Deze snelle training van het bovenlichaam helpt u om uw push-upformulier in 10 minuten plat te verbeteren

Deze snelle training van het bovenlichaam helpt u om uw push-upformulier in 10 minuten plat te verbeteren

En als je je een beetje fitness frisky voelt, hé, je kunt altijd twee keer achter elkaar door de krachttrainingssessie rennen. (Vier sets, hier kom je!) Pak gewoon je handdoek en een fles water en druk vervolgens op de video hierboven.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.