De 5 actieve kledingstukken die je nodig hebt om zo snel mogelijk van af te komen

Of je nu je hele huis bent, of je wilt gewoon je kast een beetje vernieuwen voor de lente, er is één lade die vaak over het hoofd wordt gezien: je actieve kleding.

Ongetwijfeld bevat het minstens een paar uitgestrekte sportborsten--niet om te noemen die oude vrouwenclub-tank met gaten erin of die leggings uit het eerste jaar van de universiteit.

Natuurlijk is er een nostalgie die bij sommige van deze items wordt geleverd die kostbare ruimte in je kast in beslag nemen, maar voor veel van hen is de vervaldatum gekomen en gegaan- echt oké Om ze te laten gaan. Om erachter te komen waar we vanaf moeten komen, hebben we enkele experts geraadpleegd met schoonmaken, organisatie en kleding.

From a professional organizer at TaskRabbit to the founder of Hex Performance laundry detergent and the style gurus at Brooks Running, the pros say that every piece in your studio-ready wardrobe has a specific lifespan-here they've explained exactly how to know when something Moet worden gegooid in de giveaway bak (zelfs als het nog steeds Konmari -niveaus van vreugde op gang brengt).

Scroll naar beneden voor de 5 dingen in uw actieve kledinglade die u zo snel mogelijk af moet maken.

1. Oude t-shirts van de middelbare school (of college)

Ze hebben misschien sentimentele waarde, maar hoe vaak heb je Echt Werk hierin? Catherine Coleman, een professionele organisator bij TaskRabbit, zegt dat dit een van de grootste categorieën I-Can't-Quit-You-kleding is die ze in haar werk ziet. Tenzij je daadwerkelijk verwoest bent om het te zien gaan, gooi het weg, zegt ze.

2. Alles dat te los of te strak is

Het kan geweldig zijn om een ​​verzameling leuke leggings en tanks op te bouwen om naar Barry's bootcamp te brengen, maar comfort is de sleutel als het gaat om trainen, zegt Coleman. "Als je niet zeker weet hoe ze passen, begin ze dan te dragen om te trainen en te zien hoe ze presteren. Niemand wil leggings dragen die blijven vallen of een sportbeha die je ademhaling beperkt, "legt ze uit. "En laat die stukken los waarvan je hoopt dat je in één dag past-het is een verspilling van ruimte!"

3. Alles met vlekken

U hebt geen speciale expertise nodig om de items te herkennen (of te snuiven) die serieus zweten hebben meegemaakt. Voordat je ze weggooit, zegt onze expert echter dat je favoriete items nog een spin (cyclus) wilt geven met behulp van wasmiddel dat specifiek is gemaakt voor technische stoffen, zoals hex, de wasvrouw of mevrouw. Meyer's. Zodra alles goed is gereinigd, gooit u alles wat nog wordt vergeeld of verkleurd.

4. Elke sportbeha die meer dan een jaar oud is

Je zou nooit een sportbeha's verjaardag moeten vieren, in de loop van de zes maanden moet je deze vervangen, volgens het ontwerpteam van Brooks Running. (Yikes!) Ze zeggen dat ze aandacht moeten besteden aan belangrijke tekenen, waaronder uitgerekte banden en riemen, vervaagde tags, mogelijke schurende plekken en een minder dan verse geur.

5. Sneakers

Hoewel je misschien op let op hoe vaak je van schoenen verandert, neem je de tijd om je sneakers opnieuw te beoordelen en te controleren of de demping is afgebroken, de zolen zijn versleten, of dat je pijn in je voeten of knieën voelt. (Experts stellen voor dat u ze elke 300-400 mijl vervangt.) Als u hulp nodig hebt, kan elke winkel voor specialiteiten u een beoordeling geven en zelfs naar uw huidige sneakers kijken om te zien hoe ze presteren.

Nu je in de voorjaarsmodus zit, zijn hier vier genius organiserende trucs Gwyneth Paltrow zweert langs. En als je je huis een seizoensgebonden scrub-down geeft, overweeg dan om een ​​statement-muur toe te voegen om je huis echt rondwaardig te maken.