De 15 coolste holistische gezondheidsbestemmingen in San Francisco, volgens lokale wellness -experts

Lees verder om de wellnessvlekken te ontdekken die u de volgende keer dat u in de regio San Francisco moet bezoeken, moet bezoeken.

Gezichtsbehandelingen en spa -diensten

Cocon Urban Day Spa

"Dit is mijn favoriete holistische wellness- en huidverzorgingsspa in SF", zegt Alliman. 'Ik kom hier al bijna vijf jaar. Boek met Genevieve en verwend jezelf met een zuurstof- of vitamine C -gezichtsbehandeling.”

Kabuki Springs en Spa

"Deze plek heeft al mijn favoriete spa-essentials op één plek: CBD-doordrenkte massage, gemeenschappelijke hot tubs, een koude duik en stoombad", zegt Dr. Lester.

Ayla schoonheid

"Ayla is een van de meest vakkundig samengestelde, high-end schone schoonheid en skin-care boetieks die je zult vinden", zegt Winters. “Resident Esthetician Beth Robert brengt haar Zen-aanwezigheid--ze zijn een oude Cali Yoga-leraar en genezing aan de touch voor gezichtsbehandelingen die je huid en het geheel meer evenwichtig voelen.”

Saje Wellness

"Ik kom hier graag voor essentiële oliën, en ze dragen mijn favoriete geurende magnesiumzout voor baden wanneer ik moet stress", zegt Alliman. “Het personeel is zo goed geïnformeerd en ze geven er echt om om niet-toxische producten te bieden voor een betere gezondheid.”

Yoga, pilates en meditatie

MNT -studio

"Als je eenmaal in deze stedelijke oase stapt, wees dan bereid om te zweten en je weg te strekken naar wellness in een barre- of Pilates -klasse ontworpen door [studio] eigenaar Elaine Hayes, die een holistische benadering van geest en lichaam hanteert", zegt Alliman. “Ik heb mijn lichaam in de loop van de tijd voelen genezen en versterken van het feit dat ik hier twee tot drie keer per week kom.”

Binnen meditatie

"Deze studio biedt een verscheidenheid aan klassen waar je voor het werk of tijdens je lunchuur in kunt duiken", zegt DR. Lester.

Rituele hete yoga

Dr. Lester beschrijft dit als 'de' soulcycle van yoga'-een 50 minuten durende, snelle vinyasa in een verwarmde kamer. De koele eucalyptus handdoek aan het einde en korte nekmassage tijdens Savasana zijn de hemel.”

Ankermeditatie

"Gehost in een kleine en geruststellende ruimte, kunt u kiezen voor begeleide of privé -meditatielessen en ook workshops bijwonen", zegt Alliman.

Alternatieve gezondheid

Tiferes medische acupunctuur

“Ik ben voor vele, veel acupuncturisten en Chinese kruiders over de hele wereld geweest, maar Dr. De diepe kennis en vaardigheden van Esther Zheng zijn ongeëvenaard (in mijn ervaring) ”, zegt Winters. 'Ze is een genezer die zo bekend staat dat zelfs topartsen van de Stanford University haar komen bezoeken.”

Reboot float opnieuw

Om de voordelen van float-tanks te ervaren, waarvan wordt gezegd dat het stress, depressie, angst en slapeloosheid vermindert. Lester boeken tijd in een van deze 'state-of-the-art pods gevuld met epsom zout water.”

Scarlet Sage Herb Co.

“Scarlet Sage Herb Co. is de meest legitieme apotheker in de stad ”, zegt Winters van deze 23-jarige kruidingshub en boekwinkel. “Als je op een zaterdag de winkel binnenloopt en plotseling geluidskommen hoort uit het niets uit het niets, is dat waarschijnlijk Carsten Spencer die een kristalkaart leest en geluidsgenezing.”

Het apothecarium

"Dit is de chicste marihuana-apotheek in Noord-Californië-met een van de meest deskundige, vriendelijke medewerkers", zegt DR. Lester. (In het geval dat u het niet heeft gehoord, is cannabis nu volledig legaal voor iedereen in CA-en het kan een aantal grote gezondheidsvoordelen hebben.))

Alles-in-één wellness-bestemmingen

Harmonie

“Ooit een opnamestudio voor grote kunstenaars, heeft Harmonia met succes opnieuw aangebroken als op lidmaatschap gebaseerde Wellness Retreat en Social Club. En het is gewoon cool, "zegt Winters. “Harmonia biedt 33 wekelijkse [yoga en meditatie] klassen, plus een hele reeks carrosserie- en wellnessdiensten, zoals energiewerk en body rinkelen [sonische genezing met zangkommen, handklokken en bekkens].”

De montage

"Een bekeerde kerk die nu een samenwerkingsruimte is voor vrouwen, de vergadering biedt ook fitnesslessen en gemeenschapsgesprekken". Lester. “Het voelt als een thuis weg van huis, en het is een uitstekende manier om contact te maken met gelijkgestemde vrouwen.”

1440 Multiversiteit

"1440 gaat helemaal over holistisch leren, waar je kunt komen studeren om bijna elk onderwerp te bestuderen met betrekking tot spiritualiteit, geest en lichaamsachtige neurosculpting, familieconstellaties en Qigong", zegt Winters. “Het belichaamt zoveel meer dan je typische wellness-retraite centrum vanwege de academische focus-een bay-area moet!-geworteld in de meest recente onderzoek en wetenschap.”

Sommige norcal-bewoners zijn ook geobsedeerd door "ruw water"-wat zit er achter de wenkbrauw-verhogen trend. Deze zes Bay Area Beauty Brands zijn een veel gezondere manier om de regio aan te boren.