Deze 13 crèmes en zalven zorgen voor rugpijnverlichting in slechts enkele seconden
Actieve ingrediënten
Als je weet wat er in het product zit, kun je een crème kiezen die de specifieke pijnsymptomen verlicht die je voelt. De meeste crèmes bevatten bijvoorbeeld actuele niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) om ontstekingen te beheren en pijn te verlichten. Sommige crèmes bevatten contrairritanten, zoals capsaïcine en menthol, om pijnsignalen voor de hersenen te remmen en tijdelijke pijnverlichting te bieden. Capsaicine produceert een verwarmende sensatie, terwijl Menthol een koeleffect heeft. Bovendien gebruiken andere pijnreliefcrèmes lidocaïne, een actuele verdoving, om het gebied te verdoven en pijn te verlichten.
Toepassingsmethode
U moet een spierwrijf kiezen met de meest praktische applicatiemethode op basis van uw voorkeuren en potentiële fysieke beperkingen. Sommige rugpijnreliefcrèmes worden in een buis geleverd en vereisen dat u het product handmatig in uw huid masseert. Anderen zijn ontworpen als roll-ons, wat nuttig kan zijn bij het aanmelden op moeilijk bereikbare gebieden. Als u geen fan bent van plakkerige crèmes, kunt u kiezen voor producten met een gelachtige consistentie. Degenen met mobiliteitsbeperkingen kunnen ook rekening houden met sprays voor eenvoudige toepassing.
Mogelijke bijwerkingen
Onderzoek het product voordat u koopt, vooral als u een bijzonder gevoelige huid heeft. Bekijk de ingrediënten om te zien of u potentiële allergische reacties hebt. Sommige rugpijnrelief crèmes hebben ingrediënten die reacties kunnen veroorzaken, variërend van tintelingen of brandende sensaties tot uitslag en jeuk. Doe altijd een patch -test voordat het product over een groot gebied wordt gebruikt. Ten slotte, als je ook een gevoelige neus hebt, wil je misschien gaan voor geurvrije producten. Raadpleeg een professional in de gezondheidszorg als u huidreacties of ongemak waarneemt door het gebruik van pijnverlichting crème.
FAQ's
Wat is de beste crème om te gebruiken voor rugpijn?
De beste crème voor rugpijn hangt af van het type pijn dat u ervaart en uw voorkeuren. Sommigen willen bijvoorbeeld een pijnreliefcrème die een diep indringende warmte biedt, zoals de Penetrex -gewrichts- en spiertherapiecrème, terwijl anderen de voorkeur geven. Sommigen hebben misschien een crème nodig met verdovende middelen zoals lidocaïne tot gevoelige pijngebieden, terwijl anderen misschien de beste artritiscrème willen om artritis pijn te verlichten. Anderen zijn misschien op zoek naar de beste crème voor ischiaspijn voor gerichte pijnverlichting, terwijl sommigen misschien op zoek zijn naar een all-round pijnrelief crème.
Helpt crème lagere rugpijn?
Ja, actuele crèmes kunnen helpen bij lage rugpijn. Ze werken door het creëren van een warm of koud gevoel dat de hersenen afleidt van pijn of door pijnlijke verlichting te leveren rechtstreeks naar het getroffen gebied. Crèmes kunnen worden toegepast op specifieke gebieden, waardoor gerichte pijnverlichting mogelijk is, wat nuttig is als de pijn rond het onderruggebied is gelokaliseerd. Merk op dat ze alleen tijdelijke verlichting kunnen bieden en dat u altijd een professional in de gezondheidszorg moet raadplegen, vooral als er terugkerende of verslechterende pijn is. In veel gevallen is preventie de beste maatregel, dus leer welke oefeningen u moet vermijden en let op uw slaappositie.
Hoe verlicht je snel rugpijn?
Afgezien van actuele pijnreliefcrèmes, kunt u vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen nemen, of koude en warmtetherapie proberen op het getroffen gebied. Maak er een praktijk van om licht uit te rekken en te oefenen voor en na inspannende fysieke activiteiten. Handhaaf een goede houding en neem regelmatig pauzes, vooral als je lange tijd zit of staat. Kies ten slotte een van de beste kussens voor rugpijn om te voorkomen dat u uw wervelkolom verkeerd uitlijnt, wat rugpijn kan veroorzaken of verergeren. Als uw rugpijn aanhoudt of verergert, vraag dan medisch advies.
13 beste crèmes voor rugpijn
Beste algemeen:
De Bengay Cream is een vertrouwde begrip voor effectieve, betrouwbare rugpijnverlichting. Het heeft drie actieve ingrediënten: methylsalicylaat, menthol en kamfer. Dankzij deze drievoudige-actieformule voelden reviewers een koelgevoel onmiddellijk bij toepassing, gevolgd door diepe penetrerende verlichting voor hun gespannen spieren. Een andere functie die ze leuk vonden aan de Bengay-crème is de dikke maar niet-vette consistentie die je gemakkelijk in je huid kunt wrijven voor snelwerkende verlichting.
Een nadeel is dat de geur sterk genoeg is voor andere mensen om hem te ruiken, maar veel recensenten vond het niet erg omdat sommigen van hen de geur leuk vonden. Gelukkig biedt het merk ook een geurvrije Bengay-crème voor mensen met gevoelige neus en zelfs licht geuren.
Voordelen:
- Snelwerkende opluchting
- Koeleffect
- Niet-vette formule
Nadelen:
- Sterke geur
Beste ijzige:
Als een ijspakket niet werkt, kan deze koelpijnreliefcrème van Biofreeze de oplossing zijn. Trouw aan zijn naam, produceert deze actuele crème een onmiddellijk koeleffect dat helpt het getroffen gebied te verdoven om pijn te verlichten. Omdat het menthol als het actieve ingrediënt gebruikt, komt het met een aangename mentholgeur die sommige recensenten niet overweldigend vonden, hoewel sommige mensen vonden dat het was. Sommige mensen klaagden over de geur die te lang bleef bestaan, vooral bij het gebruik van veel van het product.
In tegenstelling tot sommige andere crèmes, heeft de biofreeze-pijnverlichtingcrème een soepele, gemakkelijk aan te rekenen consistentie die geen plakkerig, vettig gevoel achterlaat. Ten slotte vonden veel mensen het leuk hoe het doordrenkt is met druivenpitolie, die fungeert als een natuurlijke vochtinbrengende crème om te voorkomen dat het getroffen gebied uitdrogen met herhaaldelijk gebruik.
Voordelen:
- Koeleffect
- Niet-vet en gemakkelijk aan te brengen
- Hydraterend
Nadelen:
- Aanhoudende menthol geur die voor sommige mensen te sterk kan zijn
Beste heet:
Als u op zoek bent naar een volledig natuurlijke spierwrijf die een rustgevende, warm gevoel biedt, bekijk dan de Penetrex-gewricht en spiertherapie crème. Deze parabenen-vrije topische crème maakt gebruik van een natuurlijke mix van vitamine B6, methylsulfonylmethaan (MSM) en Arnica-A kruidachtige plant bekend om zijn natuurlijke ontstekingsremmende en pijnlijke eigenschappen. Arnica staat erom bekend dat het diepe penetrerende verlichting van spier- en gewrichtspijn is, waardoor Penetrex een populaire mededinger is voor de beste artritiscrème op de markt.
Het duurt een paar minuten na het aanbrengen van het opwarmingssensatie, maar zodra dit het geval is, voelden veel recensenten onmiddellijk pijnverlichting. Sommige crèmes hebben sterke geuren, maar de Penetrex -crème heeft een zeer lichte mentholgeur, dus het is veilig voor mensen met gevoelige neuzen. Veel mensen hielden echt van de niet-vettige, niet-bevlikkende formule.
Voordelen:
- Volledig natuurlijke ingrediënten
- Niet-vette, niet-bevlekkende formule
- Lichtgeur
Nadelen:
- Een beetje prijzig
- Alleen geschikt voor kleine pijnen en pijn
Beste ijzig en heet:
De Icy Hot No Mess Roll-On is de perfecte oplossing voor pijnverlichting als u prioriteit geeft aan gemak en onmiddellijke pijnverlichting. Als u het type persoon bent dat niet graag vettig vindt, zul je het leuk vinden om de reisvriendelijke maat met een roll-on-applicator voor No-Mess-applicatie. Zoals je waarschijnlijk uit de naam kunt raden, gebruikt het een combinatie van opwarm- en koeleffecten om het gebied te verdoven en pijn te verlichten. Hoewel het meer gelachtig is dan een crème, is het erg lichtgewicht en droogt het snel. Het bevlekt ook niet op je kleren, dus je zult er niet twee keer over nadenken om het toe te passen terwijl je door je dag gaat. Net als vele andere spierwrijven heeft de ijzige hete roll-on ook een mentholgeur, maar veel mensen vonden het erg licht en behoorlijk aangenaam.
Voordelen:
- Roll-on applicator met geen mess
- Snel drogende formule
- Lichte menthol geur
Nadelen:
- Wordt alleen geleverd in een flesje
Beste CBD:
De remediële PAX-hennepcrème is een op botanische gebaseerde pijnreliefcrème. Het maakt gebruik van de pijnlijke en ontstekingsremmende eigenschappen van hennepextract en hennepzaadolie. Het is ook geformuleerd met organische ingrediënten zoals arnica, kurkuma, aloë vera, eucalyptusolie en andere natuurlijke oliën.
Hoewel het op de markt wordt gebracht om snel te werken, kostte het veel recensenten ongeveer vijf minuten om de pijnverlichting te voelen, wat voor sommige mensen geen probleem was, omdat het zeer effectief was. De CBD in deze crème voegt een mooi spier-relaxerend effect toe, perfect om vlak voor het bed te gebruiken. Het hebben van CBD als hoofdingrediënt maakt het echter een beetje prijzig. Wat de geur betreft, het heeft een kruiden-y menthol geur die mensen echt leuk vonden, maar sommigen vinden het misschien een beetje te sterk.
Voordelen:
- Natuurlijke ingrediënten
- Spierontreinig effect
- Hydraterend
Nadelen:
- Een beetje duur
- Het duurt een paar minuten om te werken
Beste budget:
Met een geschiedenis van het verstrekken van pijnverlichting voor meer dan 100 jaar, is Tiger Balm een beproefde oplossing voor pijnverlichting. Het geheim ligt in zijn kruidenformulering van kamfer en menthol om een sterk koeleffect te produceren dat helpt kleine spier- en gewrichtspijn te verlichten. Dit maakt het een van de beste artritis crèmes voor mensen met een budget. Het is ook geformuleerd met een verscheidenheid aan etherische oliën die helpt bij het elimineren van spierstijfheid en pijn.
Een van de belangrijkste verkoopargumenten is het betaalbare prijskaartje, plus het feit dat het op grote schaal beschikbaar is in drogisterijen en supermarkten. Het is echter ook bekend om zijn sterke geur, die voor sommigen misschien onaangenaam is. Een ander ding om op te merken is dat het daadwerkelijk op je kleding kan vlekken, dus wees voorzichtig bij het aanbrengen.
Voordelen:
- Kruideningrediënten
- Sterk koeleffect
- Betaalbaar
Nadelen:
- Kan kleding vlekken
- Sterke geur
Beste roll-on:
Het aanbrengen van pijnstillerscrème op die moeilijk bereikbare gebieden op je rug kan frustrerend zijn, vooral als je mobiliteitsuitdagingen hebt. Gelukkig heeft Aspercreme de oplossing. Het is een van de beste keuzes voor de beste lidocaïne -crème op de markt, evenals een van onze topkeuzes voor de beste crème voor zenuwpijn achterin. Een van de belangrijkste hoogtepunten is de roll-on gebruiksgebruik, waarmee u het product kunt toepassen op moeilijk te bereiken plaatsen-minus de puinhoop.
Het bevat 4 procent lidocaïne dat helpt het pijnlijke gebied binnen een paar minuten na toepassing te verdoven. Veel recensenten vonden het leuk hoe de formulering snel opdroogt en achteraf geen plakkerig gevoel achterlaat. Deze roll-on is doordrenkt met etherische oliën (u kunt kiezen uit vier geuren) in plaats van de typische mentholgeur. Eén ding om op te merken: lidocaïne verdooft alleen het gebied voor pijnverlichting, dus als u op zoek bent naar iets om zwelling of ontsteking aan te pakken, wilt u misschien naar andere opties kijken.
Voordelen:
- Eenvoudige roll-on applicatie
- Doordrenkt met etherische oliën
- Snel droog, niet-plakkerige formule
Nadelen:
- Zal ontstekingen niet verlichten
Beste gel:
De Sombra Warm Pain Relief Gel biedt een rustgevende warm-en-cool sensatie dankzij de natuurlijke mix van menthol, kamfer en hazel. Het is geformuleerd om snel in de huid te worden opgenomen. Veel recensenten merkten onmiddellijk op dat de snelle absorptie-het begint ijskoude cool en wordt geleidelijk warmer om je spieren te helpen ontspannen.
Ondanks het feit dat menthol als een actief ingrediënt is, heeft het een subtiele citrusachtige geur waar velen echt van hielden. De Sombra Pain Relief gel levert uitstekend werk om snel pijnverlichting te bieden die uren duurt en specifiek is gemaakt voor rugpijn en artritis. Pas op dat je niet te veel aan het begin aanbrengt, omdat een beetje een lange weg gaat, en teveel toevoegen kan huidirritatie veroorzaken.
Voordelen:
- Niet-vet en niet bevlekken
- Aangename citrusgeur
- Uniek warm en cool sensatie
Nadelen:
- Is misschien niet geschikt voor een gevoelige huid
Het beste voor chronische pijn:
Topricine Pain Relief Therapy Cream biedt een veilige maar effectieve pijnverlichting voor alle leeftijden, van kinderen tot ouderen en mensen die zwanger zijn. Deze actuele crème van topricine is speciaal geformuleerd voor artritis, carpale tunnel en spier- en gewrichtspijn. Het bevat natuurlijke ingrediënten (zoals arnica, belladonna en meer) die niet alleen pijnverlichting aanpakken, maar ook andere symptomen zoals zwelling, ontsteking, pijn en zelfs spierspasmen.
Voordelen:
- Geschikt voor alle leeftijden
- Veilig voor zwangere mensen
- Bevat natuurlijke ingrediënten
Nadelen:
- Sommige natuurlijke ingrediënten kunnen een allergische reactie veroorzaken
- Een beetje puur
Het beste met lidocaïne:
Deze spierwrijf van Uber Numb is vegan en drogen uw huid niet uit. Het is geformuleerd met 5 procent lidocaïne, vitamine E en allantoïne om pijn, ontsteking, pijn en jeuk te verlichten terwijl je je huid hydrateert en hydrateert en hydrateert. Deze combinatie maakt het een favoriete pijnstiller onder tattoo -enthousiastelingen.
Het is ook hypoallergeen, dus het is een geweldige keuze voor mensen met huidallergieën en gevoelige huid. Omdat het een crème op waterbasis is, wordt het snel in de huid geabsorbeerd, waardoor de snelwerkende pijnverlichting in minder dan vijf minuten krijgt. Een veel voorkomende klacht was dat de pijnverlichting niet zo lang duurt als andere crèmes.
Voordelen:
- Hydraterend
- Hypoallergeen en geweldig voor een gevoelige huid
- Op water gebaseerd op snellere absorptie
Nadelen:
- Pijnverlichting en verdoven slijten snel af
- Een beetje puur
Het beste voor atleten:
Of je nu een professionele atleet bent of gewoon een sportliefhebber, de Voltaren Pain Relief Gel is de ideale match voor mensen met een actieve levensstijl. Het is ook een van de beste artritis crèmes voor mensen die lijden aan gewrichtspijn. Deze medicinale gel bevat het actieve ingrediënt diclofenac natrium, dat helpt de productie van pijn-inducerende chemicaliën in het lichaam te remmen voor onmiddellijke pijnverlichting.
Diclofenac kan ook een schiaszenuwondersteuning bieden, waardoor dit de beste crème is voor ischiaspijn op onze lijst. Het wordt geleverd in een buis van de reisgrootte met een beveiligde schroefdop, dus veel mensen vonden het erg handig om onderweg te gebruiken. Als u echter te maken hebt met chronische pijn, verwacht dan dat u Voltaren meerdere keren per dag gebruikt (maximaal vier keer, zoals aanbevolen). Ten slotte hielden veel recensenten van zijn aangename maar milde aroma, dus we raden dit aan mensen met gevoelige neuzen aan.
Voordelen:
- Mild aroma
- Pakt diepe spierpijn aan
- Niet-vette formule
Nadelen:
- Heeft mogelijk meerdere heraanvragen nodig
Beste ongeparfumeerd:
Deze ongeparfumeerde topicale crème gebruikt EMU -olie als dragerolie voor ingrediënten zoals aloë vera en methylsulfonylmethaan (MSM,) die helpen bij snelle absorptie en pijnverlichting. De aloë vera geeft de crème een koeleffect, maar het is veel subtieler in vergelijking met andere crèmes met menthol. Het is erg hydraterend, maar laat geen vettig gevoel achter, dus we denken dat het een goede match is voor een droge, gevoelige huid. Het is ook veilig om de hele dag meerdere keren opnieuw aan te vragen voor de hele dag pijnverlichting. Degenen met zeevruchten- of schaaldierallergieën moeten dit product uit de buurt houden, omdat het glucosamine bevat, een actief ingrediënt dat is afgeleid van schelpdieren.
Voordelen:
- Ongeparfumeerd en geweldig voor gevoelige huidtypen
- Niet-vette formule
- Hydraterend
Nadelen:
- Bevat niet-veganistische ingrediënten
- Een beetje prijzig
Beste natuurlijk:
Voor een effectieve, volledig natuurlijke pijnrelief crème, dr. Bronner's Organic Magic Balm is een populaire go-to. Het heeft een organische mix van Arnica, Menthol, Campomhor en Pepermunt Oil die geweldig werk doet dat spier- en gewrichtspijn, ontsteking en hoofdpijn verlicht. Deze mix geeft een aangenaam, koelend gevoel en een prachtige muntachtige geur die zachtaardig is voor de neus. Het bevat ook hydraterende ingrediënten zoals avocado, jojoba en hennepolie om een droge, chapped huid te voorkomen. Het kan echter na gebruik een olieachtig gevoel op uw huid achterlaten. Het is een beetje duur en komt alleen in een kleine container, maar gelukkig heb je maar een klein bedrag nodig om snelle resultaten te zien.
Voordelen:
- Volledig natuurlijke ingrediënten
- Hydraterend
- Veilig voor kinderen
Nadelen:
- Laat vettig gevoel op de huid achter
