waard naar uw arts, die alles kan voorschrijven, van bekkenbodemoefeningen tot (in extreme gevallen) chirurgie. Ik wou dat ik eerder experts had gezocht, omdat ik eerlijk gezegd gewoon aannam dat er iets enorm mis was met mij. (Vrouwen: waarom doen we dat?) Ik deelde mijn "schaamte" tijdens een team goed+goede brainstorm en het blijkt dat veel van mijn collega's hun eigen vragen hadden.

Dus terwijl ik DR had. Chughtai's oor, ik heb hem doorspekt met de top QS van onze editors over plas.

Is "het zegel breken" iets echt?

Vraag het elke groep universiteitskinderen aan een kegger, en ze zullen je vertellen dat dit een ding is-die eerste reis naar de badkamer is al lang, maar daarna ben je in een mum van tijd weer. Is dit echter echt waar? "Ja, dit kan gebeuren. Kortom, als u uw urine voor lange tijd 'vasthoudt', kunnen de spieren niet ontspannen en leegmaken. Dus je kunt een periode van tijd eindigen als de spieren roodjuist en dit leidt tot meerdere kleine leegte totdat de spieren ontspannen en terugkomen naar de basislijn, "Dr. Zegt Chughtai.

Wat betekent het als je een sterke stroom hebt? Of, omgekeerd, als je het gevoel hebt dat je echt moet plassen, maar het komt langzaam uit?

"De kracht van de stroom is echt afhankelijk van hoe vol de blaas het is-hoe meer vol, hoe sterker de stroom", zegt hij. "Consequent zwakke stromen kunnen afkomstig zijn van littekenweefsel, infecties of andere aandoeningen. Als uw stroom is altijd zwak, het is een goede reden om medische aandacht te zoeken."

En tot slot, wat gebeurt er als je het te lang vasthoudt? Is het gevaarlijk?

'Je zult uiteindelijk gewoon urineren. Lange tijd vasthouden kan waarschijnlijk leiden tot verkorting of het falen van ontspanning van de spieren van blaas als dit regelmatig wordt gedaan, "Dr. Zegt Chughtai. Dus als je niet wilt weten hoe het voelt om het gewoon te laten rondhangen (stream uit?) op straat zoals ik deed, sta regelmatig op van die laptop.

Om de blaascontrole (en je seksleven) te verbeteren, beveelt Celeb Yogi Hilaria Baldwin deze lagere AB-oefeningen aan. En over een ander TMI -onderwerp, hier is waarom je nooit in scheten moet vasthouden.