Karezza is eigenlijk hygge -seks, en het is de enige soort die we deze winter willen hebben

Om dat verband tussen partners te bevorderen, roept Karezza op om zich te concentreren op posities die intimiteit creëren (denk, lepel en zendeling), zonder de sterke nadruk op orgas. Dus eigenlijk, geen trysts van 30 seconden in Jackrabbit-stijl. Het doel hier is om de handeling te verlengen en de nabijheid te vergroten.

Naast het voordeel van verhoogde emotionele intimiteit met je partner (en een excuus met deskundige gesteund om ontspannen te hebben, kan Karezza ook een overwinning in de geestelijke gezondheidszorg zijn. "Het hebben van de focus weg van een orgasme en op verbinding en plezier vermindert angst en depressie terwijl het plezier vergroot," Dr. Harwick zegt, eraan toevoegend dat het kan ook kunnen helpen bij het cultiveren van intimiteit buiten de slaapkamer.

En hoewel het gebruikelijk is om orgasme te beschouwen als het doel in seks, zegt Darville dat deze mentaliteit zo beperkend, seksueel spreken kan zijn. Dr. Harwick stelt voor om zich gewoon ervan bewust te zijn dat dit niet het geval zou moeten zijn als een manier om te corrigeren. "Het orgasme is niet zozeer het doel van seks, maar het is iets geweldigs dat mogelijk kan gebeuren", zegt ze. Begin met zachte aanrakingen en ga langzaam door geslachtsgemeenschap. Focus op de verschillende sensaties die voor je opduiken tijdens seks in plaats van te racen naar de finish. "Het klinkt gezond verstand, maar de meeste mensen denken niet op deze manier", zegt ze.

En echt, wat kan het gezelliger zijn dan zich aansluiten bij je partner en het ervaren van een langzamere, meer intieme manier van seks hebben? "In plaats van de beproefde manieren te gebruiken om een ​​orgasme te bereiken, brengt Karezza de focus terug naar de verbinding", zegt Darville. “En van daaruit opent een wereld van mogelijkheden en plezier."Dat klinkt als een hygge waar we achter kunnen komen (of onder of naast).

Bekijk door Sexpert goedgekeurde manieren om je libido op te ratten. En hier zijn negen stukken die volgens trainers je seksleven zullen verbeteren.