Deze 8 bewegingen zijn de kernbenodigdheden van een solide functionele krachttrainingstraining
Dus als je klaar bent om de video van Riley voor jezelf in de rij te zetten, weet dan dat je de "waarom" achter je training echt begrijpt. En weet dat, later, als u bijvoorbeeld boodschappen draagt, deze 15 minuten zijn vruchten afwerpen in schoppen.
Of u nu een echte kous vult of gewoon op zoek bent naar een beetje iets om iedereen op uw lijst te g...
Je weet dat onoverwinnelijke gevoel dat je krijgt na het eten van een superfood-geladen lunch? Geen ...
Soms is er maar één ding dat je aan het einde van de dag wilt doen, was je gezicht. En hoe kan ieman...