De onderzochte kruising van queer-identiteit en disfunctie van bekkenvloer

Gabrielle Kassel: Clark! Jij en ik volgden elkaar al een tijdje op Instagram. Maar het was pas toen ik begon te delen in mijn verhalen over mijn hypertone bekkenbodem die we daadwerkelijk hebben verbonden.

Clark Hamel: Ja! Ik had veel artikelen gelezen uit bronnen zoals WebMD en de Mayo Clinic, maar u was de eerste persoon die ik zag praten over de toestand als persoon in plaats van een klinische zin. Ik voelde zoveel opluchting wetende dat andere mensen in het bijzonder andere vreemde mensen-ervaren het, ook.

GK: Ik weet dat beide ons constant doorwerken en navigeren op de gecompliceerde manieren waarop de toestand wordt beïnvloed door verbonden met onze queerness. In mijn geval werd ik echt niet getipt aan het feit dat er iets mis zou kunnen zijn met mijn bekkenbodem totdat ik begon met het verkennen van mijn biseksualiteit. Dit was rond de leeftijd van 23, nadat ik me had geïdentificeerd als een lesbienne, maar vervolgens met cis-mannen sliep. Voor het eerst in mijn leven had ik penetrerend spel met fallussen die, nou ja, veel groter waren dan een enkele vinger!

Ik was toen ook bezig om een ​​gecertificeerde seksuele opvoeder te worden, dus ik leunde op het advies waarvan ik wist. Maar toch, de seks was ongelooflijk pijnlijk. Op een dag leerde ik over een hypertone bekkenbodem omdat ik een artikel aan het schrijven was over de omstandigheden van de bekkenvloer, en meteen was ik, Oh ik denk dat ik dit misschien ben.

Kun je wat meer delen over hoe je in je diagnose bent gekomen??

CH: Achteraf gezien had ik al lang symptomen die verband houden met een hypertone bekkenbodem. Geslachtsgemeenschap was soms pijnlijk en ik moest spannen om te plassen, maar ik dacht dat iedereen dat moest doen. Het was uiteindelijk iets anders dat me tot een diagnose leidde.

Op een nacht had ik de ergste pijn die ik ooit had meegemaakt; Ik had geen idee wat er aan de hand was, maar ik wist dat mijn vreselijke buikpijn niet klopte. Ik ging naar de ER en ze deden een interne echografie en vonden al deze cystische vloeistof. De artsen van de eerste hulp zeiden dat ik een gynaecoloog moest zien. Ik deelde dat ik een transgender man ben, en dat soort zorg maakt me diep ongemakkelijk, maar ze adviseerden een queer- en trans-inclusieve provider. Dus ik ging.

Een paar dagen later gaf de aanbevolen gynaecoloog me een intern examen, en ze was de hele tijd erg stil. Nadien spraken we over de cystische vloeistof en ze vroeg me of iemand ooit met me had gesproken over mijn bekkenbodem. Ze hadden dat niet.

Ze legde vervolgens uit hoe de spieren werken, waarom ze belangrijk zijn, en vertelde me dat ze vermoedde dat ik hypertone bekkenbodem had. Ze vroeg of ik moeite heb om naar de badkamer te gaan, spanning in dat gebied te ervaren, of problemen heb met geslachtsgemeenschap en penetratie. Ja, ja, en ja. Ik stierf alles samen-het was als, Oh, mijn god, ik heb dit! Het was behoorlijk eye-opening.

GK: En vanaf daar heeft de gynaecoloog aanbevolen dat u met een bekkenvloer-therapeut werkt?

CH: Ja. Eerlijk gezegd was ik erg resistent om te gaan omdat ik dacht dat het veel intern onderzoek zou worden, waardoor ik me ongemakkelijk maakt als een transman. Ik dacht dat ze daar allemaal in zouden zitten, maar dat was helemaal niet het geval.

GK: Ik had dezelfde vooroordelen over invasiviteit toen ik voor het eerst begon te werken met een bekkenvloer-therapeut. De dag voor mijn bekkenvloer-examen belde het kantoor en zei: "Hé, wilde je gewoon laten weten dat je sportkleding moet dragen.”Het maakte me in paniek.

De benoeming zelf voelde dichter bij een fysieke therapie-afspraak voor een hamstring of een funky enkel dan een gynaecologisch examen, dat me verbaasde, gegeven waar de bekkenbodem fysiek gelegen is. Voor de eerste 25 minuten van de afspraak zag de therapeut me lopen, mijn tenen aanraken en door verschillende stukken en gewogen oefeningen bewegen.

Zoals ik sindsdien heb geleerd, maken de kernspieren deel uit van de spieren van de bekkenvloer, dus de therapeut was echt geïnteresseerd in hoe mijn kern boeiend was-vooral omdat ik als CrossFit-atleet en coach actief werk om mijn middellijn te betrekken. Nadat ze me had zien verhuizen, vertelde ze me dat ze vermoedde dat ik een hypertone bekkenbodem had.

Ze zei dat ik me kon afmelden voor een intern examen als ik wilde, maar dat ze een handschoen wilde doen en me in mijn vagina wilde voelen om een ​​idee te krijgen van wat mijn spieren intern deden. Ik stemde ermee in, dus ze smeerde een gehandschoende vinger en liet me toen proberen tegen te knijpen en die interne spieren om haar vinger te ontspannen. Ze besefte dat ik het niet kon, en toen kreeg ik mijn officiële diagnose.

CH: Ik had een zeer vergelijkbare ervaring tijdens mijn eerste afspraak, hoewel ik me voor het interne examen heb gekozen. We hebben veel gesproken over hoe de bekkenbodem werkt. Ze beschreef het op een manier die me in staat stelde om te begrijpen hoe onderling alles wat spieren is.

GK: Mijn grootste afhaalmaaltijd van mijn eerste afspraak was dat ik, om het probleem op te lossen, over het algemeen mijn stressniveaus zou moeten verlagen. Omdat, net zoals sommige mensen spanning hebben in hun vallen of kaak, ik het in mijn bekkenbodem houd. Ik ben echt een persoon, dus dat was niet de eerste keer dat een zorgverlener me vertelde om te werken aan het beheren van mijn stress en angst. Maar het was de eerste keer dat ik begreep hoe cruciaal dat was voor mijn algehele welzijn.

CH: Mijn therapeut hielp me te leren hoe ik dingen moet doen die ik al doe, zoals plassen en op een meer ontspannen manier seks hebben. Als ik penetratie ontvang of zit om te plassen, oefen ik nu ademhaling en ontspan ik in het moment.

Ze stelde ook voor dat ik met vaginale dilatoren begon te werken om te leren ontspannen rond iets in mijn bekkenbodem. Het gebruik van dilatoren voelde absoluut erg klinisch, maar was een heel belangrijk onderdeel van mijn herstel. Het is vier jaar geleden sinds mijn diagnose, en het is nog steeds cruciaal voor mij om adem en ontspanning in mijn leven op te nemen.

GK: Het is drie jaar geleden dat ik voor het eerst mijn diagnose kreeg. En voor het grootste deel heb ik de toestand beheerd. Mijn spieren zijn veel meer kneedbaar en in staat om samen te treden en te ontspannen en dat was ze vroeger. De grootste manier waarop mijn diagnose zich nu in mijn leven bekend maakt, is in de manier waarop het meeneemt en mijn biseksualiteit beïnvloedt en beïnvloedt.

Ik voel me aangetrokken tot mensen in het hele genderspectrum en met alle verschillende soorten geslachtsdelen, maar als ik slaap met iemand met een penis die geniet Andere vormen van penetratie. Dus er is een altijd aanwezige interne strijd voor mij waar ik een partnerschap wens, ik verlang door penetratief spel en seks, maar vanwege mijn bekkenbodem is het een stuk gemakkelijker voor mij om seks te hebben met mensen die geen penis verwachten vagina seks. Zoals, één vinger of speelgoed is net zo veel kleiner dan een fallus die vier, vijf, zes of zeven centimeter lang is.

Op mijn ergste dagen heb ik gedachten zoals, Oké, dus misschien ben ik biseksueel ... maar is het de moeite waard om het werk waard te zijn voor mij om seks te hebben met een peniseigenaar die specifiek seks wil hebben met hun penis? Het is niet zo dat ik denk dat mijn kwestie van bekkenvloer mijn seksualiteit verandert, maar het verandert zeker mijn relatie ermee. En het heeft invloed op met wie ik actief op zoek ben naar een partnerschap.

CH: Wat je zegt is heel logisch. Mijn diagnose heeft absoluut getroffen dingen rond mijn geslacht.

Voor mij is er een schaamte van schaamte geassocieerd met mijn diagnose. Jarenlang voordat ik werd gediagnosticeerd, weigerde ik in wezen om openbare badkamers te gebruiken omdat ik trans ben en was bang om ongemakkelijke of zelfs onveilige confrontaties te hebben met niet -geïnformeerde mensen in openbare toiletten. Ik hield me in mijn plas veel En dat vereiste veel gebruik van mijn spieren van het bekkenvloer. En dat is waarschijnlijk een onderdeel van waarom ik deze voorwaarde heb om mee te beginnen.

In termen van hoe mijn toestand de seks beïnvloedt die ik heb? Ik denk dat het feit dat ik trans-partners trans-partners leidt om te denken dat ik nooit P-In-V geslachtsgemeenschap wil hebben, of dat ik dysforisch zou moeten zijn over dat deel van mijn lichaam. Vaak gaan mensen aan dat penetratief spel niet op tafel ligt.

Maar ik hou eigenlijk echt van mijn vagina en vind het vaak leuk om deze in seks op te nemen. Dus voor mij betekent het hebben en genieten van P-in-V-seks emotioneel het feit dat ik het leuk vind, ook al vertelt mijn schaamte me dat ik "niet zou moeten" omdat ik trans. Het betekent ook dat het erkent kan Wees ook een beetje moeilijk voor mij fysiek, vanwege deze conditie van bekkenvloer.

GK: Tegenwoordig moet ik mezelf veel woorden van bevestiging geven. Voorafgaand aan de meeste penetrerende seksuele ontmoetingen, bevestig ik hardop: “Ik ben biseksueel! Ik ben biseksueel, zelfs op dagen dat bepaalde soorten seks niet op tafel liggen omdat ik een conditie van het bekkenvloer heb.”

Ik denk dat mensen om verschillende redenen een queer imposter syndroom of bi -imposter syndroom ervaren. En mijn conditie van bekkenvloer is gewoon weer een van de redenen dat ik het ervaar. Door mijn eigen seksualiteit actief te bevestigen, leer ik langzaam die bifobische gedachten in hun sporen te stoppen.

CH: Ik hou van wat je zegt over het kunnen bevestigen van je seksualiteit voor jezelf. Ik probeer hetzelfde te doen. En ik zal ook zeggen dat vertrouwenspartners ook essentieel zijn geweest. Het hebben van een partner die begrijpt waarom, om meerdere redenen, penetrerende seks ongemakkelijk kan zijn en die me bereid is me te helpen door te ademen door de ervaring, zodat we beide plezier kunnen vinden, is enorm geweest.

Ik heb veel verschillende soorten seks, dus met nieuwe partners doe ik mijn best om te delen wat ik denk dat ze moeten weten over mijn bekkenbodem. Ik zou bijvoorbeeld zoiets kunnen zeggen als: 'Gewoon, maar je weet het, mijn bekkenbodem is erg strak, dus wees gewoon geduldig met mij.”

GK: Ik hou van die mate van communicatie.

CH: Het is altijd geweldig om met je te praten en contact met je te maken over dit onderwerp.

GK: Evenzo, Clark. Bedankt!

Interview is bewerkt voor lengte en duidelijkheid.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.