Er zijn veel gepersonaliseerde vitaminebedrijven daar uit hoe ze het vergelijken

"Kijk eerst om te zien wie er achter deze bedrijven zit en of er gerespecteerde artsen zijn geassocieerd," Dr. Zegt Levitan. "Als het gaat om supplementen, wilt u ze echt krijgen van bedrijven die medisch opgeleide artsen achter zich hebben en niet op natuurgeneeskundige artsen, die op andere manieren nuttig zijn, maar niet als het gaat om medicijnen."Dr. Levitan zegt ook om te zoeken naar certificeringsafdichtingen, die aangeven dat de ingrediënten zijn getest op authenticiteit en toxiciteit; Ze roept specifiek de USP -geverifieerde markering en goede productiepraktijken op.

Vrijwel elk gepersonaliseerd vitaminebedrijf begint op dezelfde manier: met een quiz die consumenten nemen. Dr. Levitan bevestigt dat dit voor het grootste deel een geldige manier is om erachter te komen welke vitamines het waard zijn om aan uw regime toe te voegen (tenzij u een chronische gezondheidstoestand of andere ziekte heeft, in welk geval ze zegt dat het belangrijk is om nauw samen te werken met een MD en niet vertrouwen op een quiz). "Wat ik me als arts heb gerealiseerd, is dat ik negen van de 10 keer kan voorspellen welke voedingsstoffen iemand niet genoeg krijgt op basis van hun dieet en levensstijl", zegt ze.

Toch probiotica.COM Medical Advisor en apotheker James Lavalle, RPH (die niet is aangesloten bij supplementbedrijven), zegt. "Alleen omdat u een tekort hebt symptoom betekent niet dat je een tekort hebt aan die voedingsstof, en het evalueert ook niet Waarom je hebt het tekort, "zegt hij. "Met andere woorden, alleen het nemen van de voedingsstof is niet altijd de beste manier om het probleem op te lossen."Dus als je je bijzonder vervallen of" uit "voelt, zie je zeker een dokter.

Een rode vlag voor Lavalle is als de quiz van een gepersonaliseerde vitaminebedrijf super kort is; Dit zou kunnen aangeven dat het meer een marketingtruc is dan een manier om daadwerkelijk te leren over iemands gezondheidsbehoeften. Hij voegt er ook aan toe dat de vragen over de quiz specifiek moeten zijn; Hij zegt bijvoorbeeld dat dunne, lepelvormige nagels een teken kunnen zijn van ijzertekort. Dus wees niet raar als de quiz je wat schijnbaar vreemde vragen stelt-daar is een reden voor hen.

Dr. Levitan zegt op hun hoede te zijn voor gepersonaliseerde vitaminebedrijven die door de pil in rekening brengen en je lijken aan te bevelen elke dag een hele apotheek in te slikken. "Sommige voedingsstoffen zijn eigenlijk niet goed om in supplementvorm te komen helemaal, zoals calcium, waarvan artsen zich hebben gerealiseerd dat de meeste vrouwen daadwerkelijk genoeg krijgen van, via alternatieven voor zuivel- en zuivelproducten, "zegt ze, eraan toevoegend dat het krijgen van teveel calcium nierstenen kan veroorzaken en in sommige gevallen is gekoppeld aan kanker. "Vitamine A is een andere voedingsstof waar de meeste mensen genoeg van krijgen," dr. Zegt Levitan.

Laatste, dr. Levitan benadrukt dat supplementen echt gewoon een back -upplan moeten zijn; Idealiter wilt u uw vitamines door voedsel krijgen en ze zijn er gewoon om de gaten in te vullen als u dat niet doet. Lavalle echoes DR. De waarschuwing van Levitan, het controleren van zink als een voedingsstof om in de gaten te houden, omdat hoge doses niet langer dan drie maanden mogen worden genomen.

Met dit alles in gedachten, laten we eens kijken hoe de topbedrijven vergelijken, zullen we?

Stoten

Hoe het werkt: Baze gaat verder dan de quiz-click-buy route die de meeste gepersonaliseerde vitaminebedrijven gebruiken, in plaats daarvan vertrouwen op een bloedmonster, dat wordt verzameld via een apparaat ontwikkeld door MIT-wetenschappers en vervolgens in een laboratorium wordt geanalyseerd. Abonnees mail in het bloedmonster, vul een online quiz in (daar is het!), en wacht om te zien welke van de 10 vitamines ze moeten toevoegen aan hun routine. (Het bedrijf kan ook een of meer van de vijf andere add-ons aanbevelen, waaronder kurkuma, L-theanine en Ashwagandha.) Abonnees kunnen ook hun resultaten volgen via de Baze -app om te zien of wat ze nemen daadwerkelijk een verschil maakt.

Prijs: $ 129 voor de testkit; $ 99 per maand voor het abonnement.

Hoe het u wordt: Vitaminepakketten zijn verpakt door wat u elke dag moet nemen en maandelijks gemaild, rechtstreeks naar het huis van een abonnee.

Hoe u zich afmeldt: Abonnees die willen annuleren, worden gevraagd om een ​​e -mail te e -mailen. [email protected] om hun abonnement te beëindigen.

Zorg voor

Hoe het werkt: Abonnees kunnen een zorg/van gegenereerde quiz nemen (gemaakt met AI-aangedreven technologie en kennis van wetenschappers en voedingsdeskundigen), die zullen aanbevelen wat hun vitaminepakketten moeten opnemen of ze kunnen hun eigen pakketten samenstellen, op basis van wat ze weten dat ze ze willen om te hebben (hopelijk na overleg met hun arts). Zorg/van heeft een uitgebreide lijst met opties, waaronder een prenatale vitamine, veganistische vitamine D en omega -supplementen en probiotica. Het bedrijf verkoopt ook poedermengsels (voor uw smoothie) en poederboosters geformuleerd om verschillende behoeften te dienen, zoals immuniteit of betere slaap.

Prijs: Abonnees worden in rekening gebracht door het supplement, dat in prijs varieert van $ 5 tot $ 25 per maand.

Hoe het u wordt: Vitaminepakketten zijn verpakt door wat u elke dag moet nemen en maandelijks gemaild, rechtstreeks naar het huis van een abonnee.

Hoe u zich afmeldt: Het stoppen van uw abonnement is eenvoudig: abonnees moeten gewoon online inloggen op hun account, naar de accountinstellingen gaan en vragen om hun abonnement te pauzeren of te annuleren.

Persona

Hoe het werkt: Abonnees beginnen met het nemen van een quiz. Het bedrijf biedt maar liefst 84 verschillende supplementopties, waaronder veganistische vitamines. Enkele van de meer onverwachte: CBD Hennep Extract, Green Tea Extract, Menopauze Support en Spirulina. Ze bieden ook probiotische en prenatale vitamines. Op elk moment van het begin van het nemen van de quiz om na het starten van een abonnement te zijn-heb je toegang tot Persona's team van voedingsdeskundigen, die alle vragen kunnen beantwoorden die je hebt. Het bedrijf heeft ook een gif-back-initiatief, samen met vitamine-engelen, een non-profitorganisatie die helpt ondervoeding te bestrijden.

Prijs: Abonnees worden in rekening gebracht door de pil, die in prijs variëren tussen $ 0.06 en $ 2.49 per dag.

Hoe het u wordt: Vitamines worden maandelijks gemaild naar abonnees, gezien wat ze voor 28 dagen dagelijks moeten nemen.

Hoe u zich afmeldt: Abonnees kunnen zich afmelden door in te loggen op hun account en te selecteren "Autoship uitschakelen."

Ritueel

Hoe het werkt: In plaats van een quiz heeft Ritual drie verschillende multivitamine -opties voor vrouwen om uit te kiezen: een voor premenopauzale vrouwen, een voor postmenopauzale vrouwen en een prenatale vitamine. De multivitamine van de primaire vrouwen wordt gemaakt met negen (veganistische) essentiële voedingsstoffen; Het is de basis zonder de geboeide extra's die sommige andere bedrijven promoten, zoals Ashwagandha. Degene voor postmenopauzale vrouwen bevat acht essentiële voedingsstoffen, die allemaal veganistisch en soja-vrij zijn.

Prijs: De multivitamine voor premenopauzale vrouwen is $ 30 per maand, terwijl de andere twee $ 35 per maand zijn.

Hoe het u wordt: Abonnees krijgen maandelijks een nieuwe fles multivitamines verzonden.

Hoe u zich afmeldt: Zoals de meeste anderen, is het beëindigen van een ritueel abonnement eenvoudig; Abonnees moeten gewoon klikken op "Membership wijzigen/annuleren" in hun accountinstellingen na het inloggen.

Worteline

Hoe het werkt: Zoals de meeste gepersonaliseerde vitaminebedrijven, begint Rootine met een quiz, maar in tegenstelling tot de meeste anderen, eindigt het daar niet. Abonnees doen ook een thuisbloedtest en een DNA-test, het binnenvakken van de binnenkant van hun wang en verzendt deze om te worden geanalyseerd in een laboratorium. Vervolgens krijgen ze een paar weken later hun aanbevelingen op basis van de resultaten van de quiz, bloedtest en DNA -monster. De vitamines zelf zijn ook anders dan die van andere bedrijven. In plaats van traditionele pillen, zijn het tijd vrijgegeven kralen en kunnen ze worden gemengd tot smoothies of voedsel als je ze niet gewoon terug wilt slaan. De redenering, volgens het bedrijf, is om de absorptie van echt voedsel na te bootsen.

Prijs: Het eerste testen en rapport is $ 98 (inclusief de eerste maand vitamines). Na de eerste maand is het abonnement $ 60 per maand, ongeacht wat er in het vitaminepakket van een persoon zit.

Hoe het u wordt: Abonnees krijgen hun vitamine -melanges om de 90 dagen naar hen verzonden en ze komen in kleine dagelijkse pakketten.

Hoe u zich afmeldt: Abonnees kunnen hun abonnement beëindigen door het bedrijf te e -mailen op [email protected], maar moet 30 dagen vóór het einde van uw huidige abonnement van drie maanden annuleren.

Vitafisch

Hoe het werkt: Als je pillen haat, is Vitafive misschien voor jou-alles wat ze aanbieden, komt in gummy-vorm. Abonnees kunnen hun eigen pakketten bouwen of een reeds samengestelde één kiezen op basis van hun grootste behoefte: energie, slaap, fitness, dieet, teint, digestie, immuniteit, botsterkte en gezondheid van het hart.

Prijs: Het niet -gepersonaliseerde maandelijkse packs -bereik ligt tussen $ 20 en $ 24, terwijl de gepersonaliseerde pakketten door de pil geprijsd zijn, variërend van $ 7.99 tot $ 12.99 per maand.

Hoe het u wordt: Nadat u hebt gekozen wat u in uw gepersonaliseerde pakket wilt, pakket ze uit in dagelijkse pakketten, die maandelijks naar abonnees worden gemaild.

Hoe u zich afmeldt: Abonnees die hun abonnement willen pauzeren of annuleren, worden geadviseerd om het bedrijf rechtstreeks te bellen.

Vous vitamine

Hoe het werkt: Abonnees krijgen REC's op basis van de resultaten van een (drumroll) quiz. Een multivitamine-geadviseerd om twee keer te nemen, dagelijkse is gecreëerd met de behoeften van elke abonnee.

Prijs: Hoe meer een verplichting u doet, hoe betere deal u krijgt: het is $ 27.49 per maand wanneer u zich inzet voor zes maanden, $ 31.65 bij het verbinden tot drie, en $ 39.99 voor een proefperiode van één maand.

Hoe het u wordt: De gepersonaliseerde multivitamines worden maandelijks naar abonnees verzonden.

Hoe u zich afmeldt: Abonnees kunnen hun abonnement op elk gewenst moment beëindigen door in te loggen op hun account en aan te geven dat ze dit onder hun accountinstellingen willen doen.

Dit zijn de 6 supplementen die artsen het meest aanbevelen. Plus, op welk tijdstip van de dag je zou moeten nemen.