Dit kan de sleutel zijn om uw fitnessdoelen te verpletteren-het verwerken van Barry's Bootcamp CEO Joey Gonzalez

Zweet eerst, dan chillen

Als je een vriend wilt krijgen om met je mee te doen voor een training, voeg dan nog een leuke activiteit toe. Je zou kunnen zeggen: "Laten we een uur gaan zweten en daarna kunnen we naar Brunch gaan."Dat kan ervoor zorgen dat iemand zich comfortabeler voelt als ze nog niet zijn ondergedompeld in de fitnesswereld, en met een beetje geluk kan het een normaal ding worden.

Wees genereus

Als je echt wanhopig bent om vrienden mee te doen voor trainingen, is er altijd omkoping. Ik ben gek, maar niet echt. Geef iemand een vijf-pack lessen als cadeau, trakteer haar op een schattig paar leggings of bied aan om het tabblad op te pakken voor smoothies na de zware. Betalen voor uw vrienden om mee te gaan is een investering die loont, omdat u uiteindelijk probeert verantwoordelijkheid en plezier te krijgen.

Uitspreken

Laat je niet van verlegenheid weerhouden om hallo te zeggen. Bij Barry's hoor ik klanten elkaar benaderen en dingen zeggen als: "Bedankt voor je energie. Je hebt me echt geïnspireerd. Ik zou die sprint niet raken, maar je was er aan het doen en ik kon niet weigeren."Hé, je weet nooit iemand hoe ze je hebben beïnvloed, en je ontmoet misschien gewoon je toekomstige beste vriend.

Als trainer werd CEO van Barry's Bootcamp, Joey Gonzalez heeft een holistisch beeld van wellness die familie, geestelijke gezondheid en, natuurlijk, fitness omvat. Sinds hij in 2015 de topbaan heeft opgenomen, heeft hij het populaire fitness-imperium gegroeid tot 41 Studios-11 van hen International.

Waar moet Joey over schrijven? Stuur uw vragen en suggesties [email protected].