De doe-alles in de training van het nieuwe jaar waar je echt naar uitkijkt
Als de resolutie van uw nieuwjaar is om meer te verplaatsen, is het beginnen met Boot Camp -lessen zes dagen per week een recept voor burn -out. Gelukkig is er een beproefde formule om bij je nieuwe routine te blijven.
Stap 1: Vul Activewear in die legitiem zal worden gestookt over sporten. Stap 2: Zoek een training die in je leven past-die nog steeds uitdagend genoeg is om je een beetje Zijn de volgende dag (weet je, dus je weet dat het werkt).
Le Sweat-maker Charlee Atkins sloeg precies het ding op met deze do-overal waar armen en abs-training: een circuit met vijf oefeningen dat je kern branden en je armen trillen. En het beste is dat je het niet naar de sportschool hoeft te schuderen om je zweet te krijgen, alles wat je nodig hebt is een mat (echt, geen schoenen vereist).
De belangrijkste motivator voor het gaan naar de sportschool? Dus je kunt pronken met je Calia door Carrie Underwood Activewear-stukken, die allemaal stijlvol zijn En Sta op tot zelfs de zweterigste trainingen. Maar hoe dan ook, dat is waar Instagram voor is, toch?
Bekijk de video hierboven om te zien hoe je de hele armen en ABS -training kunt doen, en winkel Atkins 'Calia door Carrie Underwood look hieronder.
Koop haar uiterlijk
Koop nu damesbeweging mesh mouw met lange mouwen shirt $ 45 kopen nu dames focus strappy sport bra $ 35 kopen nuIn samenwerking met Calia door Carrie Underwood
