Uh ... mijn partner herinnert me aan mijn ouder-wat moet ik daarvan maken?

Dat gezegd hebbende, je zou ook onbewust kunnen proberen om een ​​probleem op te lossen dat je met je ouder hebt door op een of andere manier bij iemand te zijn die aan hen doet denken. "Er is een psychologisch fenomeen genaamd recapitulatie van familie van herkomst dat dit verklaart," Dr. Abrell zegt. “We kijken naar 'repareren' op volwassen leeftijd wat we in onze jeugd hebben meegemaakt die mislukt.”

Als je vader bijvoorbeeld niet was toen je een kind was, kun je je onbewust op zoek zijn naar een partner die je aan hem herinnert, maar die emotioneel niet beschikbaar is. "Als volwassene, waar heb je meer controle dan als een kind-je kunt proberen een persoon te vinden om van je te houden waar je vader dat niet deed," Dr. Abrell zegt. “U bent zeer waarschijnlijk dat u dat jeugdtrauma of wond probeert te repareren.”

Is het slecht om bij iemand te zijn die doet denken aan uw ouder?

Het hangt er van af. Als je een gezonde relatie hebt met je ouders, dan kan het gunstig zijn om met iemand zoals zij te daten, zegt gelicentieerde klinische psycholoog Ramani Durvasula, PhD, auteur van Moet ik blijven of moet ik gaan? “U kunt zich aangetrokken voelen tot de gezonde kwaliteiten, waaronder consistentie, respect, vriendelijkheid, affabiliteit."

“U kunt zich aangetrokken voelen tot de gezonde kwaliteiten van een ouder, waaronder consistentie, respect, vriendelijkheid, affabiliteit."-Ramani Durvasula, PhD, klinische psycholoog

Maar als je relatie met je ouders niet zo geweldig is, dr. Abrill zegt dat dingen lastig kunnen worden. "Soms kunnen mensen verstrikt raken in het zijn met een 'fixer-upper', zegt ze. 'Misschien heb je opgemerkt dat je ouders gebroken zijn en willen proberen die kwaliteiten in iemand anders te' repareren '. Maar als je ze eenmaal 'opgelost' hebt, verschuift de dynamische verschuivingen dramatisch, en er is niet veel om je bij elkaar te houden.”

Als je relatie met je ouders gespannen is en je eindigt met een partner die je eraan herinnert, loop je ook het risico dat je romantische relatie op een vergelijkbare manier ongezond is, dr. Zegt Durvasula. "Mensen hebben de neiging om een ​​partner te kiezen als de ouder waar ze minder op zijn opgelost", zegt ze. Dat kan een ouder omvatten die consequent ongeldig was, dat je het gevoel had dat je door hoepels moest springen om te behagen, of dat was erg controlerend, zegt ze. “Geen van deze zijn gezonde patronen, dus er is een risico dat een persoon dan, zonder na te denken, opnieuw in een relatie zal vallen met iemand met deze patronen omdat het bekend is.”

Wat het voor uw relatie zou kunnen betekenen als uw partner u aan een ouder herinnert

Als je plotseling beseft dat je een relatie hebt met iemand als je vader, en je kunt goed met je vader opschieten, kan het zich gewoon vertalen in familiediners die in de toekomst comfortabeler en naadloos zijn.

Maar als je niet zeker weet hoe je je vindt over deze openbaring (waarschijnlijk omdat je niet zeker weet hoe je je vader voelt), dr. Mayer beveelt aan om te overwegen hoe de overeenkomsten van invloed kunnen zijn op uw leven in de toekomst. "Denk aan de toekomst", zegt hij. 'Zullen die soortgelijke kwaliteiten je gelukkig maken? Voeg aan je leven toe? We raken erg verstrikt in de emoties van een relatie en vergeten vaak de voordelen van een relatie te evalueren.”

Dr. Abrill stelt ook voor om te overwegen Waarom Je hebt een relatie om ervoor te zorgen dat het een vakbond is die je goed voelt over de periode. "Het is belangrijk om je bewust te zijn van je zelfvoorziening en dat je een partnerschap aangaat vanuit een plaats van verlangen versus het gevoel te hebben dat je iemand nodig hebt om je te helpen een wond te repareren," zegt ze.

Als je, na het inchecken bij jezelf, je realiseert dat je een relatie uitsteekt die vol zit met ongezonde componenten (of vol met rode vlaggen die kunnen ontstaan), dr. Durvasula beveelt aan om met een therapeut te praten. "Therapie kan een zeer belangrijk hulpmiddel zijn om dat uit te pakken en misschien een professionele hulp te hebben die u helpt die stippen te verbinden", zegt ze.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.