Deze 2000-jarige plantenremedie kan een betere gezondheid van het hart opleveren

Het kruid kan misschien ook in staat zijn om de algehele hartfunctie te verbeteren. Bij het onderzoeken van meer dan een dozijn proeven, ontdekten onderzoekers dat Hawthorn Extract mensen hielp met chronisch hartfalen actiever te zijn. "Er werd aangetoond dat ze mensen helpen meer te oefenen, hun inspanningstolerantie te verbeteren en ze zich beter te laten voelen", zegt Emilie Scott, MD.

Eventuele nadelen of beperkingen aan meidoorn?

Hoewel onderzoek als deze veelbelovend klinkt, houden sommige artsen zoals Dr. Scott koopt het nog niet. "Er zijn aanwijzingen dat het in gevallen nuttig kan zijn, maar het is niet zo duidelijk bestudeerd", Dr. Zegt Scott. “Persoonlijk heb ik het eigenlijk niet aanbevolen aan een patiënt in mijn carrière."In plaats daarvan richt ze zich op levensstijlveranderingen in het dieet van een patiënt en trainingsregime om de gezondheid van het hart te stimuleren, naast de traditionele medische behandeling.

Zoals bij elk supplement, is het belangrijk voor mensen die Hawthorn overwegen om met hun beoefenaar te praten voordat ze het proberen. "Het probleem met het nemen van meidoorn samen met de traditionele behandeling is dat het ermee kan communiceren," Dr. Zegt Scott, vooral voor mensen met een hartaandoening. Ze waarschuwt dat deze supplementen kunnen interfereren met bètablokkers, calciumkanaalblokkers of andere hart-, cholesterol- en bloeddrukgeneesmiddelen. Cole is het eens over dit front: "Omdat meidoorn helpt om de bloeddruk te verlagen, kan het combineren van ze met andere bloeddrukverlagingsmedicijnen u in gevaar brengen om uw bloeddruk te laag te laten vallen", zegt hij.

Cole is echter nog steeds een fan van Hawthorn. "Naast het eten van een schoon, op het hele voedsel gebaseerd dieet, kan meidoornsupplementen [een geweldige manier zijn om extra ondersteuning toe te voegen om uw risicofactoren te verlagen," zegt hij, zoals voor mensen met een hoge bloeddruk of andere markers van hart-en vaatziekte.

Als u op zoek bent naar natuurlijke remedies om angst te behandelen, dr. Scott voegt eraan toe dat hoewel er geen overvloed aan bewijsmateriaal is dat bewijst dat het effectief is, Hawthorn het proberen waard kan zijn, zolang je geen botsende medicijnen hebt. (Dus nogmaals, praat met je document voordat je het probeert.) Wees gewoon gewaarschuwd: volgens de NIH is meidoorn in verband gebracht met enkele milde (maar onaangename) bijwerkingen zoals duizeligheid en misselijkheid.

De korte versie: Hawthorn heeft veel belofte als het gaat om het helpen van hartgezondheid, hoewel meer overtuigend onderzoek nodig is. Maar als u en uw beoefenaar besluiten dat het veilig voor u is, nou, dan, alle hartogen emoji's voor u.

Op zoek naar meer natuurlijke remedies? Bekijk de wonderen van Ashwagandha en Vitex.