De gezonde, kant-en-klare snacks die Whitney Port altijd in haar koelkast heeft op voorraad

Van soulcycle -trainingen tot regelmatige geperste sappersbezoeken, Whitney Port heeft haar wellness -routine al een tijdje naar beneden. (Ze doet zelfs op een gezonde manier Coachella.) Maar met zwangerschap zijn de dingen veranderd. Plots zijn sommige van haar favoriete voedingsmiddelen verbodenheden geworden (zie je, sushi -nachten) of ze doen haar gewoon niet langer aan.

"Mijn eetgewoonten zijn veranderd drastisch,'zegt de voormalige ster van De heuvels. "Mijn eerste trimester, ik was zo misselijk, dus ik at veel koolhydraten--wat ik niet veel heb gegeten voordat ik zwanger werd. Het ging allemaal om alles flauw, en ook rauwe groenten en fruit, waar ik veel naar verlangde."

Nu in haar laatste trimester-de reality-star-mode-mode ontwerper is volgende maand!-Ze heeft nieuwe go-to-maaltijden en snacks ontdekt die haar energiek houden, allemaal terwijl ze haar zwangerschap aan het bevredigen is.

Vraagt ​​u zich af wat de aanstaande moeder in haar koelkast houdt? Scroll naar beneden om een ​​kijkje te nemen.

Meteen zie ik veel vers fruit in je koelkast. Gebruik je het voor smoothies of gewoon om door te snacken?

Voor het grootste deel was ik het gewoon en eet het zoals het is. Ik hou van mango's, aardbeien, kersen en druiven-die je daar allemaal zult zien. Ik ben eigenlijk zo opgewonden dat het nu een nectarine -seizoen is. Ik eet serieus vier of vijf nectarines of perziken per dag!

Het is een slim idee om het gewassen te houden en in dergelijke kommen, klaar om te eten.

Zeker. Ik vind dat als ik dat doe, ik eerder alle fruit eet die ik koop voordat het slecht gaat. Ik werd echter een beetje lui met de mango, frambozen en aardbeien.

Naast het fruit heb je daar ook veel sappen.

Citrus is een van mijn grootste zwangerschap naar hunkeren--nog veel andere zwangere vrouwen hebben me verteld dat ze er ook naar hunkeren. Die bundel organische sappen zijn daar geweldig voor. Ik hou echt van de oranje gember. Soms heb ik er 's ochtends een voor een gemakkelijke training. Of ik heb er een rond 4 p.M., Precies wanneer mijn energie crasht en ik die extra vitamines en een extra boost van energie nodig hebben.

Er is ook veel zuivelproducten.

Ja-ik gebruik volle melkyoghurt om smoothies te maken, en de kaas in de lade eronder is geweldig om alleen maar snijden en crackers aan te trekken voor een snack. Net als het fruit is kaas iets waar ik de hele dag door wil snacken.

Wat staat er op de bovenste plank, boven de yoghurt en fruit?

Aan de linkerkant zijn eieren, iets dat ik gewoon altijd op de markt koop, maar gebruik niet veel. En daarnaast is amandelmelkmousse. Zwanger zijn heeft me een enorme zoetekauw gegeven, dus ik dacht dat dat een goede, gezonde manier was voor mij om mijn verlangens te bevredigen. De barkthins zijn ook echt goed. En ze zijn behoorlijk gezond-zolang je niet de hele tas eet!

Is dat een geval van Lacroix zich verstopt achter de druiven en kersen?

Ja. Sprankelend water is zeker gemakkelijker voor mij om nu te verslaan dan water. Ik hou van de bubbels en het helpt bij elke misselijkheid, maagklachten of indigestie, dus het is een groot nietje voor mij geworden. Er zit daar ook wat gemberbier in, achter de bundel organische drankjes, die ik veel dronk in mijn eerste trimester, maar sindsdien heb ik dat niet meer omdat het behoorlijk hoog is in suiker.

Ik zie wat wortelen in de scherper.

Ja, ik heb gegeten Dus veel wortelen. Ik was ze gewoon en schil ze en dompel ze in een handelaar Joe's Hummus. Of soms snack ik ze gewoon. Ik hou gewoon van wortelen-ik hou van een goede crunch.

Als je net zoveel van fruit houdt als de haven, hier is hoe je je vulling kunt krijgen zonder al te veel suiker. En voor het verlangen naar middag, zullen deze voedingsstof-dichte snacks verzadigen en energiek-je.