De gezonde dikke salade die een functionele geneeskunde arts houdt van eten voor de lunch

Als je vegetariër bent, zou je de zalm kunnen nixen voor de multivitamine van de natuur (eieren!) voor een boost van eiwitten. Of, als u een volledig plantaardig dieet volgt, kunt u een blikje kikkererwten roosteren en ze over uw middagmaaltijd strooien zoals peulvruchtencroutons. Het is helemaal aan jou.

Ongeacht de melange van ingrediënten, neem troost in het feit dat de vetten aan het einde van je vork op het punt staan ​​je te schenken met al hun voedingsgeschenken. Andere experts zijn het eens met DR. Hyman's liefde voor de voedingsstof: ze zullen niet alleen je hersenkracht verhogen, ze zijn ook bekend om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden (en je dus voller, langer te houden), Rebecca Shern, RD, eerder goed verteld+goed. Wie weet hoe de volgende generatie salades eruit zullen zien. Laten we nu in het avocado-rijke moment wonen.

Vorige goed+goede gesprekken hebben betrekking op de sappige onderwerpen van seks en CBD.