De stiekeme drank die je moet nippen om je seizoensgebonden allergieën te kalmeren
De hoeveelheid koffie die u nodig heeft om de impact op uw seizoensgebonden allergieën te voelen, hangt af van uw tolerantie. Als iemand die erg gevoelig is voor cafeïne, is dit muziek in mijn oren. "Sommige mensen zijn erg gevoelig voor cafeïne. Sommige mensen die het constant drinken, zijn er niet zo gevoelig voor, "zegt Dr. Parikh. "Het equivalent van één kopje koffie is voor de meeste mensen genoeg."
Koffie zit ook vol met antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine B5 en mangaan. In combinatie met zijn ontstekingsremmende eigenschappen, daarom is het een go-to-drink voor sommige van 's werelds langstlevende mensen.
"De ontstekingsremmende effecten [zijn] waarom ze zeggen dat koffie kan helpen met veel andere medische problemen, die worden aangedreven door ontsteking", zegt DR. Parikh. "Er zijn enkele links met koffie die dementie en koffie voorkomen die kankers voorkomen."
Op dagen dat mijn allergieën me bijzonder mistig maken, ruil ik cafeïnevrije lattes voor half-decaf/half cafeïnehoudende kopje koffie. De verandering verbetert zeker mijn focus. De volgende keer dat je uitgeput bent door je seizoensgebonden allergieën, reik je naar een beker (of een extra beker) Joe.
Hier is hoe je koffie kunt maken, volgens een kruidkundige:
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
