De pandemie dwong me om het uit te maken met de loopband-here's hoe ik leerde houden van buiten rennen buiten
Zes maanden later en ik ben nog steeds niet op een loopband gestapt. Ik ben terug in New York City, dus mijn geïsoleerde stoepruns zijn kilometers geworden op het spoor in de buurt van mijn appartement, dat toevallig is waar Dus Veel collega -lopers komen voor hun kilometers in plaats van de sportschool. Mijn tijd op het circuit is het hoogtepunt van mijn dag-de kans dat ik mijn lichaam echt kan verplaatsen en de werkmodus niet meer kan verplaatsen (om nog maar te zwijgen van mijn kleine appartement), want de rest van de wereld is voor het grootste deel, gestopt totdat er een Covid-19-vaccin uitkomt.
Hoewel het niet op een geliefde loopband is, zijn die minuten waar mijn voeten vliegen en de wind tegen mijn gezicht is die mijn geestelijke gezondheid onder controle houden wanneer zoveel regulier leven in flux is. Bestrating of loopband, het zijn de kilometers die me vooruit houden.
Waar je ook loopt, zorg ervoor dat je het doet in de juiste vorm-how:
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
