De terugkeer van Aerobics uit de jaren 80 bewijst dat meisjes nog steeds gewoon plezier willen hebben
En net als in die opgenomen groepslessen met Jane Fonda en Richard Simmons, heb je misschien in jezelf geklopt of je moeder in de dag zag kijken, is de vrolijke sfeer van het huidige aanbod even bruisend.
"Mensen maken zich zorgen over de toekomst, politiek, en wanneer dat gebeurt, lijken ze de glitter te willen omarmen.'"-Shannon Dooley, oprichter van Retrosweat
Het is moeilijk om ruzie te maken met de vreugde die inherent is aan retro aerobe trainingen. Shannon Dooley, oprichter van Studio Retrosweat in Australië, gelooft dat het een groot deel is van de reden waarom zweet in de jaren 80-stijl terug begint te komen. "Mensen maken zich zorgen over de toekomst, politiek, en wanneer dat gebeurt, lijken ze 'de glitter' te willen omarmen en die dingen vinden waardoor ze het gevoel geven dat alles goed komt", zegt ze.
Mark Frank, oprichter van We Are Synthetics, een studio uit de jaren 80-thema die op het punt staat in het VK te lanceren, heeft een soortgelijke vooruitzichten. "[Het] grijpt terug naar een zorgeloos tijdperk", zegt hij. "De muziek was opbeurend en feel-good, de mode was kleurrijk, speels en levendig. Hij zegt daarentegen: "De fitnesswereld is enigszins intimiderend-workout-praktijken geworden, zoals Olympisch tillen, intensieve spin-klassen en uitputtende HIIT-bootcamps hebben fitness teruggebracht naar zijn militaire wortels. Veel [mensen] zijn op zoek naar een meer evenwichtige benadering van lichaamsbeweging, op zoek naar trainingen die niet alleen effectief zijn, maar ook ook plezierig."
Het is deze vrolijke energie die Obé -oprichters Ashley Mills en Mark Mullett inspireerde, zij het onbewust, toen ze begonnen met het branden van hun fitnessstreamingplatform. Beide groeiden op in de jaren '80 en onthouden hun moeders die jazzercialiseren en aerobiciseren. "Het voelde als een feestje, maar ze waren zweten en hadden een goede tijd", zegt Mills.
"Ik heb vrouwen in de jaren zestig die naar me toe komen en zeggen: 'Godzijdank ben je terug.'"-ASHley Mills, mede-oprichter van Obé
Mullett zegt dat de esthetiek van hun platform een beroep doet op leden die in de jaren 80 zijn geboren, wat een ander niveau van positiviteit voor hun praktijk brengt. "Ze zijn als: 'Wacht, ik ben hier eerder geweest-dit voelt goed, dit voelt nostalgisch', zegt hij. En Dooley voegt eraan toe dat de flashback -sensatie werkt voor abonnees die de fitnesstrend de eerste keer omarmden. "Ik heb vrouwen in de jaren zestig die naar me toe komen en zeggen:" Godzijdank ben je terug "", zegt ze. 'Ik weet dat wat ze bedoelen is' Godzijdank '80 Aerobics is terug.'"
Maar de staat van de wereld en de nostalgie zijn niet de enige redenen waarom Junkies uitoefeningen terugkeren naar de trend. Wat aerobics in de eerste plaats zo populair maakte, blijft vandaag waar: iedereen kan het doen. "Een echt goede freestyle aerobics -instructeur zal iedereen in de klas kunnen uitdagen, en niemand [ongeacht het niveau van het ervaringsniveau] voelt zich buitengesloten", legt Dooley uit. (En als je ooit een CrossFit-klasse hebt geprobeerd of een traditionele dansles, want die kwestie weet je dat dit niet altijd het geval is.))
Wat aerobics in de eerste plaats zo populair maakte, blijft vandaag waar: iedereen kan het doen.
Workout -krijgers die van een rigoureus zweet houden, kunnen dat gemakkelijker vinden in de populaire boetieklessen van vandaag, maar dat betekent niet dat aerobe trainingen uit de jaren 80 minder effectief zijn, zegt Frank. "Algemene aerobics is geweldig voor het verbranden van calorieën en het verbeteren van uw houding, kernstabiliteit en coördinatie, terwijl u uw hart versterkt", zegt hij.
En als je eenmaal begint, is het moeilijk om te stoppen, maar de toegewijden van de beyoncercise en rihannacise van Banana Rok Productions (ja, je leest dat goed) danscardio-lessen in New York City. "Aerobics heeft een verslavende kwaliteit omdat je serotonine, endorfines en dopamine vrijgeeft", zegt Dooley. Combineer dat met de feel-good factor, voegt Frank toe en "je bent op weg naar een winnaar."
Klaar om op deze bandwagon te springen? Kijk niet verder dan de laatste Gloed Trailer voor Inspo En vergeet niet: scrunchies zijn verplicht.
