Deze hersenversterkingssupplementen zijn de nieuwe MVP's van het medicijnkabinet voor 2018

Dus waarom al deze focus op de gezondheid van de hersenen op dit moment? Eerste yoga en meditatie waren overal als een levensbevoegde instrumenten die ons hebben geholpen om met stress om te gaan, en dit is een "natuurlijke progressie van de wellness-beweging", zegt Columbia University Psychiater en Well+Good Council Lid, Drew Ramsey, MD. “Het brein runt de show. Stemming, focus, creativiteit en zelfvertrouwen zijn allemaal hersenfenomenen, "zegt hij. De intense, hightech-tijden waarin we nu wonen, hebben deze moeilijker gemaakt om langs te komen.

Wat gaat er nog meer enorm worden? We hebben 18 gekozen voor '18-controleren al onze wellness-trendvoorspellingen hier.