De 4 beste decaf -koffie die net zo goed (of beter) smaken dan het echte werk
Het is net zo goed voor de darm als gewone koffie
Bovendien, cafeïnehoudend of niet, kan koffie een positieve invloed hebben op de gezondheid van de darm, volgens professionals in de gezondheidszorg. "Zowel reguliere als cafeïnevrije koffie verhoogt de activiteit van de dikke darm, wat leidt tot meer drukgolven," Will Bulsiewicz, MD, een door de board gecertificeerde gastro-enteroloog en de auteur van Vezels gevoed, Eerder gedeeld met goed+goed over waarom het uitstekend is voor het promoten van de spijsvertering. Shapiro merkt ook op dat sommige studies wijzen op een correlatie tussen cafeaf koffieconsumptie en een verminderd risico op colorectale kanker. (Hoewel houd er rekening mee dat jij Moet niet 's ochtends eerste koffie drinken.))
Het is gekoppeld aan voordelen van de hersenversterking
Shapiro zegt dat decaf-brouwsels ook voordelen voor hersenversterking kunnen hebben. “Er is aangetoond dat decaf -koffie neuronen in de hersenen beschermen, waardoor het optreden van cognitieve kwesties zoals Parkinson en Alzheimer mogelijk wordt verminderd; Dit is mogelijk te wijten aan het chlorogeenzuur, niet de cafeïne die in koffie wordt gevonden zoals oorspronkelijk gespeculeerd, ”zegt ze.
Het is ideaal voor mensen met cafeïne -gevoeligheden
Shapiro deelt ook dat decaf -koffie de frequentie en intensiteit van zure maagzuur en zure reflux kan verminderen. "Decaf -koffie is niet zo irritant op de darm en de dikke darm, dus je ervaart misschien niet de urgentie om de badkamer te gebruiken na het drinken ervan, net als reguliere koffie voor sommigen," zegt ze. Als zodanig kunnen mensen die de neiging hebben om maagproblemen te ervaren na het verslaan van een kopje Joe, een gevoeligheid hebben voor het cafeïne -gehalte. Dat kan een hele reeks GI-gerelateerde symptomen veroorzaken, afgezien van de onmiddellijke urgentie om nummer twee te moeten gaan. Dit omvat mogelijk misselijkheid, GERD -symptomen of de productie van extra maagzuur. (Bovendien moet u waarschijnlijk ook wegblijven van de olijfolie-koffietrend om maaggerelateerde problemen te minimaliseren.))
Waarom decaf koffie zou kunnen niet Wees geschikt voor u
Hoewel decaf en reguliere koffie veel van dezelfde kenmerken en voordelen delen, is er één opvallend verschil: het cafeïne -gehalte (of het gebrek daaraan), waarvan Shapiro zegt dat het kan komen met een paar nadelen. "Zonder cafeïne helpt decaf -koffie niet bij voordelen zoals het verbeteren van de stemming, het vergroten van het metabolisme en het verbeteren van de atletische prestaties", legt ze uit.
Kortom, zoals de meeste dingen in het leven, gaat het om balans en matiging en luisteren naar je eigen lichaam--wat is waarom als je schijnbaar genoeg cafeïne had om een kleine vliegtuigmotor te voeden (of je bent gevoelig voor de effecten van cafeïne) , het is misschien tijd om een decafenversie van ons favoriete brouwsel aan te roepen (of enkele van de beste koffie met een laag zuur op de markt.))
4 decaf koffie die net zo goed (of beter) smaken dan het echte werk
Beste decaf koffie voor zure reflux
1. Bean & Bean Single Origin Mexico Decaf
Inmiddels weet je misschien dat we van de koffie van Bean & Bean houden-en deze decaf-versie voldoet zeker aan onze koffie-liefhebbende verwachtingen. Het is biologisch, eerlijke handel en heeft alle koffiesmaak die we kennen en waar we van houden, minus de cafeïne. Dus, is er Echt Geen cafeïne in decaf koffiebonen? Kortom, ja. Koffie (bonen) moet echter een proces ondergaan om cafeïne te verwijderen om cafeaf te worden.
In dit geval, Bean & Bean's Beans (HA!) Afkomstig uit de regio Chiapas in Mexico en ondergaat een bergwaterproces, waarbij de koffie in water wordt ingedrukt om de bonen uit te breiden voor cafeïne-extractie en vervolgens een oplossing te introduceren die is geconcentreerd met koffiesoplossingen die de cafeïne extraheren zonder de specifieke smaak van de koffie te beïnvloeden zonder de koffie te beïnvloeden zonder invloed te hebben op de specifieke smaak van de koffie zonder te beïnvloeden. Het resultaat is een heerlijke mix van smaaknoten, waaronder sinaasappel, melkchocolade en bruine suiker. Jam.
En, voor het geval u zich afvroeg, welke decaf koffie wordt verwerkt zonder chemicaliën? Je kijkt er recht op. Volgens de mensen van Bean & Bean ondergaat dit product een freesproces dat bekend staat als "Decaf Mountain Water verwerkt", wat betekent dat er tijdens de extractie geen chemicaliën worden gebruikt. In plaats daarvan worden koffiebonen gedrenkt in heet water, die de cafeïne extraheert zonder het gebruik van chemicaliën. Het is echter belangrijk op te merken dat deze methode ook andere (vaak wenselijke) elementen in koffie kan verwijderen, zoals zuren, vetten en oliën.
Beste onmiddellijke decaf koffie
2. Velzekige niet -aangekeïnte instant koffie
Velty is een vrouwelijk decaf-koffiemerk met voordelen zoals prebiotica en antioxidanten. Het product wordt geleverd in individueel verpakte zakjes voor gemak en gemak, die kunnen worden gebruikt om onmiddellijke ijs of hete koffie in seconden te zetten. En om zijn darmvriendelijke voordelen verder te vergroten, wordt velzige koffie gezet met extra ingrediënten zoals vezelrijke inuline afgeleid van artisjokken van Jeruzalem, evenals Reishi en Lion's Manen-paddestoelen voor cognitieve gezondheid. Het beste van alles is dat de koffie gladde, zoete chocolade-tonen heeft en wie houdt niet van chocolade En koffie samen?
Beste decafespresso
3. Kooppaardkoffie schoppen
Met meer dan 1.600 beoordelingen op Amazon en vier en een halve sterren, is het veilig om te zeggen. De koffiemengsel komt uit Midden- en Zuid -Amerika en heeft een nootachtig, diep chocoladearoma en proeverijtonen van geroosterde hazelnoten. Het is veelzijdig en kan worden gebrouwen op welke manier je maar wilt, inclusief methoden zoals Franse pers, druppel, pour-over of espresso. En om ervoor te zorgen dat het zo cafeïnevrij mogelijk is, ondergaat het het Zwitserse waterproces (SWP), een gepatenteerde cafeiningsmethode die alleen water gebruikt om 99 te verwijderen.9 procent van het cafeïne -gehalte van een koffie.
Beste donkere gebraden decaf koffie
4. Alma Dreamer decaf
Roep alle medium-tot-dark gebraad koffieliefhebbers: Alma Dreamer's Decaf Coffee is voor jou. Dit product komt rechtstreeks af van familiebedrijven in Honduras, waar de koffiebranders hun harten en zielen gieten (of hun zielen alma, die Spaans is voor ziel) in elke kopje koffie. Het heeft een geruststellend en rijk smaakprofiel met tonen van bruine suiker, noten en rijp fruit en is beschikbaar voor aankoop op handelskoffie, een koffie-afleveringsservice.
Een RD deelt alle redenen waarom we van koffie moeten houden:
De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.
