De 5 beste hardloopschoenen om u van de weg naar het pad te brengen, getest en goedgekeurd door experts
Hoewel nokken cruciaal zijn voor het vermijden van slips op ongelijk, modderig terrein, zijn ze ook wat landingen op de weg zo hard kunnen laten voelen, zegt Nick Krouse, die schoeisel beheert op Fleet Feet. "Je zult eigenlijk elk van die tanden horen als ze in contact komen met de weg-de schoenen kunnen heel luid zijn", zegt hij.
Voor een gelukkig medium dat voldoende grip biedt zonder het gevoel te hebben dat je door de straat klopt, zoek je naar de kleinere lippen die meestal worden gevonden in schoenen met terrein. Misschien wilt u ook trailschoenen vermijden met rockplaten, die soms worden toegevoegd voor bescherming, maar de schoenen extra zwaar en hard kunnen maken, zegt Lee Firestone, DPM, een podoloog en gecertificeerde hardloopcoach.
"Als je naar het pad gaat, wil je niet dat het te moeilijk is, en je wilt niet dat de lippen te diep zijn," Dr. Firestone zegt. “Het kan je opzetten voor dingen zoals stressfracturen, en het wordt gewoon geen comfortabele rit die naar het pad gaat.”
Een meer beschermende bovenwerk
Kijk naar het bovenwerk van een wegschoen, en je zult vaak kleine gaten zien die bedoeld zijn om het ademend vermogen te verbeteren. Maar als je op de paden gaat, kunnen die gaten puin en vuil verwelkomen, zegt Krouse, dus je wilt kiezen voor een schoen met een bovenwerk die meer dekking en bescherming biedt.
Een ander beschermend element om naar te zoeken: een bumperachtige bewaker aan de voorkant van de schoen, die een verdedigingslaag biedt als je op een wortel zit, of een rock teen raakt. "Het verstijft de voorkant van de schoen voor het geval je het ergens op zit, het zal je teennagel niet weghakken", zegt Krouse.
Demping en ondersteuning
Dr. Firestone stelt voor om te zoeken naar een schoen met een meer gedempte tussenzool om kilometers te maken die je op de weg doet, voelt je minder als je letterlijk stampende bestrating. "Het andere is dat veel van de trailschoenen niet veel mediale en laterale ondersteuning hebben om de pronatie te beheersen," zegt hij. “Dus als je iemand bent die een pronator is of een echt platte voet heeft, moet je voorzichtig zijn."Op de weg rennen in een schoen zonder die steun kan leiden tot peesblessures, zegt hij, omdat in tegenstelling tot paden" wegen de neiging hebben om repetitieve beweging te zijn ", zegt hij. “Dus repetitieve beweging en een schoen die je niet genoeg intrinsieke ondersteuning geeft, kunnen je opstellen voor een aantal problemen.”Schoenen gebouwd voor zowel de wegen als de paden moeten een deel van die mediale en laterale steun hebben, zegt hij.
Winkel verstandig en ken je terrein
Hoewel er een groeiend aantal weg-naar-trailopties is, zegt Krouse dat u er misschien niet veel vindt in uw plaatselijke loopwinkel. "Het is een categorie die vaak over het hoofd wordt gezien", zegt hij. Ze zijn ook niet altijd duidelijk geëtiketteerd of op de markt gebracht als schoenen met weg naar trail of all-terrain, dus vraag je onderzoek en vraag het een expert om je te helpen vinden wat je zoekt. (En koop niets zonder het op zijn minst op de wegen te testen, zegt DR. Firestone-once Je krijgt ze vies op de paden, je kunt ze misschien niet teruggeven.))
Andere factoren om te overwegen bij het kopen van schoenen met terreinen: op wat voor soort paden u zult rennen (grind? verpakt vuil? technisch?) En hoeveel van je hybride runs zullen op de weg zijn versus de paden (ik zou bijvoorbeeld kunnen gaan met een van de meer duurzame schoenen op deze lijst, omdat ik alleen die twee mijl op de weg zal lopen die iemand anders Kan de helft van hun run op de weg een andere keuze maken). En houd in gedachten, zegt dr. Firestone, dat hoe meer je deze schoenen op de harde weg draagt, hoe sneller ze verslijten.
De beste weg-naar-trail loopschoenen
Ik heb verschillende van deze deur-tot-trail sneakers op allerlei terrein getest en kreeg ook input van beide DR. Firestone en Krouse op basis van elk van hun expertise. Deze vijf stonden naar de top als de beste opties die er zijn.
- Beste demping: Hoka Challenger 7 ($ 145)
- Most allround comfortabel: Nike Pegasus Trail 4 ($ 140)
- Het beste voor Beginner Trail Runners: Altra Outroad 2 ($ 140)
- Meest veelzijdig: Saucony Ride 15 Trail ($ 140)
- Meest stijlvol: op CloudVista ($ 150)
Kleuren: 11
Maten: 5-12
Gewicht: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Heel-to-teen drop: 5 mm
Voordelen:
- Pluche, gedempt gevoel, zelfs op wegen
- Lichtgewicht en responsief
- Veilig en stabiel op paden
- Komt ook in een waterdichte versie
Nadelen:
- Niet ontworpen voor meer technische paden
- Sommige recensenten vonden het bovenste niet voldoende duurzaam
De all-terrain zus van de fan-favoriete Hoka Clifton, de Challenger is een van Krouse's topkeuzes voor een weg-naar-trailschoen, en is de enige schoen in deze lijst waar ik mezelf naar kon zien reiken, zelfs als ik ben niet Plan om een Trail Miles in te loggen. Op de wegen voelde het licht, responsief en kussenachtig-je kon me vertellen dat ik een pittige maar cushiony road trainer droeg en ik zou je geloven. Maar met zijn vier mm nokken en durabrasion rubberen buitenzool, voelde de Challenger zich op de paden veel grippy en stabiel. Mijn voet voelde ook super veilig aan, mede dankzij het uitgebreide hieltabblad, wat zowel helpt bij het opzetten van de schoen en met het op zijn plaats houden van de hiel bij het navigeren van ongelijk, onvoorspelbaar terrein.
Kleuren: 7
Maten: 5-12
Gewicht: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Heel-to-teen drop: 10 mm
Voordelen:
- Zeer comfortabel
- Licht, veerkrachtig gevoel op de wegen en stabiel op de paden
- Wordt geleverd in een waterdichte versie
Nadelen:
- Niet geschikt voor meer technische paden
- Sommige recensenten merkten dat de buitenzool glad werd tijdens natte omstandigheden
De Nike Pegasus is om een reden een klassieker en de trailversie van de trouwe schoen is DR. De beste keuze van Firestone voor het aanpakken van zowel de wegen als de paden. Hoewel het de Pegasus Trail wordt genoemd, is het een echte all-terrain-schoen-ik vond het licht en veerkrachtig op de wegen en stabiel op de paden. Net als de tegenhanger van de weg, voelt de Pegasus Trail niet zo zachtjes aan als de schoenen die ik meestal de voorkeur geef, maar ik vond het nog steeds super comfortabel. Pro -tip: kies voor de waterdichte versie voor extra bescherming op zowel modderige paden als natte wegen. Natte sokken, die?
Kleuren: 5, inclusief een leuke editie in samenwerking met Pro Alexi Pappas
Maten: 6-11.5
Gewicht: 8.7 oz
Heel-to-teen drop: 0
Voordelen:
- Zeer veelzijdig en comfortabel
- Gedempelde, soepele rit
- Gebouwd voor de Beginner Trail Runner
Nadelen:
- Niet bedoeld voor meer technisch terrein
- Zero-drop is niet voor iedereen
- Sommige recensenten hadden problemen met de buitenzool
Altras is misschien niet voor iedereen-ze zijn uniek ontworpen met nul hiel-tot-teen druppel (wat betekent dat je voet plat ligt in plaats van enigszins naar beneden gericht zoals in de meeste schoenen) en een brede, ronde toebox. Maar als je al een fan bent van Altras-vooral de Rivera, de wegversie van deze schoen-of staat open om iets anders te proberen, de Altra Outroad 2 is een solide, door Krouse goedgekeurde weg-naar-trailoptie. Of in mijn geval, weg, pad en verder: ik heb de outroad getest op alles van verpakt vuil tot zand tot glad hout tot licht rotsachtig terrein, en het leefde aan zijn naam. Altra zegt dat de schoen is gebouwd voor de trail-curious Road Runner, en ik ben het ermee eens: de comfortabele pasvorm en gladde, behendige rit maakt het een uitstekende instap-trail-en-meer schoen.
Kleuren: 5
Maten: 5-12
Gewicht: 8.5 oz
Lugs: 3.5 mm
Heel-to-teen drop: 8 mm
Voordelen:
- Zachte, veerkrachtig gevoel onder de voet
- Snel en comfortabel passen
Nadelen:
- Niet de slankst uitziende-shoe, en kleuropties zijn niet geweldig
- Niet gebouwd voor meer technisch terrein
Nog een andere fan-favoriete wegschoen met een all-terrain-model, de Saucony Ride 15 Trail wordt aanbevolen door Krouse, en beschikt over een meer beschermende, duurzame bovenste en een gripzool met 3.5 mm nokken. Het is een van de cushier -opties op deze lijst, met een stapel Saucony's zachte, springkussende Pwrrun -schuim, en heeft de eer een van de zeldzame trailschoenen te zijn die me verleidt om het tempo op de wegen te duwen. Hoewel het stabiel genoeg voelde op lichte paden, kon ik zien hoe het op meer rotsachtig terrein misschien niet genoeg bescherming biedt. Wijs, het voelde knus, veilig en comfortabel, met voldoende flexibiliteit om veelzijdig te zijn.
Kleuren: 8
Maten: 5-11
Gewicht: 8.3 oz
Heel-to-teen drop: 9 mm
Voordelen:
- Comfortabel en veilige pasvorm
- Pittige, soepele rit
- Duurzame en gripachtige buitenzool
- Stijlvol genoeg voor dagelijkse kleding
Nadelen:
- Niet voor technische paden of langere afstanden
- Stevige rit op wegen
Je hebt het waarschijnlijk op luchthavens of in de supermarkt gezien. Maar de On Cloudvista is meer dan alleen een stijlvolle dagelijkse schoen-hoewel het op de markt brengt als een trailschoen, het is een echte veelzijdige optie voor weg naar trail, zegt Krouse. Zoals velen op schoenen, voelt de CloudVista relatief stevig aan op de wegen. Geen klik-clackety-nokken of iets anders zoals het gevoel van rennen in een stevige maar pittige wegschoen. Op de paden wordt de schoen vergevingsgezind, maar toch heeft hij niet een heleboel kussen, dus waarschijnlijk niet de beste optie voor langere runs. Maar zelfs als een kussensverslaafde, zal ik nog steeds naar de Cloudvista reiken voor die korte tot medium hybride runs, wat een bewijs is van het comfort van de schoen en een gladde, stabiele rit. (En ja, het is cool uitziend, oké?))
Maar wacht, er is meer! Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
