De 10 coolste trainingen die LA nu overnemen
De studio is ook niet alleen aardig voor de UCLA -menigte. Tijdens het openingsweekend in april namen renners deel aan een schoenrit voor daklozen, met meer liefdadigheidsinitiatieven op het dek. Dat is genoeg om je een schot van dopamine te geven voordat je zelfs het zadel raakt.
2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, WWW.chromecyclestudio.com
Iedereen
De thuisbasis van de eerste genderneutrale kleedkamer van de natie, iedereen is een zweterige safe safe haven voor mensen van alle leeftijden, maten, rassen, geslachten en atletische vaardigheden.
"Wij geloven dat gezondheid en welzijn niet alleen toegankelijk moeten zijn, maar ook betaalbaar en adaptief aan alle mensen", zegt Lake Sharp, die de ruimte mede-oprichter heeft met Sam Rypinski. “We zijn een echt lichaam-positieve sportschool die radicaal inclusief is in onze missie en onze programmering.”
Daartoe hebben leden toegang tot een trainingsvloer en groepsfitnessschema die eventuele traditionele gym-met klassen zoals yoga, pilates, boksen, dans en spin-along zou hebben met een menu met holistische wellnessopties, zoals ademwerk, geluid baden en meditatie. "We hebben ook een wellnesscentrum ter plaatse gewijd aan het leveren van lichaamswerk dat gevoelig is voor de realiteit van verschillende lichamen en hun behoeften," voegt scherp toe. Ik hoop dat meer sportscholen volgen.
1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, WWW.Iedereen Losangeles.com
MVMT -theorie
Voor het eerste jaar van zijn leven, deze hiphopdansklasse in de stad van studio tot studio in de stad. Maar de MVMT-theorie heeft zich officieel gevestigd in zijn eigen semi-permanente ruimte op de rij in het centrum van LA, waar het tot het einde van de zomer de rechtbank zal houden.
De nieuwe opgravingen hebben een grote herwaardering van het klassenschema mogelijk gemaakt, dat nu een Sunday Morning Yoga and Run Club bevat, een intensief choreografieprogramma van vier weken, albumrelease-feesten en workshops van gastdansers (waaronder een op 22 april door Tajana Williams, die vers van de wereldtournee van Beyoncé is).
747 magazijn st., Het centrum, WWW.MVMTHEORY.com
NW -methode
Oké, dus dit is niet bepaald een nieuw studio, Maar het is nog steeds belangrijk nieuws: Madonna's Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer, is nu een LA-inwoner-en ze geeft een keer per week open-naar-iedereen lessen. (Ze heeft haar eigen studio's die later dit jaar aan beide kusten worden geopend, FYI.))
Bekijk haar kenmerkende methode, een mix van kracht-body krachtoefeningen en "spirituele hiphop" -bewegingen, op 3rd Street Dance op zaterdag om 11.M ... Vertrouw, het is de perfecte opmaat om met je meisjes te brunchen.
8558 W. 3e st., Los Angeles, WWW.nicolewinhoffer.com
Zwerven
Geliefde La Yoga-instructeurs Chad Dennis en Jennifer Parry zijn vertrokken Wanderlust Hollywood--Dennis diende als directeur van Yoga om een eigen studio te openen.
De Serene Silver Lake -ruimte heeft klassen die meerdere lijnen en stijlen omvatten, van alle niveaus van Vinyasa -stroom tot herstellende yin -sessies en energie -genezing. En gezien het feit dat het paar veel beroemdheden heeft getraind, waaronder Adam Levine en Salma Hayek, zie je misschien een bekend gezicht naar beneden dat naast je wordt gekoppeld. (Behati Prinsloo is al verschenen.))
650 n. Hoover St., Zilver meer, WWW.Roamla.com
Sanctuary Fitness
Hybride trainingen zijn nu hot, en Sanctuary brengt de trend naar DTLA.
HIIT junkies kunnen elke dag van de week deelnemen aan een nieuwe training, elk gericht op een andere fitnesspilaar, van fundamentele kracht tot houding en mobiliteit. Leef voor fietsen? Dat kun je ook gewoon doen. Of lente voor beide opties back-to-back, als twee per dag jouw ding is. (Enkele klassen verdeeld tussen beide disciplines zijn later dit jaar aan het dek.))
718 Jackson St., Het centrum, WWW.SanctuaryFitnessla.com
Studio10
Gevuld met frisse lucht en natuurlijk licht, straalt deze luchtige intervaltrainingstraining goede vibes uit. De training is ook een endorfinebooster. Een ander lichaamsdeel staat elke dag in de schijnwerpers, en in de loop van elke klas draait u door drie rondes van 10 sterkte en low-impact cardio-oefeningen, allemaal geleid door ervaren atletische coaches.
Het is snel genoeg, dus je zult je nooit vervelen, maar toch sociaal en vriendelijk, precies zoals oprichters (en duursporters) Jonah Borris en Tami Shiffman bedoelden.
745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, WWW.Studio10Fit.com
De vaardigheid Haus
Fitness -instructeur en consultant Shay Kostabi is nooit niet innoveren. Haar laatste onderneming? Een Arts District Incubator voor coole nieuwe trainingsconcepten en workshops voor geest-lichaam.
Opmerkelijke gebeurtenissen omvatten #BMoved, een fysieke meditatiesessie door Brandon Goodman (van Flybarre/Flywheel/Lit Method Fame); Yoga met Equinox -trainer en Instagram -ster Frances Flores; en klassen in kristallen en sjamanisme met Style Rituals 'Colleen McCann.
Oh, en het dient ook als de ontmoetingsplaats voor de maandelijkse poserende scholen van Kostabi, waar je je foto kunt laten breken voor straatkunst in het gebied. (Zorg ervoor dat je je heetste look voor de voorjaars athleisure draagt.))
1850 Industrial St., Arts District, www.Thelocalskill.com
De muur
Ex-Soulcycle-ster Jason Wimberly-die goed+goed ooit eenmaal genaamd "The Ken Doll of the Fitness World"-is opnieuw ontstaan met een geheel nieuwe studio. En hoewel de instructeur net zo grappig en charmant is als altijd, is zijn handtekening 123 Stack -methode geen grap.
De klas begint met 10 minuten hardcore, crunch-vrij buikwerk, gevolgd door 20 minuten zware weerstandstraining en vervolgens 30 minuten op een fiets. ("Onderzoek toont aan dat u vóór cardio gewichtstraining moet doen als u vet wilt verbranden en spieren wilt behouden", legt de Ultra-Brainy Fitness Pro uit.))
Deze ruimte is een pop-up, maar de muur heeft een groter, permanent vlaggenschip dat later dit jaar komt.
7503 Sunset Blvd., Hollywood, WWW.Thewallfitness.com
Ondertussen zijn dit aan de oostkust de gloednieuwe studio's waar New Yorkers nu van houden. En in San Francisco is iedereen zoemend over Ganja Yoga (serieus).
