De beste orthopedische schoenen voor vrouwen (die er niet uitzien als orthopedische schoenen), volgens podolisten
Die orthopedisch schoenen goed zijn voor?
Traditioneel, orthopedische schoenen waren ze echter bedoeld voor mensen met pijn en misvorming in de voeten, enkels, knieën of onderrug. Elena Wellens, DPM, een podiatrische chirurg bij Rothman -orthopedie, merkt mensen op met artritis, plantaire fasciitis, peesonitis en platte voeten die meestal profiteren van orthopedische schoenen. Dat gezegd hebbende, deze functionele of afstemmingsproblemen zijn niet altijd duidelijk, dus dr. Lobkova adviseert om een podoloog te zien voor diagnostiek en aanbevolen schoenen voor uw specifieke behoeften.
Tegenwoordig kunt u echter (en moet) orthopedische schoenen overwegen als u veel tijd aan uw voeten doorbrengt.
Als de term "orthopedische schoenen" beelden oproept van oma sneakers, is er goed nieuws: u hoeft niet langer te kiezen tussen stijl of comfort. "Als ons begrip van voetbiomechanica en de relatie ervan met voet- en enkelomstandigheden (zoals plantaire fasciitis, peesonitis en artritis) is geëvolueerd, ontwerpen meer schoenenfabrikanten schoenen met geluid orthopedische componenten terwijl ze stijl opnemen,". Wellens zegt.
Dr. Lobkova is het ermee eens: 'De huidige trend gaat weg van de classificatie' orthopedisch 'en naar' comfort 'schoenen in een poging deze schoenen modieuzer te maken. Met andere woorden, orthopedische schoenen zijn nu stijlvoller, zelfs cool. Blijf scrollen om te zien wat we bedoelen.
Wat is het verschil tussen orthesen en orthopedische schoenen?
Orthesen zijn verwijderbare inlegzolen die in schoenen worden geplaatst. "Er zijn geprefabriceerde of vrij verkrijgbare orthesen en aangepaste orthesen, ook wel functionele orthesen genoemd," Dr. Lobkova legt uit. Aangepaste orthesen houden rekening met het voettype van het individu en kantel de hiel in een neutrale positie (de optimale positie voor wandelen en activiteiten), en bieden een stevige boogondersteuning. Aangepaste orthesen zijn gemaakt van verschillende lagen Super High-Density Foam genaamd polypropyleen en EVA, waardoor ze dun genoeg kunnen zijn voor kledingschoenen of compatibel met zoiets als ski-laarzen. Deze orthesen worden gemaakt in het kantoor van een podoloog met behulp van speciale technologie die de voeten scant.
Vrij verkrijgbare orthesen bieden enige ondersteuning, maar u moet uw voetmechanica begrijpen om geen paar te eindigen dat niet bij uw voet past. Overweeg het materiaal ook. Iets dat te flexibel is, biedt misschien niet echt de ondersteuning die u nodig hebt, dr. Lobkova wijst erop. "Vrij verkrijgbare inlegzolen duren meestal zes tot negen maanden, terwijl aangepaste orthesen drie tot vier jaar kunnen duren wanneer dagelijks gedragen," DR. Lobkova zegt. Ze beveelt Superfeet High-Arch Support Insoles en Sole Active aan.
Het doel van het dragen van orthesen is om problemen of pijn in de onderste ledematen en onderrug te voorkomen, vooral de gewichtdragende botten van de hakken en knieën. "Ik zou zeggen dat iedereen, jong en oud, zou profiteren van orthesen in hun schoenen," Dr. Lobkova zegt.
Orthopedische schoenen hebben erin orthesen in. De orthesen in orthopedische schoenen zijn echter geprefabriceerd dat er een one-size-fits-all-aanpak is. Aangezien elke persoon een unieke voetstructuur heeft, moet u mogelijk een paar orthopedische schoenen proberen, zelfs binnen hetzelfde merk, om te landen op een fit die precies voor u is. Toch zijn orthopedische schoenen in vergelijking met gewone schoenen meestal breder, ondersteunend en hebben ze een diepere teenbox-functies die ze comfortabeler maken, dr. Lobkova legt uit.
Waar moet je naar zoeken in de beste orthopedische schoenen voor vrouwen
Comfort en een goede pasvorm
Eerst en vooral, dr. Lobkova zegt dat comfort de sleutel is, en de enige manier om echt te weten of een orthopedische schoen voor u zal werken, is door ze te proberen en er kort in te lopen. Ze moeten niet te strak of te los aanvoelen.
Een stevige hielbalie
Merk op hoe je hiel aanvoelt. De hielbalie van de schoen (aka, het achterste deel van de schoen) moet stevig zijn, dr. Lobkova zegt, want dat zal de hiel stabiliseren en helpen de pijn en ontsteking in de hiel en de boog van de voet te verminderen.
Gedempelde tussenzool met Arch Support
Een dikke, gedempte tussenzool is ook een must. "De stijfheid van de tussenzool van een schoen bepaalt de stabiliteit van de schoen," Dr. Lobkova zegt. Een dikke, zachte tussenzool zal helpen overmatige impact op de voet te voorkomen. Zorg ervoor dat de binnenzool boogondersteuning biedt. Ze beveelt aan om te zoeken naar een stevige hoogte in de boog met een diepere hielbeker en demping in de hiel en de bal van de voet.
Ronde en diepe teenboxgebied
“Veel voetafwijkingen komen voor in de bal van de voet (i.e., Bunion, Hammertoes, Neuromas, enz.), het is dus belangrijk om dit gebied niet gedurende een langere periode te persen of te irriteren. Lobkova zegt. Een uitstekende orthopedische schoen voor vrouwen zal een ronde teenbox hebben met wat diepte. Smalle en puntige schoenen zijn het tegenovergestelde van comfortabele schoenen-save deze voor op korte termijn uitstapjes.
Rubberen buitenzool met stabiele grip
De buitenzool van de schoen is ook belangrijk. Dit is de reden: "De rubberen buitenzool dicteert de tractie in de schoen", Dr. Lobkova zegt. “Zoek naar een geschikte buitenzool die een stabiele grip biedt, is nog niet te omvangrijk.”
Over het algemeen raden podologen aan om schoenen te vermijden die te flexibel en smal zijn en niet voldoende schokabsorptie, stabiliteit, boogondersteuning en demping bieden. Om te helpen uw orthopedische shopping -ervaring gemakkelijker te maken, dr. Lobkova en dr. Wellens delen hun aanbevelingen voor de beste orthopedische schoenen voor vrouwen hieronder.
Beste orthopedische wandelschoenen voor vrouwen:
beschikbare maten: vrouwen 5-12, in halve maten
Voor wandelen en rennen, dr. Wellens is een fan van de populaire Hoka Bondi -sneakers (Bondi 8 is de nieuwste iteratie die zachter en lichter schuim en een gekussen tong gebruikt) omdat ze uitstekende stabiliteit, ondersteuning en schokabsorptie bieden, wat je wilt in een goede orthopedische schoen.
Deze schoenen hebben een zegel van acceptatie van de American Podiatric Medical Association, wat betekent dat podolisten ze hebben beoordeeld om ervoor te zorgen dat ze de gezondheid van de voet bevorderen. Ze komen ook in leuke kleurencombinaties, dus je kunt niet fout gaan met deze coole en comfortabele ortho -schoenen.
Lees hier een volledige recensie van de Hoka Bondi 8.
Kleuren: 19
Voordelen:
- Uitstekende demping en schokabsorptie
- Ondersteunend
- Neutrale stabiliteit
- Gerecyclede, veganistische materialen
Nadelen:
- Duur
- De rockerhiel is misschien te veel voor sommige mensen
Beschikbare maatS: Women's 6-11, in twee breedten
Dr. Lobkova, die heeft bijgedragen aan het technische ontwerp voor Klaw Footwear, noemt deze de "Beste orthopedische wandelschoenen voor vrouwen.”Deze ontwerp-forward lopende sneakers zijn de optimale orthopedische schoen voor alle voettypen. “Alle aspecten van een optimaal lopende biomechanisch systeem werden in aanmerking genomen om deze sneaker te maken, inclusief een binnenzool met een diepe hielbeker, mediale en laterale boogsteun, veel demping in de lichtgewicht middenzool en een optimale hiel-tot-teen druppel van 7 mm, "dr. Lobkova zegt.
Kleuren: 4
Voordelen:
- Uitstekende demping
- Uitstekende boogondersteuning
- Grijper
- Voorvoers rocker
Nadelen:
- Beperkte kleuren
- Geen halve maten beschikbaar
De door het model goedgekeurde New Balance 990V6 sneakers vinken ook alle vakjes aan die DR. Wellens zoekt in orthopedische schoenen voor vrouwen. Stabiliteit? Rekening. Steun? Zeker weten. Schok absorbtie? JEP! Het nieuwste model van een favoriet heeft nieuwe midzool demping waar je van zult houden. Deze trendy schoenen passen goed bij veel outfits, zodat je ze kunt rocken voor wandelen en stijldoeleinden. Win-win.
Lees hier de beste goedgekeurde stijlen van nieuwe balansschoenen uit over de beste podoloog.
Kleuren: 2
- X-brede breedte beschikbaar
- Uitstekende demping
- Uitstekende boogondersteuning
- Grijper
- Voorvoers rocker
- Beperkte kleuren
Beschikbare maten: Dames 5-13, in halve maten
Dr. Wellens geniet ook van de Asics Gel Kayano -line -up van orthopedisch wandel- en hardloopschoenen. De geltechnologie in de enige zorg zorgt voor een zachtere stap. De gel Kayano 30-stijl kan ook extra comfort bieden aan overpronators-folks wiens voet naar binnen rolt en bogen afvlakken tijdens het lopen. Deze sneakers bieden de ondersteuning die je voeten nodig hebben en komen in 11 kleurencombinaties die variëren van traditionele zwarte accenten tot vrolijke citrustinten.
Kleuren: 11
Voordelen:
- Uitstekende boogondersteuning
- Neutrale stabiliteit
- Grote demping en schokabsorptie
- Ideaal voor rennen en wandelen
Nadelen:
- Alleen beschikbaar in standaardbreedtes
- Degenen met hoge bogen kunnen zich minder comfort voelen
Beste orthopedische schoenen voor comfort:
Beschikbare maten: Dames 5-12, in halve maten en twee breedtes
Lopen (en rennen) in de Hoka Gaviota 5 geeft je voeten het gevoel dat ze in marshmallows zijn bedekt en je op wolken betreedt. Echt. Je kunt dit gevoel toeschrijven aan Hoka's kenmerkende Eva -schuim en stabiliserende technologie. Je enkel is omgeven door een pluche tong en kraag, dus niets wrijft de verkeerde kant op. Tegelijkertijd is het bovenste gaas licht als lucht, wat veel ademendheid biedt. Deze low-drop schoen (6 mm hiel-tot-teen druppel) is ontworpen om overpronatie te stoppen of te veel van die innerlijke rol terwijl je loopt of loopt. Je zult ook van deze schoen houden als je brede voeten hebt, omdat de teenbox hier zeker ruim geen krappe tenen is.
Kleuren: 5
- Gerecyclede materialen
- Veganistisch
- Ongelofelijk zacht en dempend
- Zeer stabiel
- Ruime teenbox
- Duur
- Kan voor sommigen te breed aanvoelen
- Kan er omvangrijk uitzien
Beschikbare maten: Dames 5-8.5, in halve maten
Hoewel alle orthopedische schoenen comfortabel moeten zijn, zijn deze geweldig voor informele, dagelijkse activiteiten. Dr. Wellens zegt dat je niet fout kunt gaan met een schoen van Skechers 'Go Walk-line-up, die alles omvat van flip-flop sandalen en dia's tot laarzen en sneakers. De Go 6 is een geweldige sneakerkeuze, omdat het een eenvoudig veter gemanipuleerde mesh heeft, waardoor het aantrekken en afzetten van een lage opzettingsvermogen, een synthetische hotmelt-bovenwerk en een schok-absorberende gedempte tussenzool. Kortom, het is een springkussen, kussenachtige schoen ideaal voor degenen die het gevoel willen hebben dat ze op wolken lopen-zelfs als ze de hele dag lopen of staan.
Kleuren: 1
Voordelen:
- Mag in de wasmachine
- Lichtgewicht
- Gedempt
- Veganistisch
Nadelen:
- Beperkte maten
- Alleen beschikbaar in standaardbreedte
- Slechts één kleur
Beschikbare maten: Women's 6-12, in halve maten en twee breedtes
Hoewel ze zijn ontworpen om te wandelen, dr. Wellens zegt dat deze Kuru Chicane-schoenen comfort bieden voor dagelijkse activiteiten dankzij hun ergonomische pasvorm (denk aan ingebouwde boogondersteuning, afgeronde hielbekers en een gebogen binnenzool). Bonuspunten: de vochtafschadelijke voeringen en ademende gaas houden je voeten koel.
KleurS: 6
Voordelen:
- Uitstekende boogondersteuning
- Uitstekende loopvlak
- Ergonomische pasvorm
- Ontworpen met drukverdeling
Nadelen:
- Duur
- Ontworpen om te wandelen, zijn teveel voor casual slijtage
Beste orthopedische schoenen met boogsteun:
Beschikbare maten: Dames 5-5.5-12-12.5 in twee breedten
Als je al een fan bent van de klassieke Birkenstock -sandalen, bekend om hun kurk voetbed met boogsteun en een diepe hielbeker, dr. Lobkova zegt dat je blij zult zijn om te horen dat het merk ook een sneakers -versie heeft. Het voetbed biedt een verhoogde boog om platte voeten en gevallen bogen te ondersteunen-de schoen heeft hetzelfde ontwerp en biedt dezelfde voordelen. Het bovenwerk is gebouwd uit zacht suede leer en het kurk-latex voetbed is volledig afneembaar als je wilt.
Kleuren: 5
Voordelen:
- Vormbaar kurk voetbed (het is ook verwijderbaar)
- Ingebouwde boogondersteuning
- Diepe hielbekers voor stabiliteit
- Betaalbaar
Nadelen:
- Cork kan zich ongemakkelijk voelen om in te breken
- Lage enkelondersteuning
Beste orthopedische comfortabele schoenen voor werk:
Beschikbare maten: Dames 5-5.5-10.5-11
Welke stijl van werkschoen is het beste voor jou, zal natuurlijk afhangen van je werk, maar als je op zoek bent naar iets dat je op en neer kunt kleden zonder er te casual uit te zien, deze laarzen, aanbevolen door Dr. Wellens, past perfect in de rekening. Wat hen opvallende laarzen maakt, is hun binnenzool, die Arch Heel-ondersteuning biedt, en algehele stabilisatie-en het is de reden waarom je deze urenlang zonder pijn kunt dragen. Er is ook stretchy gore materiaal aan beide kanten, waardoor de pasvorm comfortabeler wordt terwijl je ze draagt, En Wanneer u ze aanzet of afneemt. Het bovenste materiaal is echt leer en de buitenzool is een lichtgewicht rubber en kurk, zodat ze niet zwaar aanvoelen. Bovendien bevatten ze een lugzool voor tractie (ze zijn niet specifiek niet-slip, dus alleen FYI). Nog een bonus? Ze zijn weer-vriendelijk (hun constructie is volledig verzegeld, om te voorkomen dat er water in sijpelt), waardoor ze het hele jaar een geweldige keuze zijn.
Voordelen:
- Ingebouwde boogondersteuning
- Duurzame buitenzool
- Restig en verstelbaar
- Weersbestendig
Nadelen:
- Duur
- Geen ritsen
- Alleen beschikbaar in standaardbreedte
- Niet niet-slip
Beschikbare maten: vrouwen 5.5-6 tot 11.5 tot 12
De Dansko Talulah Mule is de ideale overgangsschoen die nog steeds zal helpen je voet te ondersteunen. Omdat deze slip-on, zijn ze perfect voor boodschappen die je outfit aankleden met zijn strakke stijl. De soft-milled nubuck-bovenwerk is comfortabel, terwijl het voorgevormde voetbed met traagschuim voldoende ondersteuning biedt. Hoewel de hiel van hout is gemaakt, houdt de rubberen buitenzool hem stevig en de PU -middenzool biedt voldoende grip zonder dat je voet uitglijdt.
De Talulah-muilezel heeft het APMA-zegel van acceptatie, waardoor ze de go-to orthopedische schoenen zijn voor werk waarvoor uitgebreide staande chef-koks, verpleegkundigen en artsen nodig zijn. Houd er rekening mee dat deze zijn ontworpen voor platte voeten, dus als u een hoge boog hebt, moet uw voet zich misschien aanpassen. "Ik zou het ongeveer 3 weken geven," dr. Lobkova suggereert.
Kleuren: 3
- Makkelijk om aan te glijden
- Geweldig voor platte voeten
- Zacht lederen bovenwerk
- APMA goedgekeurd
- Kan een pauze in de periode nodig hebben als u een hoge boog hebt
- Beperkte kleuren
- Duur
Beste orthopedische kledingschoenen voor vrouwen:
beschikbare maten: Dames 5-10.5, in halve maten
Wedge -laarsjes nog steeds te casual? Echt de voorkeur geven aan hakken? Probeer deze klassieke mid-hielpompen. Dr. Lobkova adviseert om het merk Geox in het algemeen te bekijken voor hun selectie van kledinghakken met een platform (aka demping) onder de bal van de voet. De hielhoogte is 2.6 "die net genoeg is om je lengte te geven zonder overboord te gaan. Met chique patentleer, een ademende buitenzool en gulle demping, kun je deze de hele dag doorlopen, geen probleem. Eindelijk een hiel die echt de wandeling kan lopen.
Kleuren: 1
Voordelen:
- Ingebouwde demping
- Duurzaam loopvlak
- Brede hiel
Nadelen:
- Duur
- Beperkte kleuren
- Alleen beschikbaar in standaardbreedte
Beschikbare maten: 5-11, in halve maten
Vionic is een orthopedisch kledingschoenmerk Dr. Wellens beveelt aan. Overweeg in het bijzonder deze oh-zo-stylish lederen hakken die in zwart en perzik suede komen. Dankzij een gebeeldhouwde hielvorm die stabiliteit biedt, geven ze je hoogte (bijna vier centimeter!) zonder troost op te offeren. Als deze kledingschoenen niet jouw stijl zijn, beveelt ze aan om de site van Vionic te bladeren, omdat het merk vele andere comfortabele en stijlvolle opties heeft, zoals de Ziva Kitten -hakken.
Kleuren: 2
Voordelen:
- Stabiele hiel
- Ingebouwde demping
- Diepe hielbeker
- Betaalbaar
Nadelen:
- Alleen beschikbaar in standaardbreedte
- Beperkte kleuren
Beschikbare maten: dames 54.5-5 tot -12.5-13 in twee breedten
Nog een geweldige podoloog aanbevolen boogondersteuning Orthopedische schoenoptie zijn deze klassieke Mary Jane-schoenen van Dansko, met een verwijderbaar gedempt voetbed met toegevoegde boogondersteuning. De kleuropties (zwart, kastanje en marine) zijn beperkt, maar ze maken het goed door vaste en brede breedte -maten aan te bieden. Dansko staat bekend om zijn hoogwaardige schoeisel, en je kunt het zien (en voelen) met zijn gepolijste lederen bovenwerk en uiterst zachte microvezels voering. Het is een geweldige optie voor een meer gekke schoen zonder zich te voelen als een hiel of niet-ondersteunende flat.
Kleuren: 3
- Ingebouwde boogondersteuning
- Eva -middenzool
- Duurzame buitenzool
- Duur
- Beperkte kleuren
Beste orthopedische wandelschoenen voor vrouwen:
Oorspronkelijk $ 160, nu $ 155
Beschikbare maten: Dames 5-12, in halve maten en twee breedtes
Dr. Lobkova geeft haar podoloogstempel van goedkeuring om een paar redenen aan deze sneakers. Ze hebben een brede en diepe teenbox, waardoor je tenen de extra speelruimte krijgen die ze nodig hebben. De Kuru Quantum Sneakers zijn ook ondersteunend, zegt ze, en hebben een geweldige buitenzool die optimale tractie biedt, waardoor ze een geweldige wandelschoen zijn. De schoenen zijn verkrijgbaar in acht kleuren, waaronder Jet Black met aqua -accenten en violet met een oranje pop.
Kleuren: 9
- Brede, diepe teen-doos
- Ingebouwde ondersteuning en stabiliteit
- Ademend
- Duur
