Studie vindt visolie het risico op hartaanvallen voor Afro -Amerikanen verlaagt met 77 procent

Visolie is algemeen bekend om het bevorderen van de algehele gezondheid vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. Een recent door de overheid gefinancierd onderzoek heeft echter aangetoond dat het bovendien ook de kansen op hartaandoeningen voor Afro-Amerikanen aanzienlijk kan verminderen.

Het onderzoek, dat afgelopen weekend werd gepubliceerd The New England Journal of Medicine, ontdekte dat Afro-Amerikaanse deelnemers die dagelijks één gram visolie namen, gemiddeld vijf jaar, 77 procent minder kans hadden op een hartaanval dan degenen die een placebo kregen, meldt NPR. Van de 26.000 gezonde volwassenen bestudeerden (die allemaal van 50 jaar en ouder waren), twintig procent of ongeveer 5.200-Were Afro-Amerikanen.

Om hun onderzoek uit te voeren, braken onderzoekers de grote groep in vier kleinere om te zien hoe zowel vitamine D als visolie de algehele gezondheid kunnen beïnvloeden. De eerste groep nam zowel de visolie als 2.000 internationale vitamine D op de dagelijkse. De tweede nam de vitamine D en een placebo. De derde nam de visolie en een placebo. En ten slotte nam de laatste groep een dubbele dosis placebos. "Over het algemeen toonden [de resultaten] aan dat noch visolie noch vitamine D de incidentie van hartaandoeningen of kanker daadwerkelijk hebben verlaagd", zegt Lawrence Fine, MD, hoofd van de klinische toepassing en preventiefak van het National Heart, Lung and Blood Institute.

Het is begrijpelijk dat de bevindingen als teleurstellend werden beschouwd ... totdat onderzoekers begonnen te kijken naar kleinere segmenten van de bevolking van de studie en ontdekten dat zowel Afro-Amerikanen als mensen die geen dagelijks vissen aten, beide baat hebben gehad om te profiteren van de extra omega-3's. Praten over een zilveren voering.

Hoewel er nog meer onderzoek moet worden gedaan, zegt Joann Manson, MD, hoofdonderzoeker en hoofd van de divisie preventieve geneeskunde in het Brigham and Women's Hospital providers over de vraag of ze kandidaten kunnen zijn voor het nemen van visoliesupplementen."

Andere supplementen die u zou kunnen overwegen toe te voegen aan uw routine? Spearmint en/of zwavel.