Probeer 'brainspotting' om een ​​paniekaanval in zijn sporen te stoppen

Voor de beste resultaten beveelt ze aan om hersenspot te beoefenen voordat je in een crisis bent, zodat je er gemakkelijk op kunt bellen als je het het meest nodig hebt.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.