Dit zijn de tekenen dat je 'te veel' schoonmaakt en het is tijd om jezelf een pauze te geven

Als je iemand bent die schoonmaakt terwijl je gaat, zegt Maker, dat is een goede zaak. Het voorkomt dat je later met een enorme puinhoop wordt geconfronteerd. Maar soms is het schoonmaken als je gaat niet praktisch.

"Mijn woonkamer op dit moment is bedekt met speelgoed en wat wassen die moeten worden gevouwen. Ik heb dit buitengewone vermogen om voorbij een puinhoop te zien en gewoon te blijven doen wat ik moet doen en het kan me niet schelen, "zegt Maker. "Ik weet wat ik vandaag moet doen, en het is echt niet redelijk voor mij om schoon te maken als ik ga, want het zal gewoon te veel tijd kosten. Dus op een dag zoals vandaag, zal ik alles verlaten, en nadat mijn dochter naar bed gaat, zullen mijn man en ik waarschijnlijk elk ongeveer een half uur inzetten, en in die tijd zoveel mogelijk doorstaan."

Het beste wat je kunt doen, is een benadering van schoonmaken te achterhalen waardoor je je niet leeg en overweldigd voelt. "[Een dagelijkse schoonmaakroutine] is niet iets dat zo prescriptief kan zijn omdat iedereen zo anders is in hun behoeften en hun huizen anders zijn", zegt Maker. "We moeten alleen zoveel schoonmaken als nodig zijn, zodat we ons thuis gelukkig, gezond en comfortabel voelen."

Bekijk maker delen tips voor het opzetten van een dagelijkse schoonmaakroutine:

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.