Dit is * precies * hoe vaak per dag je je tanden moet poetsen

Volgens DR. Kunen, deze dwingende bevindingen betekenen niet noodzakelijkerwijs dat we allemaal kantoortandenborstels moeten worden (OTB's). Ze legt uit dat als het gaat om borstelen, kwaliteit meer belangrijk is dan kwantiteit. "Als patiënten grondig zijn met hun poets-ze-borstel gedurende twee minuten bij elke sessie en alle oppervlakken adequaat reinigen, is een dag per dag nog steeds voldoende", zegt DR. Kunen.

Jij kan Overdrijf het ook. "Als patiënten meer dan twee tot drie keer per dag poetsen, lopen ze het risico hun glazuur- en tandvleesweefsels op te schaffen," Dr. Zegt Kunen. Hoewel dit laatste advies misschien een bevredigende aanvulling is om die zelfvoldane hyper-brush-collega van je te sturen, vergeet dan niet de algehele moraal van dit verhaal: verwaarlozen je mondhygiëne en riskeer niet alleen je glimlach, maar ook je hart.

Op een minder is soms meer tip, eigenlijk Moet niet Poets je tanden na het eten van wat voedsel dat is om een ​​scrub over te slaan. Plus, dit is wat uw tandenpoetsstijl over u zegt, volgens een tandarts.