Trader Joe's Banana en Almond Butter Protein Smoothie is perfect na de training brandstof
Volgens Gorin, als je hoopt te voeden na je training, pak dan deze shake en een kopje bessen voor wat extra koolhydraten en eindig zowel binnen 30 minuten tot twee uur na het sporten. "Na een moeilijkere training nemen je spieren grotere hoeveelheden eiwitten en koolhydraten in de uren na je training in", legt ze uit. Je zult je energiek en klaar voelen om de dag aan te nemen.
Trader Joe's heeft ook een sprankelend ACV -drankje waarmee u de voordelen kunt plukken zonder de zure smaak. Je moet ook de $ 6 Sunscreen-Aka van de kruidenier insloegen, de Skin Care Star van de zomer.
Welkom bij Well+Good's 2013 Holiday Gift Guides. Dit is de eerste in een seizoensgebonden serie, waa...
De eerste vragen die je altijd krijgt als je iemand vertelt dat je veganist bent of het veganistisch...
Veganistisch eten wordt elke dag meer mainstream, en het kan binnenkort een plek hebben op het gehak...