De beste (en absoluut ergste) 'zoals te zien op tv' AB -trainingsapparatuur, volgens trainers

Slechtste: "ab riemen" van welke aard dan ook!

"Elke 'elektrische spierstimulerend apparaat' is volledig en volkomen onnodig. Dat ben ik zo beleefd als ik kan. Je moet eigenlijk je lichaam bewegen en bepaalde gewrichten door een bepaalde bewegingsbereik nemen die bepaalde spieren met bepaalde hoeveelheden weerstand gebruiken om de manier waarop je lichaam eruit ziet en gedraagt ​​echt te veranderen. Bespaar uw geld en oefen daadwerkelijk." -Harley Pasternak, beroemdheidstrainer van onder andere Mandy Moore en Miley Cyrus

"Je bent van het gratis kunnen doen van sit-ups in je woonkamer, of je slaapkamer, of je hotelkamer om het te hebben als $ 100 om iets te dragen dat theoretisch het werk voor je zal doen. Het is rommel!" -Maillard Howell

Beste: Core Coasters, $ 36

"Vergelijkbaar met een AB-uitrol, bieden deze ook geavanceerde versies van anti-extensie-oefeningen. Met deze 'onderzetters' kunt u een instabiliteit creëren, hetzij aan de handen of voeten, afhankelijk van hoe u het gebruikt." -Charlee Atkins

Het ergste: elk product dat beweert het "werk" uit kernwerk te halen

Elke trainer is het daarmee eens: als je buik niet voelt alsof het in brand staat, ontstak je je kern waarschijnlijk niet.

Beste: het ABS -bedrijf AB Coaster PS500, $ 300

"Ik heb dit een paar jaar geleden van televisie besteld en het in mijn studio gebracht voor klanten om te gebruiken. Het is geweldig. Je voelt echt dat je buikspieren werken en het past je onderrug niet aan. Dit is geen gimmick, het is echt een geweldig stuk apparatuur." -Harley Pasternak

Maar wacht, er is meer! Als je gratis een geweldige kerntraining wilt, hebben we je:

Besteed nul dollar en knijp nog steeds in die AB -training met deze moordende reeks. Of deze.