Deze heerlijke plantaardige milkshake bestrijdt stress bij elke slokje
Hier is wat erin zit: havermelk, banaan, datums, vanille -extract, noten of kokosbot. Robinett voegt ook libido-boosting maca (een ander adaptogeen), kardemom en drakenfruitpoeder toe, wat het een levendige roze kleur geeft. Scroll naar beneden voor het adaptogene shake -recept en bekijk de video om nog meer te leren over adaptogenen. Stressreductie is slechts enkele slokjes verwijderd!
Adaptogene veganistische vanille -milkshake
Ingrediënten
1 banaan
8 oz alt-melk naar keuze
2 theelepel maca
1 theelepel ashwagandha poeder
1 el moer of kokosboter
1 - 2 ontpit datums of ahornsiroop (of, laat extra zoetstof weg)
1/4 theelepel vanille -extract
Scheutje zout (als notenboter ongezouten was)
1 theelepel dragonfruitpoeder (voor kleur, optioneel)
Kaneel, kardemom, pompoenkruidenmix of andere kruiden naar keuze, naar smaak (optioneel)
Moerbeien, voor topping (optioneel)
1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.
2. Mix op high gedurende 30 seconden. Top met moerbeien, indien gewenst. Genieten!
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
