Dit 's werelds gemakkelijkste bonen' -recept voor een lange levensduur vereist slechts een handvol eenvoudige ingrediënten

Een van de beste dingen van Buettner's kikkererwtenrecept is dat het zo gemakkelijk is om aan te passen. Probeer wat vers geperste knoflook, een snufje rode pepervlokken of een gehakte sjalot toe te voegen-wat uw hart ook wenst.

'Werelds gemakkelijkste kikkererwtenrecept

Ingrediënten
2 kopjes kikkererwten
2 el olijfolie
Citroen
Zout
Peper

1. Plaats kikkererwten, olijfolie, zout en peper, met een scheutje citroen in een kom.
2. Meng alle ingrediënten samen.
3. U kunt het op kamertemperatuur serveren of opwarmen op de fornuis.

De gezondheidsvoordelen van kikkererwten, volgens een geregistreerde diëtist:

Voor meer gezonde recepten en kookideeën van onze gemeenschap, doe mee+Good's Cook With Us Facebook Group.