De gezonde draai aan de Arnold Palmer waar je de hele zomer op nippen

Als kind is de kans groot dat zomerhydratatie het nippen aan een van de twee dingen: Kool-Aid of een Arnold Palmer. En als je je nostalgisch voelt, heb je geluk, omdat de half-dise thee/half-limonade-mengsel een revival heeft-en een gezonde bij dat.

Net zoals Superfood-geobsedeerde eters alles hebben gehackt, van hun koffiebelen tot hun brownies, vervangt de nieuwe swap basische zwarte thee door antioxidant vol (en ultra-energy) matcha. Voor een toegevoegde goed-voor-je boost, zoek naar een limonade met weinig suiker (omdat het, weet je, verschrikkelijk is).

De nieuwe swap vervangt eenvoudige zwarte thee door antioxidant vol (en ultra-energy) matcha.

En zie, je hebt matcha limonade. "Het is zo verfrissend, gezond en lekker", zegt Panatea mede-oprichter David Mandelbaum. Wat zou kunnen verklaren waarom de gezonde update over de Arnold Palmer terrein wint op de spritz als de Drink van de zomer (ja, je kunt de jouwe zeker spijken met wodka voor meer van een buzz), met altijd-trendy Starbucks die zelfs hun eigen versie aanbieden. (Het is toevallig de bestelling van Lady Gaga wanneer ze de mega-cafe, NBD bezoekt.))

Het beste van alles, Matcha Lemonade is volgens Mandelbaum vrij eenvoudig om thuis te maken, volgens Mandelbaum. Zijn pro -tip: zorg ervoor dat u legitieme ceremoniële grade matcha koopt voor verhoogde smaak en antioxidanten.

Hier deelt hij het recept dat ze op het hoofdkantoor van Panatea hebben gemaakt, geperfectioneerd voor een evenwichtige smaak en maximale voedingswaarde. Dus als het leven je Matcha geeft, maak dan limonade.

Blijf lezen voor het perfecte zelfgemaakte matcha limonade -recept.

Matcha limonade

Maakt 1 limonade

Ingrediënten
1 schep cerimoniale graad matcha
2 oz heet water
3/4 kop limonade
verse munt, optioneel
1 plakje citroen, optioneel

1. Doe een bolletje matcha in een matcha -kom.

2. Druk op de matcha met een garde om alle matcha -klonten te verbreken.

3. Giet twee ons heet water over de matcha.

4. Klop de matcha en het water samen om een ​​pasta-achtig concentraat te creëren. Vergeet niet om een ​​beweging van M of W in te kloppen totdat alle klonten zijn opgelost.

5. Vul een glas met ijs en limonade.

6. Giet het matcha -concentraat over het ijs en limonade.

7. Roer samen en, als je kiest, garneer met een verse citroen en/of muntblad.

Als je op zoek bent naar iets om te combineren met je verfrissende drankje, bekijk dan het veganistische taco -recept van Chloe Coscarelli. Plus, meer geniale (en gezonde) manieren om deze zomer gehydrateerd te blijven.