Deze 25 minuten zweet sesh vuurt elke spier in je onderlichaam op zonder apparatuur
De gevarieerde mix van oefeningen, zowel staand als mat, houden de dingen niet alleen interessant. Van lunges naar glutebruggen gaan bijvoorbeeld, geeft je ook het gevoel dat je een beetje een pauze krijgt ... hoewel, geloof me, je bent niet. Tegen de tijd dat je klaar bent met de hele training, zul je van top tot teen zweten en je benen en buit zullen aan zijn vuur. Grijp je mat en probeer de lagere body-training met niet-afsluiten zelf door te drukken op spelen op de video hierboven.
De EVF -uitvoering van de Upper East Side kondigde eerder dit najaar aan dat ze een tweede, Swankier...
Het huwelijksseizoen staat voor de deur, en je weet wat dat betekent. (Nee, niet het plannen van ext...
Morgen is de eerste nacht van Hanoeka. En wat is een beter cadeau om je gulle Latka-service vakantie...