Tik op deze back-pocket-tip om de druk af te nemen door het navigeren van de vakantie-voedselscène

Maar als dat te gevoelig is dat u kunt gebruiken als een echt spelplan (we snappen het, als de mentaliteit verandert, zou niemand met dit probleem worstelen), probeer zeitlin's "Pick Two" -methode voor een set meer tastbare vakantie Tips eten om je te helpen het seizoen intuïtiever te benaderen.

Met de "Pick Two" -methode breekt Zeitlin voedsel af in vier hoofdcategorieën: alcohol, broodmand, zetmeelrijke hoofdgerechten en desserts. Ze adviseert dat vóór een bijeenkomst waar voedsel aanwezig zal zijn (deze methode werkt op elk moment van het jaar, niet alleen de vakantie), u bepaalt vooraf welke twee u wilt hebben.

Dus als je naar een etentje gaat in een Italiaans restaurant dat bekend staat om zijn tiramisu, kies je misschien pasta en dessert. Of misschien ben je geen fan van Tiramisu en hou je van Italiaanse wijn, dus je bestelt een salade voor je hoofdgerecht en combineert het met een groot glas chianti en wat donzige broodstengelden.

De sleutel tot wat u ook beslist (er is geen verkeerde combinatie!) is om volledig van uw selecties te genieten, schuldvrij. En maak je geen zorgen: het is geen wet. Als je meer dan twee dingen wilt, is dat ook cool. Het gaat erom de versie van Balance te vinden die voor u werkt zonder overweldigd te raken door het (letterlijke) buffet met opties.

Dus ga je gang en giet die tweede kopje eierpapier. Vergeet niet dat het nog beter zal smaken over een zinvolle gespreks-promise.

Wil meer wellness collectief? Klik hier voor meer wellness Intel.