De beste kruiden voor emotionele genezing en vertrouwen, volgens een groene heks
De natuur is een genezende kracht die de kracht vasthoudt om zowel ons psychologisch welzijn te voeden als ook onze spirituele kant voeden. Daartoe zegt Ally Sands, een gecertificeerde meester-kruidkundige en zelfbenoemde groene heks (een heks die zich richt op aarde, bloemen, kruiden en planten), zegt dat een aantal kruiden voor emotionele genezing de moeite waard is om te groeien en/of te kopen, en dan opgenomen in mystieke zelfzorgpraktijken. En gezien het feit dat de afgelopen jaren zijn geweest veel, Misschien ben je geïnteresseerd in het onderzoeken van welke natuurlijke winst je kunt pakken van deze kruiden-geleide praktijken.
"Zelfs als je geen toegang hebt tot een grote ruimte, kun je gemakkelijk een paar van je meest gebruikte kruiden kweken in een vensterbank, een balkon, veranda of zelfs in je keuken," zegt Sands, auteur van Plantmagie voor de heks van de beginner: de gids van een kruidkundige om te genezen, te beschermen en te manifesteren. "Het beste deel van het gebruik van kruiden voor magische doeleinden is dat veel van de kruiden overlappen, dus je kunt ze gebruiken in verschillende soorten werking. Lavendel kan bijvoorbeeld werken voor liefde, genezing, bescherming en reinigingsrituelen."
Kamille
Kamille in uw tuin planten is bijna alsof u uw meest ondersteunende vertrouweling bij uw raam laat wachten (of, meer specifiek, in uw vensterbanktuin). "Kamille is een van de beste kruiden voor vriendschap, geluk, geld en genezing", zegt Sands. "Het is ook geweldig om te ontspannen en rustgevende frazzled zenuwen."
- Hoe te gebruiken: "Je kunt kamille gebruiken in een kruidentheemix voor angst, als een tinctuur om te ontspannen, om een vriendschap te herstellen of om overvloed in je leven te brengen."
- Hou ervan om te bakken? Probeer dit kamille theetaartrecept.
- Verlangen naar wat kamille-geïnfuseerde zelfzorg? Probeer Eminence Organic's Skin Care Soothing Chamomile Tonique.
Panax Ginseng
Volgens Farragher, een medium, transformationele complementaire therapeut, en oprichter van Enigma Wellness Clinic, helpt Panax Ginseng de Qi -energie te versterken in alle organen in het lichaam. "Het stijdt ook de geest, met name de etherische en de lichamelijke ziel, helpt de hartkloppingen met angst te stoppen, en waar nodig, opent het hart en versterkt de vastberadenheid-dus het is een grote allrounder," roept ze uit.
- Hoe te gebruiken: Over het algemeen wordt Panax Ginseng door de mond geconsumeerd, hetzij in thee of vaste vorm.
- Verlangen naar wat Panax Ginseng-doordrenkte zelfzorg? Hoewel Panax Ginseng meestal niet in recepten of huidverzorgingsproducten is opgenomen, kunt u Moon Juice's Ting Energy + Metabolism niet-Stim Supplement winkelen met ginseng, dat is geformuleerd met het kruid en geliefd bij meer dan 2.000 Sephora-shoppers.
P.S. Als je je bijzonder opgebrand voelt, zegt Farragher dat Siberische Ginseng een andere variatie is die de moeite waard is om in gedachten te houden, omdat het helpt om uitputting te bestrijden.
Wat zijn de beste kruiden voor fysieke genezing?
Als je lichaam en geest zich fysiek af voelen, regeert één kruid het opperste.
Pepermunt
Pepermunt is vers aromatisch en kan een schok geven als je vibes extreem af voelen. "Pepermunt is een opbeurende, energieke plant die fysieke genezing in magie stimuleert", zegt Sands.
- Hoe te gebruiken: "Je kunt het fysiek op je lichaam wrijven om negatieve energie of slechte gezondheid te ontladen; maak er een kruidenbundel van; plaats een paar handvol in een genezend bad; of drogen het en voeg het toe aan kaarsen, zakjes en poeders."
- Hou van koken? Probeer dit pepermunt bros recept.
- Verlangen naar wat pepermunt-geïnfuseerde zelfzorg? Probeer de pepermuntkoellotion van de carrosserie -winkel.
Welk kruid helpt bij trauma?
Bij het werken door trauma is het van vitaal belang om je lichaam en geest te geven dat kalmerende, liefdevolle boost het nodig heeft. Eén kruid is bijzonder voordelig in het doen van precies dat.
Rozen
In kruiden, zegt Sands, wordt aangenomen dat rozen het zenuwstelsel helpen kalmeren en het hartcentrum genezen. "Je kunt rozen maken in een tinctuur om elk trauma of nerveuze energie te genezen", zegt Sands.
- Hoe te gebruiken: "Je kunt verse bloemblaadjes gebruiken in een liefdesbad, ze destilleren in een rozenwater, een liefde-aantrekkende wierook maken of gebruiken voor zelfcompassie en zelfliefde."
- Hou van koken? Probeer dit Rose Jam -recept.
- Verlangen naar wat roze zelfzorg? Probeer Korres 'Wild Rose Brightening Absolute Oil.
Welke kruiden worden gebruikt om te reinigen?
Misschien voelen je hersenen zich verzand door negatieve gedachten of misschien voelt je omgeving zich in verwarring door slechte vibes. Hoe dan ook, het reinigen van kruiden kan helpen.
Tuin salie
Misschien ben je bekend met de voordelen van Sage, heb je eerder gebruikt om negatieve energie weg te wissen die achterblijft door afstotende banken en nog meer afstotende exen. Dat is geweldig, maar zorg er ook voor dat u Feit-Check Control waar Je krijgt je salie, en welke salie je krijgt.
"Wanneer u salie in rituelen gebruikt, zorg er dan voor dat u gemeenschappelijke tuin salie gebruikt", zegt Sands. "Witte salie is een risico-plant die te veel wordt geoogst in het wild. Dus zelfs als u in een gebied woont waar het groeit, raad ik u niet aan het te foerageren, omdat er tientallen soorten salie zijn die kunnen worden vervangen. Vervang culinaire wijze in elk reinigingswerk waarvoor u meestal witte wijze gebruikt."
Bovendien wordt blanke salie traditioneel gebruikt voor het Indiaanse ritueel van vlekken, en degenen die geen lid zijn van de Indiaanse gemeenschap die het ritueel coöpteren met behulp.
- Hoe te gebruiken: "SAGE heeft sterke reiniging en zuiverende eigenschappen die het meest geschikt zijn voor het maken van wierook, gedroogde bundels of in rituele baden."
- Hou van koken? Probeer dit Tuin Sage Pasta -recept.
- Verlangen verlangen? Probeer Bliss 'Lemon & Sage Soap Supps Body Wash.
Lavendel
Lavender heeft veel voordelen, waaronder ontstressen en versoepelen tot een gemakkelijke slaap, en de veelzijdigheid ervan strekt zich uit tot mystieke spreuken. Sands gebruikt bijvoorbeeld lavendel om het huis van negatieve energie te reinigen en als een baken van liefde. "Lavendel kan worden gebruikt in liefde oliën, poeders en ook in rituele baden", zegt ze.
- Hoe te gebruiken: "Houd een lavendelsachet 's nachts onder je kussen om je te helpen slapen of liefde in je leven aan te trekken."
- Hou ervan om te bakken? Probeer dit lavendel -cookie -recept.
- Verlangen naar een door lavendel geïnfuseerde zelfzorg? Probeer Pacifica's lavendel maan lichaam en kussennevel.
Iets om in gedachten te houden
Hoewel elk van deze kruiden genezende eigenschappen heeft, wijst Farragher erop dat in de traditionele Chinese geneeskunde een enkele kruid het nooit helemaal snijdt. "Chinese kruidengeneeskunde leent altijd voor een recept of een groep kruiden die zich vermengd zijn om warmte opnieuw in evenwicht te brengen, te voeden en te duiden (ontsteking)," zegt ze. Dus de volgende keer dat u erover denkt een genezend kruid toe te voegen aan uw dagelijkse routine, overweegt u enkele voor de beste resultaten op te nemen. En houd in gedachten: de meeste kruiden hebben meer dan één voordeel, zegt Farragher. Dus hoewel de kruiden die u kiest, misschien bijzonder nuttig is voor algemene emotionele genezing, kunt u merken dat ze u helpen stress te beheren, trauma te overwinnen en meer gelukkig te leven.
Natuurlijk, als je de best mogelijke resultaten wilt aanmoedigen, zegt Farragher dat je kruidengenezing kunt combineren met acupunctuur. "Energiehaling kan diepgaande effecten hebben en, met kruidengeneeskunde die dagelijks en met een realistisch tijdsbestek worden genomen, levert uitstekende resultaten op," zegt ze.
De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.