Deze low-impact cardio-barre-training brandt je armen en buikspieren uit in minder dan 30 minuten

Dus gooi de go-to-workout weg die je geen gunsten heeft gedaan sinds je lichaam er zes maanden geleden aan gewend is, en geef dit plezier (belofte) maar effectieve AF Barre Routine A Go. Pak een mat, wat gewichten, een beetje water, en misschien zelfs een vriend om door FaceTime te oefenen om je dat gevoel in de klas te geven en druk op spelen op de video hierboven om de meest efficiënte 24 minuten van je dag te ervaren. Je lichaam, ziel en lang vergeten ballerina ambities zullen je bedanken.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.