Het vierletterige woord voor februari dat is geen liefde

Hoe kun je je hart wijd openen en een leven creëren dat je je voorstelt-een leven van liefde? Hoe anders kunt u uzelf toestaan ​​om vrij te zijn?

Het hart heeft een onmetelijk vermogen tot liefde voor zichzelf en van anderen. De magie in het verbinden met deze liefde is het hebben van vrijheid in al je reis. Het voelt zich in vrede en op zijn gemak bij uzelf, de keuzes die u maakt en de relaties die u creëert. Vrijheid vinden in je relaties, zelfs die met jezelf, kan je liefde toestaan ​​om uit te breiden.

Gratis zijn is toegang krijgen tot uw onbeperkte kracht, het opbouwen van sterke verplichtingen en begrijpen hoe u absolute liefde kunt uitdrukken en voelen. Of het nu single, dating of getrouwd is, het vinden van uw vrijheid betekent dat u kiest wat u nodig hebt, wilt of wenst. Vind vrijheid binnen om uitgebreid te zijn en open te staan ​​voor liefde in alle capaciteiten van je leven.

Daag jezelf uit om absoluut, ongetwijfeld gratis te worden in februari.

F is om je gevoelens te voelen

Voel je in waar je niet vrij bent in je relaties. We zijn gevoelige wezens en soms laten we het beter van ons worden. Soms smeken dingen om van ons vrij te maken en we proberen te hard om vast te houden. We moeten er allemaal voor openstaan. Verschuiven naar de angstige, rauwe en kwetsbare gevoelens. Evolueren en groeien is niet altijd mooi, maar de transformatie aan de andere kant heeft pure magie. Probeer alle gebieden, aspecten en relaties in je leven te journieren en te identificeren met een chequemark.

R is voor het vrijgeven van de oude manieren

Breek de patronen die je tegenhouden van je vrij, mooi, levendig, overvloedig en je meest uitgelijnde zelf. Neem de eigenaar van je waarheid, zelfs als het moeilijk is; Uw wensen en behoeften zijn het waard om door u te worden gehoord! Te vaak is het de angst voor hoe je wordt ontvangen die een gevoel van beperking creëert. Door verantwoordelijkheid te nemen voor uw eigen behoeften, begint u u onmiddellijk vrij te maken. Spreek en ontmoet jezelf precies waar je bent. Vertel je ego, je partner, vrienden en geliefden je ware gevoelens uit een plaats van compassie en liefde voor jezelf en laat de verschuivingen toestaan.

E is voor het omgaan met uw hart versus uw ego

Je bent hier, nu. Jij bestaat. Jij voelt. Uw behoeften en uw waarheid doen er toe. Door geaard en verbonden te blijven, kunt u het leven cultiveren dat u wenst. Word zich bewust van de stem in je hoofd en onderscheid deze tegen de stem in je hart. Neem ruimte op en open zich voor een leven vol overvloed, gezondheid, vreugde, vrede, grenzen en liefde. Zet de aandacht op de behoeften en verlangens van je hart door meditatie, reiki of andere bewuste oefeningen. Begin te visualiseren en een leven te creëren dat bestaat uit al je verlangens.

E moet jezelf uiten zodat je vrij kunt zijn

Als mensen is er leren en schoonheid in al onze gevoelens. Het begrijpen, omarmen en uitspreken van de waarheid van je gevoelens kan jezelf openstellen voor levendige vrijheid. Er bestaat niet zoiets als perfect, en het vinden van vreugde in deze waarheid kan zo lonend zijn. Huilen, schreeuwen, lachen, twijfel, hoop, voelen en glimlachen. Heb een spontane dansfeest in de keuken. Lach je uit omdat je onhandig of vergeetachtig bent-zelfs omdat je te laat bent! Bekijk een film die tranen over je gezicht laat stromen, alleen omdat je een goede kreet nodig hebt. Deel de belangrijke momenten (en alle momenten daartussen) om jezelf meer open te stellen voor de gelukzaligheid in het leven en de intimiteit van liefde. Liefde is niet perfect. Jezelf bevrijden van dat geloof maakt het meer beschikbaar voor jou.

Neem deze week in met uw gratis en omarm je reis waar je ook bent. Maak contact met uzelf en uw geliefden op een dieper niveau. Word echt en wees authentiek. Kom op aan dat ding dat misschien te veel voor je voelt en er ruimte voor vasthoudt. (Zelfs als het alleen is om met het gevoel ervan te zitten, zodat u uw energie kunt kalibreren om deze in de toekomst te ontvangen.) Als u bereid bent om kwetsbaar te zijn, om te praten en uw weg door deze verschuivingen te voelen, dan kunt u verbinding maken op een nieuw niveau van vrijheid waar alle dingen voor u kunnen worden!

Kelsey Patel is een gewilde spirituele empowermentcoach, yoga-leraar, Reiki Healer en meditatieleraar. Ze is ook de maker en oprichter van Magik Vibes, een zielsverhogend lifestyle-merk, de resident Reiki-instructeur voor Soho House, en een hoofdleraar bij de Den Meditation en Unktug Meditation in Los Angeles. Kelsey is te zien geweest in publicaties zoals Us Weekly, Harper's Bazaar, En The New York Times.

Waar moet Kelsey over schrijven? Stuur uw vragen en suggesties [email protected].