Paddenstoelen nemen was de meest spirituele ervaring van mijn leven

Er is een populaire meditatietechniek die zich richt op de uitdrukking "Laat los."Je zegt stil" laat "terwijl je inademt, en" gaat "terwijl je uitademt, in een poging om vrijlating te vinden van alles wat je vasthoudt. Het werkt een beetje voor mij, maar ik kon afgelopen voorjaar een hele nieuwe manier loslaten.

Thuis ving ik een glimp van mijn gezicht in een spiegel, en plotseling was het niet alleen van mij, maar het was ook het gezicht van mijn grootvader, mijn tante en mijn moeder, drie mensen die ik op jonge leeftijd verloor. Vooral de connectie met mijn moeder overweldigde me en ik had contact met het gevoel zonder haar te zijn en hoeveel van haar nog op een nieuwe manier in me zat, en ik huilde, en mijn verloofde hield me vast en zei 'Het is oké, je kunt het laten gaan." Ik zou kunnen. Ik stopte met grijpen en pijnlijk, en zij was daar, en ik was daar, en zij was een deel van mij, en ik miste haar, en ik accepteerde het allemaal.

Als ik had gemediteerd, zou het een doorbraak zijn geweest. Maar eigenlijk was ik op paddestoelen.

Het inzichtelijke moment was een van de vele die ik tegenkwam tijdens de uren waarin Psilocybin-de actieve verbinding in "Magic Mushrooms"-stond me toe om het gekke circuits van mijn geest te verkennen en spiritueel open te stellen. Het veranderde mijn perspectief op duurzame manieren-en mijn ervaring is verre van uniek.

Hoe meditatie en innemen psilocybine vergelijkbare toestanden van bewustzijn kunnen produceren

In feite worden psilocybin en andere psychedelische stoffen al lang door spirituele zoekers en religieuze groepen gebruikt, en nu begint een toenemende hoeveelheid fascinerend nieuw onderzoek in kaart te brengen hoe de twee ervaringen-meditatie en inname van psilocybin- Kan soortgelijke toestanden van bewustzijn produceren, wat leidt tot een dieper begrip van de zogenaamde "psychedelische snelkoppeling."

"Het is normaal en natuurlijk om veranderde bewustzijnstoestanden, hogere bewustzijnstoestanden te zoeken", zegt de gerenommeerde arts en auteur Andrew Weil, MD, in de nieuwe documentaire Sterven om te weten, die het leven beschrijft van de pionierende Harvard -onderzoekers Timothy Leary, pH.D., en Richard Alpert, Psy.D., (nu Ram Dass) die de eerste studies deed over psilocybin en LSD. “We doen het altijd op verschillende manieren. Drugs zijn er een van.”

De disclaimer

Het eerste is de eerste: we raden je niet aan om dit thuis te proberen. Anders dan het voor de hand liggende feit dat de aankoop en het bezit van psilocybine illegaal zijn, zijn de effecten ongelooflijk gevarieerd en kunnen donker en beangstigend zijn. (Je hebt waarschijnlijk gehoord van een 'slechte reis', nee?) Dosishoeveelheid, instelling en eerdere psychologische problemen zijn allemaal variabelen die een rol spelen.

“Fysiologische risico's zijn minimaal; De psychologische risico's zijn degenen waar je je zorgen over moet maken, ”legt Frederick Barrett, pH uit.D., Een instructeur psychiatrie en gedragswetenschappen die werkt aan Psilocybin Research aan de Johns Hopkins School of Medicine. Studies die het strikte screeningcriteria voor drugsgebruik beheren om deelnemers te kiezen en vervolgens een speciaal ontworpen, gecontroleerde setting te maken, met gidsen en ondersteuning.

De hersenen op paddenstoelen

Dus hoe kan een klein stukje schimmel leiden tot verlichting?

Kortom, delen van de hersenen die normaal gesproken zeer actief zijn (en u bijvoorbeeld zorgen maken over uw carrièreperspectieven) zijn gedimd en delen die normaal stil blijven, beginnen met het oplichten. Een studie uit 2012 toonde aan dat "verminderde activiteit en connectiviteit in de belangrijkste connectorhubs van de hersenen", terwijl een studie uit 2014 aantoonde dat het niet alleen gaat om dat sloot van traditionele paden, maar dat er nieuwe verbindingen worden gecreëerd die delen van de hersenen toestaan ​​die meestal niet communiceren Om gesprekken te staken.

Iets over die neurologische verandering leidt ertoe dat een deel van de mensen die Psilocybin nemen een verlies van ego, een gevoel van verbinding met de wereld en mensen om hen heen voelen, en een vermogen om het grotere beeld te zien-alle dingen waar spirituele zoekers en mediteerders naar streven , vaak jarenlang, als onderdeel van het accepteren van wie we zijn in verband met de dood.

(Foto: Flickr/Snoozeboy)

Studies aan topuniversiteiten vragen "kan psilocybin helpen het spirituele leven te verdiepen?"

Daarom hebben veel van de recente (en eerdere) studies naar Psiloycbin, zoals aan de New York University en Johns Hopkins, zich gericht op het toedienen van het aan patiënten met de diagnose van terminale kanker, om hen te helpen omgaan met angst aan het einde van het leven omgaan.

Een pilotstudie bij UCLA in 2011 heeft bijvoorbeeld geconstateerd: "Een aanhoudende vermindering van de angst die de betekenis kreeg op de 1- en 3 maanden durende punten na de behandeling", onder onderzoeksdeelnemers met gevorderde geënsceneerde kanker die ernstige angst hadden rond de dood, daarna Psilocybin nemen. Soortgelijke deelnemers aan de NYU -studie, in video -interviews die na zijn gefilmd, meldden het vinden van: “Een gevoel van verbondenheid dat ons allemaal doorloopt.'Een ander zei:' Het heeft me opnieuw verbonden met het universum."

Een kleinere groep onderzoekers heeft gekeken en bestuderen momenteel hoe psilocybin gezonde mensen beïnvloedt die op zoek zijn naar spirituele antwoorden. In een beroemde studie uit 1962 nu vaak aangeduid als "The Good Friday Experiment", Timothy Leary en Walter N. Pahnke gaf studenten aan de Harvard Divinity School Psilocybin vóór kerkdiensten op Goede Vrijdag, en bijna alle meldden diepgaande religieuze ervaringen in vergelijking met de controlegroep.

Een vervolgstudie 25 jaar later (waaronder de meerderheid van de oorspronkelijke deelnemers) ontdekte dat "de experimentele proefpersonen unaniem hun Goede Vrijdag psilocybinervaring beschreven als elementen van echt mystieke aard en kenmerkte het als een van de hoogtepunten van hun spiritueel leven."

In 2006 publiceerden Johns Hopkins -onderzoekers een onderzoek naar religieuze en spirituele individuen en vonden "Psilocybin veroorzaakt ervaringen vergelijkbaar met spontaan optredende mystieke ervaring."

Nu vragen NYU -onderzoekers: "Kan psilocybin helpen het spirituele leven te verdiepen?"Met een onderzoek naar religieuze leiders en de Johns Hopkins onderzoek DR. Barrett werkt aan het toedienen van psilocybine aan personen met langdurige meditatiepraktijken (meestal boeddhistisch), gebaseerd op het uitgangspunt dat er overeenkomsten kunnen zijn tussen de twee ervaringen. "Mensen hebben in beide gevallen ervaringen gemeld die passen bij de definitie van mystieke ervaring," zegt hij.

Het team is nog verre van het publiceren van resultaten, maar “wat ik kan melden is dat ... mensen vergelijkbare staten ervaren tijdens psilocybin als wat ze hebben ervaren tijdens meditatie -retraites, aan het einde van meditatie -retraites of bewustzijnstoestanden die vergelijkbaar zijn of complementair aan meditatieve staten.”

Blijvende effecten

Nog dwingender is het feit dat de onderzoekers ontdekken dat de ervaring bij mensen blijft die veel verder gaan dan de sessies. "We hebben een component waar we een follow-up op lange termijn doen," dr. Barrett legt uit en zegt dat voor velen: “De ervaring heeft over het algemeen hun zorgen over de toekomst verminderd, waardoor ze in het huidige moment een beetje netjes kunnen leven.”

Dat was voor mij wat de "loslaten" zo opmerkelijk maakte. Al minstens een maand daarna had ik het gevoel dat ik een meer stevige grip had op wat er toe deed, minder zorgen te maken over deadlines en metrovertragingen en meer over het waarderen van geliefden, minder over mijn eigen sh*t en meer over mijn plaats in de wereld, de mensen met wie ik het deel, en de korte tijd moet ik er allemaal van genieten.

In Sterven om te weten, Ram Dass (die veelzeggend zijn leven verliet als een Harvard -professor die psychedelische drugs bestudeerde om een ​​spirituele leraar te worden), reflecteert op hoe al zijn identiteiten werden verwijderd tijdens een psilocybine -ervaring. "Professor ging, en de middenklasse ging en de piloot ging, al mijn wedstrijden gingen in de verte, omdat ik inderdaad zou ophouden te bestaan", zegt hij.

Het deed me onmiddellijk denken aan een meditatie die ik vorig jaar met Deepak Chopra deed, waarin hij ons onze identiteit geleidelijk had laten strippen terwijl we in stilte zaten en zei: "Ik ben Lisa gehouden", "Ik ben Lisa", "Ik ben", "Ik" ... totdat we gewoon ademden. -Lisa Elaine gehouden